「入伍3年,我實現了自己的散打夢。」近日,在「西南獵豹」特戰旅組織的實戰格鬥賽中,贏得散打賽冠軍的某營七連下士張永輝說。
▲實戰格鬥賽現場
訓練預備期,怎麼訓?在「西南獵豹」特戰旅營區,激烈的格鬥訓練讓人熱血沸騰。從基層各個營連遴選出的近百名格鬥骨幹,正在進行為期數月的集中強訓。
▲集訓隊員在練習拳法
▲「恩波」格鬥職業運動員正在進行教學
這次集訓很專業。走進該旅格鬥館,格鬥俱樂部職業運動員正在現場教學。筆者看到,用於力量訓練的器械,腿法和拳法訓練的沙袋,以及用於比賽的擂臺等設施一應俱全。
▲「恩波」格鬥職業運動員正在指導集訓隊員訓練
集訓中,由於隊員格鬥基礎參差不齊,集訓隊劃分層級、分組施教,每天訓練時長接近10個小時。
▲腿法練習
▲擊打沙袋,練習拳法
針對基礎較為薄弱的隊員,集訓隊首先從練步法、身法以及協調性一步一拳入手,循序漸進訓練隊員掌握拳、腿、肘、膝等綜合技術。
▲糾正隊員錯誤動作
▲日常對抗訓練
隨著集訓過半,大部分隊員已由基礎訓練階段成功升級到實戰對抗訓練階段。
▲特戰女兵在進行格鬥術訓練
如今,實戰格鬥在該旅掀起熱潮,特戰女兵也主動加入,開始進行步法拳法、力量技術的基礎練習。