教你如何帶孩子讀懂《 How do you feel》 ,正確表達情緒!

2021-02-19 玫瑤老師

今天給大家分享的這本書籍，名字叫《 How do you feel》 

我們先來了解一下作者——Anthony Browne，安東尼布朗是國際知名的繪本作家，曾獲國際安徒生大獎與英國凱特格林威大獎，是英國兒童文學桂冠（Children's Laureate）。大家可能都和孩子讀過《我爸爸》，《我媽媽》，這兩本就是安東尼布朗的經典代表作。 

安東尼布朗的作品最大的特點就是「以孩子們的視角和思維方式看待世界」。 無論是色彩、造型、背景、細節都展現出一種超現實主義的風格。

就像當孩子讀《My Dad 我爸爸》時，所有的孩子都會覺得書裡描繪的就是「我的爸爸」；

在讀《Things I Like 我喜歡的東西》時，孩子會覺得書裡的猴子和自己特別像，仿佛自己就是書裡的主人公！ 因此如果說我們要選一些繪本來做孩子的情緒疏導的話，Anthony Browne絕對是vivi老師推薦的榜單之一！

每天我們的心中都會有各種情緒交雜，「情緒」是個抽象的字眼，看不見也摸不著，除了自己能體會，周遭的人或是關心我們的人也感受得到。 維持正面的情緒很重要，但是負面的情緒更是無法避免。 那我們應該如何幫助孩子正確表達自己的情緒呢? 非常重要的一點就是——幫助孩子給情緒「定義」。

每一種情緒都會有一個名字，當對情緒有了認識之後，孩子才能正確得表達自己的情感（Feeling）和情緒（Emotions），同時了解情緒的發生培養出孩子的同理心（Feeling of empathy and sympathy）。 

我覺得做什麼事情都沒有興趣，世界變成了灰色，原來這種感覺叫做Bored（無聊）. 

諾大的世界，只剩下一個小小的我，原來這種感覺叫做Lonely （孤獨） 

在這本書裡，你還可以認識到其他一共15個Key Emotion Vocabulary 

【關鍵情緒詞彙】 

Happy  快樂 

Sad  難過 

Angry  生氣 

Guilty  內疚 

Curious  好奇 

Surprised  驚喜 

Confident  自信 

Shy  害羞 

Worried  擔心 

Silly  傻乎乎的 

Hungry  飢餓 

Full  飽 

Sleepy  困了 

不管是積極的還是消極的情緒，都沒有好壞之分，這些情緒構成了我們一個完整的人。如果家長可以認真積極地傾聽孩子的情緒，幫助孩子正確解讀和認知自己的情緒，這是最好的情緒啟蒙，有一個懂自己的家長，能有效地降低行為問題！

書籍裡這15種情緒，都使用重複句子「sometimes I feel … 」來表述和對應不同的表情和動作。這種Key Sentence 的使用易懂又好讀。

 I feel …  我覺得… 

例句： I feel very happy.  我覺得我很快樂。 

也可以用這個句型來做一些小遊戲，比如 

A. 看圖猜單詞 

👆書後的最後一頁，集合了內頁圖畫，我們可以用「How do you feel？」 「I feel...」這個句型來對話和互動每個圖所表達的情緒

B. 表情模仿 

知道各種情緒單詞後，也可以試著模仿小猩猩的表情，也可以讓家長也模仿，孩子來猜是什麼情緒

A.情緒輪（The Wheels of Emotion）

在講拓展的情緒輪之前，我想先介紹一下一位心理學家，羅伯特·普拉切克（Robert Plutchik）一個來自哥倫比亞大學的博士

普拉切克提出了情緒心理進化論，認為人類的基本情緒是物種進化的產物，是物種生存鬥爭的適應手段。

他提出人類的八種基礎情緒包括：生氣（Anger）、厭惡（Disgust）、恐懼（Fear）、悲傷（Sadness）、期待（Anticipation）、快樂（Joy）、驚訝（Surprise）、信任（Trust）

