這些妙招 讓宅家小孩子從雞飛狗跳到安靜專注
2020-03-30 15:51:17
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A-宅家小孩子從雞飛狗跳到安靜專注有個大飛躍
家長妙招多專治「鬧騰」娃
因疫情開學延遲，孩子長時間悶在家裡，難免到處雞飛狗跳，這是不少人頭疼的問題。家有「鬧騰」娃，怎麼樣才能讓他們「文靜」下來？記者採訪了一些家長，記錄下這些專治好動孩子的「殺手鐧」，希望給有困惑的家長們一些啟發。
妙招一
練書法讓孩子專注靜心
每天下午2時，10歲的鄧熙霖都要雷打不動地練軟筆書法，短則40分鐘，長則2小時。家裡親戚都嘖嘖稱奇：從前坐不住的調皮娃，就因為練書法，變得這麼文靜了？
事情要從1月中旬說起。孩子們放假就像神獸「出籠」，平時就性格活潑的鄧熙霖更是瘋玩兒了幾天。「後來，疫情來得特別突然，學校裡遲遲開不了學。」媽媽張紅燕說，起初她還有些擔心，「孩子長期待家裡，可別玩兒瘋了收不住心啊。」
讓孩子練書法，成了媽媽的殺手鐧。
熙霖就讀的北京實驗二小平谷分校是書法特色校。這個假期裡，學校特意安排了網上書法課程，對書法感興趣的孩子可以得到老師的線上指導。
「熙霖之前就有一些篆書和隸書的基礎，我就給他制定計劃，利用這段時間集中練習。」張紅燕說，恰巧學校、市教委和書畫院都在近期組織了比賽，她鼓勵孩子好好練習，準備比賽。
聽說有好幾個比賽等著他，鄧熙霖勁頭十足。像他這個年齡的孩子，握筆練習的時間通常在40分鐘左右為宜。可熙霖追求完美，有時對自己的作品不滿意，就歇上一會兒，再練個40分鐘。
以前在學校，書法課上有老師面對面、手把手教學。放假在家，孩子們就只能對著老師發來的字帖琢磨，然後一點點臨摹。張紅燕就在熙霖練字時拍視頻，連同作品一起通過微信上傳，請老師指導。
「老師要求每周交一兩幅作品就行了。可他每寫一幅字，都一定會讓我傳給老師指點。只要老師說哪兒需要改進，他就毫不猶豫去重寫。」張紅燕回憶說，前陣子熙霖為了參加比賽，寫了「國泰民安」四個字，「他一邊等老師回復，一邊雙手合十祈禱『一定要過』，特認真虔誠。」
在學校書法老師馬娟的印象裡，鄧熙霖是個特別聰明、調皮的小男孩，在練書法之前，他有時上課都坐不住，總想跟同桌說話。可自從練上毛筆字，熙霖不但書法水平提高了，還養成了靜心做事的好習慣，各科成績都有提高。
妙招二
學做飯變身廚藝小能手
「我可能是惟一捨不得孩子開學的媽媽吧。」李亦哲的媽媽黃小玉笑著說，這個假期，兒子每天變著花樣兒給全家做飯，還會鑽研一些讓人驚喜的新菜品。
李亦哲住在朝陽雙井，今年上5年級，在學校裡是大隊委。媽媽黃小玉是個廚藝愛好者，他也從小受到薰陶，打三四歲起就開始為媽媽打下手了，打雞蛋、和麵粉、壓點心模具，都不在話下。不過，平時學業忙碌，拿手的菜品有限。
春節假期之初，李亦哲天天悶在家裡，免不了有些煩躁。再加上附近的餐廳都因為疫情而暫時歇業了，他最愛吃的一家豬排飯餐廳也關了門，這個男孩兒不禁有些失落和無聊。
「餐廳雖然關了，但咱們可以試試自己做啊，看能不能複製美味。」媽媽的一句提醒，讓李亦哲茅塞頓開。他立馬兒翻看菜譜、系上圍裙，擼起袖子變身大廚。
忙活了倆小時，除了炸豬排是媽媽幫助做的之外，醃製、做咖喱等重要環節，都由李亦哲自個兒完成。豬排飯端上桌，家裡人吃得精光，都為孩子點讚：絕不比外面的專業大廚差！
