導語：當女性進入青春期後，子宮內膜受卵巢激素的影響。出現周期性的出血，稱之為月經。每個正常的女性都會有月經的來臨，但是現在的生活節奏比較快，給女性帶來不少的壓力，容易引起月經紊亂，子宮對於女性來說是非常重要的，那麼你一定發現在經期的時候會排出的月經當中會有血塊。那麼問題來了，這些血塊是什麼東西呢？現在就有小編帶著大家一起來揭曉答案。
女性月經期間流出的血塊到底是什麼？
月經期間出現血塊，其實跟出血的速度和量有著一定的關係。如果月經期間出血量大，而往外排出的速度又慢，就容易造成血凝結形成血塊。
其實在子宮內膜脫落的時候也是會有血塊的，這是一種月經不調的表現。在子宮內膜脫落的時候會導致出血的症狀，這也是引起血液中有血塊的原因。其實這種症狀是非常正常的生理現象。
當你的月經量非常大，而且有很多血塊的時候，這是一種淤血的現象。如果長時間得不到改善的話，一定要進行及時的調理。這種情況出現的原因是因為血脈擁堵和子宮受寒而引起的。
如果肝氣鬱結也會引起月經中出現血塊，如果血塊非常多，還會引起擁堵。當發現自己來月經的時候血塊很多，可以按摩自己的小腹、後腰、腳底的部位。這樣可以加快身體的血液循環，有助於擁堵在子宮內的血塊及時的排出體外。
其實女性的生理周期是比較特殊的，有些不良的生活習慣導致子宮中的淤血，不能排出排淨。長時間就會引起婦科疾病，所以說需要養成一個良好的生活作息尤為重要。
女生生理周期要戒掉4個習慣，謹記3種食物，多吃這2種水果，子宮是非常高興的。
一、不泡澡
當女性來月經的時候，女性的宮頸是呈敞開式的，這樣的情況下是非常容易讓細菌有機可乘，從而感染疾病。如果這個時候的女性在盆裡泡澡的話，就容易讓細菌進入子宮內腔，從而引起各種婦科炎症。所以醫生建議大家在月經的時，不要進行坐浴，可以淋浴。
二、不要喝酒
因為酒比較涼，如果女性在生理周期之間喝酒的話，酒精會使體內的血管擴張，血流速度加快。會導致子宮內的經血不能排乾淨，這就是為什么喝酒以後會痛經，那是因為你的子宮受了寒氣。
三、不要劇烈的運動
適量的運動可以有助於經血排出體外，給子宮一個乾淨的環境。但是如果過度的運動，血液流動速度加快，特別容易造成大出血，從而危及生命。而且，此時如果劇烈的運動還會造成腰腹的疼痛。
四、不能同房
上面說過來月經的時候宮頸是敞開式的，容易細菌感染，如果此時進行同房的話，更容易導致細菌感染，從而使女性感染婦科疾病。
謹記三種食物
1、忌生冷
如果女生在生理期間吃生冷刺激性的食物，會影響腸胃的消化功能，也會降低自己的體溫，讓子宮的收縮能力變差，從而導致經血不能及時排出體外，會增加血塊的形成還會導致痛經。
二、忌吃過鹹的食物
鹽其實就是鈉，如果此時的女性吃太多過鹹的食物，容易引起水腫，會出現血壓高的症狀。所以在飲食上一定要注意清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，有利於身體健康，營養均衡。
三、忌油炸食物
大家都知道油炸食物的脂肪含量很高，如果多吃的話會引起血脂高。而且油炸食物裡面含有很多致癌的物質，月經期間女性的身體免疫力本身就比較低，這個時候吃很多油炸食物是不利於自己身體健康的。而且過多的攝入油脂也會讓自己的皮膚皮脂分泌過多，容易造成皮膚油膩爆痘。
多吃水果
1、櫻桃
櫻桃裡面含有較多的維生素C和鐵元素，大家應該都知道，含鐵的食物是可以補血的。而且維生素C可以起到美容養顏的作用。所以在月經期間我們可以多食用一些櫻桃，櫻桃裡面的甜分還可以緩解痛經。
二、龍眼
龍眼搭配紅棗一起食用的話，可以起到補血的作用。還能安神，幫助睡眠。女性在生理周期時食用龍眼可以幫助子宮內的淤血排出體外，讓子宮更乾淨。不僅可以預防貧血，還能讓你的氣色看起來更加的美麗。
結語：為了自己的健康，一定要有一個良好的生活作息，保護好自己的子宮，才能延緩衰老，要學會內調外養才可以。