根據他的情緒輪的基礎模型，我們可以轉化得到孩子可以使用的情緒輪工具：

可以讓孩子記錄，什麼事情可以讓自己感覺到快樂、悲傷、恐懼、驚嚇、興奮、擔心、生氣、自豪...等等 

如果孩子還很小，可以讓孩子說，家長來畫；當孩子大一些，也可以孩子自己用自己的方式畫符號或者文字記錄。

👆你的情緒是什麼顏色？

之前我學習的美國正面管教的課程裡也有使用到不同類型的輪盤工具，其他情緒輪的變形也了解一下：

美國一個幼兒園裡的「生氣盒子」，裡面也用到了簡易版的情緒輪：

中間使用的是雌雄貼，孩子有負面情緒的時候，老師可以來帶孩子來這個區域，梳理自己的情緒，得到緩和。

B. 情緒記錄遊戲

👆這種過塑的版本，可以記錄每天的情緒，然後第二天可以擦掉重複使用

兩歲多的孩子就可以做數據記錄了：

升級版👇

C.自製的各種Flashcard卡片、遊戲：

最好的是選用真實的圖片，而非漫畫。這樣更加真實和直觀。對比一下下面的漫畫版的，差別就很大了👇

也可以製作成情緒的臉譜書：

以及容易粘貼和配對的情緒版：

D. 情緒面具

（備註：本文部分圖片、文字、音頻、素材來源自網絡，版權歸原作者所有！）

長按二維碼

即可添加singsingbaby圖書小客服

添加客服可以獲取文中素材資源

獲取本次繪本的團購價哦！

還可以進群和牛爸牛媽共同交流哦！

如果覺得文章不錯並麻煩幫忙點擊右下角的『在看「

相關焦點

  • What to do 正確,為什麼How to do 是錯誤的,必須加it?
    在日常生活裡，我們經常會表達這樣的意思：做什麼怎麼做什麼時候誰做去哪兒怎麼去那/車站……英語裡要表達這樣的意思，相信大家都知道我們要用動詞不定式to do放在疑問詞how，when，where，what，which，who，whether等之後：What to doHow to doWhen to doWhether to doHow to get there……但是，這裡有一個小細節，容易被忽視：What to do, which to
  • 第949期:該說 what do you mean 還是 how do you mean?
    如果別人跟你說了一句話，你沒聽明白，你是該問Whatdo you mean？還是Howdo you mean？ 我的中學英語老師說不能說How do you mean. 但他教錯了。或者說他說的也不算錯，只是不全面。
  • 人教版PEP小學六年級英語上冊Unit 6 How do you feel? 【音頻】
    Unit 6  How do you feel?第六單元    你感覺怎麼樣？Hey, let's have some popcorn.How could you eat all the popcorn?你怎麼能把爆米花都吃光了？We should share.我們應該分享的呀！ Mum, if I feel angry, what should I do?媽媽，如果我非常生氣，我該怎麼辦？
  • 歌曲推薦# You Make Me Feel Brand New
    My love吾愛I'll never find the words my love我永遠找不到合適的字句 吾愛to tell you how I feel my love好向你表達我的感受 吾愛Mere words, could not explain單靠言語 是無法闡明
  • 教你如何讀懂暹羅貓的情緒
    其實，貓咪也是有感情的動物，它也會像人一樣表達自己的喜怒哀樂，那麼，主人應該如何讀懂貓咪的情緒呢？教你讀懂暹羅貓的情緒：暹羅貓的叫聲、尾巴動作、肢體動作三大特點去判斷可以通過暹羅貓的叫聲去判斷它的情緒，一般來說，暹羅貓的所以可分為中 高 低。
  • 英美劇經典一句|No matter how buried it gets, or how lost you feel.
    今天我會跟大家聊一聊《蜘蛛俠》中的經典臺詞：No matter how buried it gets, or how lost you feel, you must promise me that you will hold on to hope. Keep it alive.
  • 「How are you?」的正式表達
    上一篇文章我們了解了在非正式場合可以如何與熟人打招呼，今天我們來看看在比較正式的場合可以如何問候別人。 1、How do you do? 這句話通常是在握手時說的一句問候語，人們在回答的時候往往只需要重複地說一句：How do you do?
  • 如何改善英語口語表達能力?
    As you travel to your school or work, think about how you feel like "happy" or "sad" and say it to yourself in English.
  • 40句英文聊天開場白,不要再說How do you do了!
    無論是公司活動還是派對上，抑或是出國旅行，多溝通交流能夠建立意想不到的人際關係哦，甚至可以獲得你想要的工作或是找到一位摯友。 　　但有時候和陌生人打開話匣子比較困難，從哪兒說起呢?下面40句開場白讓交際變得簡單又有趣。 　　1.Where did you grow up?你是在哪長大的?
  • 孩子逆反情緒爆棚,家長打罵沒用,心理師教你讀懂情緒的小秘密
