男女雙方在進行性生活時，很多時候男性都會在極短的時間之內射精，而根據科學的研究可知，男人射出來的精液數量與質量，都與男人的身體健康程度有很大關聯。而在網上一直流傳著男人的精液可以美容的說法，所以很多女性在性生活結束之後，都喜歡去吞服男性的精液，那麼精液究竟可以不可以吃呢？在其中是否有營養成分在裡頭？
精液是由什麼組成的？
一般，一個正常的男人性生活結束後，射出來的精量多數在2.5毫升至7.5毫升之間，過多或者是過少對男性的身體都會帶來影響。在精液當中除了包含有精子，還有前列腺液以及精囊液體等等，聽到這大家應該明白了吧，這兩種成分裡面物質主要是蛋白質以及碳水化合物，所以美容養顏的說法並沒有科學依據。
男人射出的一滴精液相當於10滴血是真的嗎？精液到底能不能吃呢？
在實際生活中，男女雙方性生活至高潮時，男性很喜歡讓女性吞服精液，那么女性吃精液對身體會不會有什麼不良影響呢？其實在醫學上並不建議女性去吞服精液，如果男性所射出來的是健康的精液，那吃下去並不會對身體有影響，而假如男性患有前列腺炎或者是陰莖炎，那麼在吞服精液的時候，很容易把病毒帶如口中，情況嚴重還會伴隨有別的疾病，所以，從醫學的角度並不建議女性去吞服精液。
精液的不同氣味是怎麼回事？
男性在到達高潮之後射出來的精液，有些會帶有比較重的魚腥味，此種氣味與日常的飲食有很大關係，假如男性在日常生活中，喜歡吃一些油膩辛辣的食物，那麼精液很容易就會散發出魚腥氣味。而如果男性在日常飲食中，喜歡吃糖份過高的食物，精液則會是發甜的氣味。
如何提高精子質量和數量？
1.適當運動。
散步對於我們是一個非常好的運動，無論男女有散步的習慣都是非常好的，不論是在早上還是在晚上去散步，對提高身體健康都有著很大益處。那麼對於男性而言，適當的運動也能提升精子的質量以及數量，因為在運動時，男人的腎臟可以得到保健，所以運動與生殖系統的健康指數有著很大關係。
2.少抽菸，少喝酒。
在實際生活中，很多男人都喜歡抽菸喝酒，而大家都知道，在菸草當中有著三百多種致癌物對身體的影響非常大，並且有多年吸菸喝酒習慣的人，其精子質量比正常人要低很多，在此也要建議一些正在備孕的新婚夫婦，在備孕期間最好不要抽菸喝酒，這樣對身體的傷害非常大，很容易導致精子畸形。
說到這裡，大家都知道男子精液的基本主要成分了吧，為了身體健康，最好還是不要口入，而要是一不小心吃到了，也不用過份擔憂，畢竟其主要成分對身體也不會造成傷害，只是平常還是要注意衛生，避免器官疾病的感染。