13歲男孩,尿酸高達770,醫生嘆息:1種水是禍根,很多家長整箱往家搬

近年來，高尿酸作為「第四高」，嚴重危害著人們的身體健康。

它屬於慢性代謝疾病，其發病的一個重要原因是體內的嘌呤代謝出現功能性紊亂，致使血尿酸含量超標。

高尿酸發病人群集中在40-50歲，男性偏多，尿酸長期升高，會對腎臟造成很嚴重的傷害。

但高尿酸患者逐漸低齡化，越來越多十幾歲的孩子出現高尿酸、痛風症狀，其原因離不開「吃喝」二字。

病房中，13歲的浩浩躺在病床上，膝蓋疼痛的症狀稍稍緩解，他的臉上又出現了孩子應有的笑容。

事實上，浩浩由於長期尿酸偏高，患上了高尿酸性腎炎，且腎臟已經有萎縮的跡象，病情十分堪憂，而膝蓋疼痛正是高尿酸的典型症狀之一——痛風。

醫生都忍不住嘆息，雖說近年來高尿酸越來越低齡化，但13歲的孩子尿酸如此之高，還是非常少見的。

據了解，浩浩的父母常年在外地工作，他和奶奶在家生活，作為家中的獨子，奶奶非常疼他，可謂是「要星星不給月亮」。

浩浩喜歡喝飲料，不愛喝水，奶奶就整箱整箱的往家搬飲料。

年初，浩浩經常膝蓋疼，奶奶誤以為是生長痛，還為孩子要長個兒而開心。

上周，浩浩父親回家，看到孩子膝蓋明顯紅腫，這才帶他到醫院做了一番檢查，沒想到的是，浩浩尿酸670μmol/L，腎臟嚴重受損。

醫生嘆息：別讓孩子拿飲料當水喝，這會害了孩子

飲料雖好喝，但一定要適度，大量喝飲料，腎臟會受不了。

首先，飲料中有高含量的果糖，大量喝飲料，超標攝入的果糖會干擾腺嘌呤核苷酸的正常分解，易引起嘌呤代謝紊亂，進而生成大量的尿酸；

此外，由於飲料本身濃度較高，對人體體液而言屬於高滲透壓液體，大量飲用飲料很容易造成高滲透壓利尿，這是加速水分流失，升高尿酸濃度的主要原因；

而且飲料中的酸性物質也會對尿酸的排洩造成很大影響。

除飲料外，2類食物也是高尿酸患者應該忌口的

1、高嘌呤食物

我們知道，嘌呤在體內最終會代謝為尿酸，大量攝入嘌呤就是在給尿酸生成供給「原材料」。

生活中，海鮮和肉類是很多人都知道的高嘌呤食物，值得注意的是，很多蔬菜的嘌呤含量也很高，且很容易被忽視。

如：紫菜、豆苗菜、扁豆、蘆筍、香菇等，嘌呤含量不亞於一些肉類，高尿酸患者應當少吃或不吃此類食物。

2、酒類

酒類本身嘌呤不高，但酒精對嘌呤代謝是一個非常不穩定的因素，大量飲酒極易導致嘌呤代謝紊亂，從而導致尿酸生成過多。

此外，酒精代謝還需要大量的水分參與，水分大量被消耗，也會引起尿酸濃度升高。

遠離高尿酸，請你在生活中多做2件事

對於高尿酸的患者朋友，首先需要在專科醫生指導下，必要時服用降尿酸藥物，這是基本的應對方法，很多高尿酸朋友忙於工作，疏忽大意了，這往往可能導致腎臟損傷。同時，日常生活注意低嘌呤飲食，少喝含糖飲料之外，還需要注意：

1、多喝水

多喝水，補充水分，促進尿酸排洩，雖然作用有效，但是非常值得推廣。特別是在服用降尿酸藥物同時，需要多多喝水，防止尿酸沉積在尿道。

2、經常運動

眾所周知，運動是消耗脂肪的好途徑，由於過量的脂肪會干擾黃嘌呤氧化還原酶的作用，使尿酸生成增多，經常運動，增加脂肪的消耗也是間接的在維持嘌呤代謝的穩定；

此外，經常運動能提升人體新陳代謝速率，這有助於尿酸的排洩，進而減少體內尿酸的含量。