    本文導讀：孩子多多少少都會有不好的情緒，出現壞情緒不可怕，可怕的是家長不了解情緒的小秘密。孩子出現壞情緒不可怕，讀懂情緒密碼很關鍵情緒，有好的情緒和壞的情緒，每個人都不希望自己有壞情緒，但壞情緒來臨了也不要害怕。正確的面對他，趕跑他。
  • 一些表達情緒的朋友圈文案
    一、重要的東西很多，不應該活在情緒裡。There are a lot of important things, should not live in the emotions.二、所幸之事，飽餐與被愛。
  • How are you怎麼回答?你不會還在用Fine, thank you吧?
    「How are you」可以看做是加長版的「Hello」，只是人們見面打招呼時表達友好的一種表達方式，很日常，很口語！在什麼情況下會說「how are you」?當「How are you」被當做簡單打招呼時，可以回答也可以不回答。至於什麼時候回答，你可以遵照當時的語言環境。比如老闆和客戶問你「How are you」，你肯定傾向於多說幾句啦~認真的問候知識點+3這時理解為『你怎麼樣啊？你好嗎？這種情況要回答才比較禮貌。A：Hey.
  • 【講練精析】人教英語八上 Unit 2 How often do you exercise(解析版/可下載)
    11：一般現在時和頻度副詞How often do you exercise？你多久鍛鍊一次？how often 多久一次，用於對動作發生的頻率進行提問。     A.what                  B.how                  C.where                  D.why【答案】A句意：並不是每個人知道他們想成為什麼。what什麼；how如何；where哪裡；why為什麼。作為動詞know的賓語從句中，動詞be之後缺少賓語，故用代詞what來充當。故選A。
  • B2U1L2-1 How do you like the film? 你覺得這個電影怎樣?
    How do you like it? 在Activity 3中我們為大家搜集了外國網站上對該電影的一些film reviews（影評），小編老師今天就跟大家分享其中一些比較實用的短語和句式。這裡『appreciate』 means 『to understand how good or useful someone or something is』(欣賞、賞識、鑑賞) e.g.: His ability is fully appreciated by his employer. (他的能力獲得了僱主的充分賞識) 。
  • How Do I Live ●《空中監獄》片尾曲
    How do I get through one night without you沒有你，我該如何度過漫漫長夜If I had to live without you如果我必須沒有你而活下去real in my life親愛的，你將帶走我生命中的一切And tell me now, how do I live without you告許我，沒有你，我怎麼活I want to know, how do I breathe without you我想知道，沒有你，我怎麼呼吸If you ever go, how
  • 如何談論電影 How to Talk About Movies in English
    Next, you're going to learn how to talk about different types of films in more detail.你喜歡或者不喜歡什麼題材的電影？接下來，你將學習如何更詳細地談論不同種類的電影。
  • 奧斯卡金曲《How Do I Live》(不能沒有你),情歌經典!
    How do I get through the night without you沒有你 漫漫長夜該如何熬過If I had to live without you生命中沒有你What kinda life would that be會是哪般風景Oh I need you in my arms, need
  • 吉米老師:用英語怎麼說的英文表達是什麼呢?
    本文屬於英語口語（kouyu8）原創，轉載請到後臺授權，侵權必究Jimmy's Note吉米老師前言：用中式思維學英語，難免會掉進語言陷阱，how to say in English 就是一句中式英語，正確的說法是什麼呢？快和老師一起來看看吧。實用口語表達how to say in English 錯哪了？
  • 如何能早起又不覺得困How to Wake Up EARLY and NOT Feel Tired
    So how exactly does one wake up early and not feel tired?所以要怎麼早起而不感到疲倦呢？There are three things you need to do in order to wake up early every single day filled with energy.這裡有三件事情你需要去做，好讓你每一天早起時都能充滿能量。
  • Do you know how to express gratitude in chinese?
    你知道在不同場合，如何用中文表達謝意嗎？Do you know how to express thanks in Chinese on different occasions？快來看一下吧！Check our video to learn!