導語：韓國是一個美麗的國家，韓國的小姐姐更是美麗，愛健身的韓國小姐姐更是吸睛。這個國家健身美女的新聞比比皆是，每一個都讓人眼前一亮，由此可見韓國是一個非常注重健身的國家。健身才能擁有好的體魄，擁有苗條的身材和健康的身體。希望國人警醒，快快加入健身行列。
圖片上這個小姐姐就是韓國健身達人Areum Jung，照片中的她凹凸有致，線條清晰，全身充滿力量感，性感得讓人無法移動眼睛。Areum的身體和肌肉感覺不是很強，但讓人感覺很舒服。她也被譽為「最符合亞洲美學的健身女神」，整體比例非常和諧。
2001年，Areum Jung參加了韓國小姐比賽，並成為舞臺上的配角之一。那時，她被打敗了，沒有人記得她。
然而，有些失敗不一定是壞事。有時這是一件失敗的禮物。只要你耐心地打開它，你就會得到一些東西。偶然地，Areum Jung接觸到了健身。看著健身房，她似乎突然找到了一個新的目標，慢慢地從一個健身小白變成了一個健身教練。
通過他日復一日的堅持，總有一天會有收穫的。一天，韓國版的《時尚Cosmo》，娛樂節目找到了她，並邀請她錄製一個健身視頻教程。她的火辣身材立刻吸引了眾多韓國粉絲。
然間，我們發現可愛迷人的並不是又瘦又小，而是強壯有力的愛好，比如健身，也很有吸引力。這種美不是通過節食獲得的，而是一種散發魅力的健康美。生活是一個不斷探索和堅持的過程。
在8年裡，它不僅改變了身材和氣質，也改變了對生活的理解。現在，儘管她已經38歲了，但她以其傲人的身材和迷人的外表重新引起了所有人的注意。成為韓國網絡流行的健身女神。從韓國首爾到中國上海，各種各樣的廣告湧入並參與了越來越多的活動。
作為高級健身教練。她的身材很好，但她的事業可以說是蒸蒸日上。據韓國媒體報導，她的年收入超過120萬美元，約合人民幣800萬元。她還被邀請成為韓國版《時尚Cosmo》的健身教練，並通過在線視頻教每個人如何變得更加科學有效健身減脂。
成功絕不是偶然，減肥瘦身擁有好身材同樣如此，日常少不了汗水的付出，大家一起來感受一下！所以，想擁有這樣的好身材你也必須要有付出才行，從看完文章的這一刻就趕緊運動起來吧。小編教大家一套普拉提入門動作，不用去健身房，也能練成好身材！
結語：最後小編想說，健康不是生活，健康是為了更好的生活。改變自己永遠不會太遲，希望你38歲的時候如此光彩照人。