從此，李亦哲一發不可收拾。媽媽有時忙不過來，他就主動承包下做午飯的任務，鰻魚飯、煲仔飯、蒜蓉粉絲蒸大蝦等美食，都是他的拿手菜。此外，他還要時不時鑽研一些頗有難度的菜品和點心，解鎖了好幾樣兒新廚藝。爸爸最愛吃麻團和桃酥，他就照著菜譜自己鼓搗了出來。
小廚師不僅埋頭做飯，還要每天總結得失。「一道菜可能有幾個方子，我有時候嘗試好幾次，找出最好的一個記下來。」亦哲的那份兒認真，讓成年人都感到自愧不如。
小亦哲是怎麼愛上做飯的呢？這個問題，李亦哲認認真真回答了：他的興趣是源於媽媽的指導和榜樣作用，而且每次做飯，媽媽都陪在身邊，讓他感到踏實。「當然，爸爸媽媽的鼓勵和誇獎也很重要。」
妙招三
學民俗動手練剪紙
司立平一家人原本計劃春節期間出門旅遊，突如其來的疫情打亂了所有安排。他7歲的女兒黃佳琪開始有些悶悶不樂，還無緣無故發了次脾氣。
得給孩子找點兒事情做。夫妻倆「頭腦風暴」了一晚上，最終決定讓女兒學剪紙：入門簡單，材料好找，可以訓練手指靈活度。更重要的是，他們居住的房山城關北街社區開設了線上「剪紙微課堂」。
第二天，司立平就外出買來了彩紙和圓頭剪刀，跟著視頻練了起來。「來，大家跟我一起把紙折好，然後畫上圖案，左手捏著紙，右手開始下剪子，動作不要求快，一定要穩……」跟著視頻裡的教學，黃佳琪第一次上手，就剪出了一朵美麗的雪花。
只上了一堂課，孩子的積極性就被調動起來了。她每天都要練習少說個把小時，臉上也恢復了往日的神採，甚至飯量都更大了。「社區上傳的視頻淺顯易懂、生動有趣，孩子很喜歡。」司立平喜出望外地說，眼下，自己一邊照顧孩子，一邊居家辦公。佳琪安安靜靜剪紙的時候，她也可以靜下心來完成工作任務。
後來他們才從居委會那兒得知，視頻中那位從不露面的「剪紙大師」，原來是出身於剪紙世家、在房山鼎鼎有名的劉玉芝。如今，社區裡和黃佳琪一樣跟著練習剪紙的家庭一共有600多戶。
別看開課時間不長，但在名師的指導下，黃佳琪不僅掌握了最簡單的花朵、喜字、桃心、雪花等，甚至還開始嘗試相對複雜的甲殼蟲、蝴蝶、多層三角形。司立平把女兒剪出來的作品精心保存在文件袋裡，還把一隻栩栩如生的紅蝴蝶貼在了玻璃上。
「等我練習好了，還要設計一幅疫情逆行者的剪紙，送給在一線奮戰的叔叔阿姨。」黃佳琪說。
妙招四
體育鍛鍊讓娃釋放精力
為了對付11歲的「鬧騰娃」健健，爸爸劉春用上了終極大招——用體育鍛鍊消耗孩子的過剩精力。
「剛放假那幾天，健健興奮到凌晨都不睡。」劉春說，眼看著作息混亂了，他坐不住了，趕緊制定了假期作息時間表，把客廳變成健身房，調動全家人每天室內鍛鍊1小時。
家裡空間侷促，太激烈的運動不但無法施展，也容易打擾鄰居，所以鍛鍊項目不得不「因地制宜」。
平時，健健和爸爸就經常去公園跑步，可眼下不能出門，劉春就開動腦筋，在客廳沿對角線花樣賽跑。「什麼叫花樣賽跑呢？就是我們賽跑的時候，雙腿之間要夾著一個氣球。」劉春說，氣球不能掉、不能破，這個力道不容易把握，這樣跑起來才有趣味。哪怕客廳對角線的長度只有十來米，這鍛鍊強度也足夠了。
每天運動3次，每次20分鐘，既有原地跳起摸高、伏地挺身、下蹲、引體向上、拉力器、啞鈴等力量練習，也有原地快跑、高抬腿跑、拳擊物等速度練習以及原地立臥撐等耐力練習。兒子一天的鍛鍊時間，被老爸安排得明明白白。
兩個月下來，健健身體結實了，飯量更好了，晚上10點準時睡覺。劉春對自己的絕招很滿意，這個超長假期，孩子沒有養成晚睡、賴床、追劇的壞習慣：「把過剩的體力精力都消耗掉，自然就老實了。」
責任編輯：趙文佩