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近日,黑人範瑋琪夫妻產後做客《康熙來了》,受到了廣泛的關注,範瑋琪戴假髮的事情也成為了微博的熱搜詞彙。範瑋琪生完寶寶後,五個月內頻繁脫髮。脫髮這個問題是很多媽媽會遇到的問題,產後為什麼會脫髮呢?範瑋琪和黑人陳建州一直是娛樂圈內,一對模範夫妻。從兩人戀愛到結婚生雙胞胎,一直都備受媒體和網友關注。因為生孩子,很長一段時間沒有露面的黑人和範瑋琪最近作為嘉賓,參加《康熙來了》的錄製。細心的網友發現,範瑋琪戴的竟然是一頭假髮。一時間關於範瑋琪戴假髮引起了網友的關注。網友猜測,可能是因為生孩子後掉頭髮太嚴重,不得已才戴假髮遮掩?專家指出,由於產後的激素水平發生巨大變化,再加上看護孩子過於勞累,確實會引發脫髮,但一般一年左右就可以恢復。
有很多粉絲聽說範瑋琪掉發,紛紛感到心疼,留言力挺:「假髮?你不覺得為了孩子母親有多麼偉大嗎?你嫌棄她帶假髮?嘲笑他掉發?那是你不知道她為了要孩子多麼辛苦。」「原來女人生孩子會掉頭髮的,尤其是雙胞胎脫髮更嚴重。女人不易,生次孩子相當於出家當和尚。心疼範瑋琪。」「戴假髮怎樣,戴不戴假髮都超美好嗎!」
「產後的脫髮大多是生理現象,所以一般產婦都不用太擔心。」南京市中西醫結合醫院婦產科主任劉德佩介紹說,產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮可能會出現脫落,產後脫髮發生在分娩後4-20周,尤其在3-4個月後顯著,可持續數月,產後脫髮屬於休止期掉發,最多掉1/3至2/3。
劉德佩說,女性在產後出現脫髮的原因有很多。比如產後發高燒的時候會損壞髮根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對髮根的損壞尤為厲害。還有的產婦因為工作壓力比較大,產後生活節奏一時難以調整,而且要照顧寶寶,導致休息不好使脫髮數量增加。「有些愛美的新媽媽想快速恢復苗條身材,不敢多吃東西。」劉德佩主任說,殊不知節食使頭髮缺乏充足的營養補給,如缺少鐵的攝入頭髮便會枯黃無澤,導致大量脫髮。
東南大學附屬中大醫院皮膚科張敬東主任醫師介紹說,產後脫髮大多屬生理現象,一般產後一年左右,脫髮就會明顯的減輕,如不嚴重的話,無須特殊治療。如產婦脫髮嚴重的話,最好到正規醫院就醫。
關於範瑋琪脫髮,在網絡上還有另外一個說法,據一個有些「專業」知識的網友爆料說:「之所以會脫髮有可能是打了排卵針」,這是真的嗎?
張敬東主任醫師介紹說,促排卵對產前的激素水平的改變可能會一定影響,但是隨著時間推移,特別是產後,促排卵的藥物幾乎都代謝掉了,對激素水平影響微乎其微,對脫髮影響就更小了。
1.保持心情愉悅
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脫髮。
2.注意飲食
應加強營養,不能挑食、偏食和忌口,日常需補充滿足頭發生長的營養物質。
(1)補充鐵質:通俗脫髮的人體內常缺鐵,鐵質厚實的食品有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、熟花生、菠菜、蘿蔔、噴香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(2)補充植物蛋白:頭髮乾涸、頭梢開裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
(3)補充碘質:頭髮的毫光與甲狀腺的浸染有關,補碘能增強甲狀腺的分泌成果,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
(4)補充維生素E:維生素E可抵當毛髮朽邁,促進毛產發展。可多吃鮮萵筍、捲心菜、黑芝麻等。
3.護理頭髮
選用性質溫和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。
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