小時候，我體弱多病，常常去看醫生。大概是因為這個緣故，我對於「處方」兩個字，一直心懷敬畏。這本《心的處方箋》，光是看書名，我是不太願意讀的。因為我知道，就如同醫生開處方一樣，幫人解決心理問題，也必須是對不同的人，開不同的「處方」。
但機緣巧合。在頭條的贈書活動中，我申報的本是另一本書，收到的卻是這本《心的處方箋》。然而，我只讀完第一篇《人心不可測》，就喜歡上了這本書。
一、「有營養」又讀得懂
該書作者河合隼雄，是日本著名心理學者、臨床心理治療師。「心理學者」的定位，註定了這是一本真正「有營養」的書。
所謂「有營養」，是指作者總是能從專業的角度，說出讀者「隱隱感覺到但始終不敢說出口的真相」，讓人「有種醍醐灌頂的頓悟感」。
比如，在江湖術士們鼓吹「讀心術」，熱衷於販賣焦慮的今天，河合隼雄卻在三十年前即「深刻」指出：人心不可測，放棄對滿分的無謂執著……
我給上文的「深刻」之所以打上引號，是因為，正如作者自言：「這些都是常識」，大概算不上什麼深刻的道理。卻即使在三十年後，讀到這些文字，我仍然會被這些「常識」所打動。
與晦澀難懂的專業書籍不同，該書行文淺白通俗，識字的都看得懂。這大概緣於，該書其實是作者歷時三年在《新刊新聞》上的專欄集結而成。因為是在報紙上發表，淺白易懂，是「必須的」。
當然，這一點，和本書譯者吳倩本身深厚的心理學專業背景也是分不開的。
二、好讀又「有想頭」
昨天下午，因為工作上的事，我和同事發生了爭執，對方的「固執和死板」，弄得我心裡很不開心。回到家，讀書的時候正好翻到「抱怨的時候，往往是最好的時候」這一篇。
河合隼雄說:「清除了與自己衝突對立的對象，人常常會失去生活的動力」。於是，我開始想，同事的「固執和死板」到底有沒有給到我什麼動力呢？
當我這樣想的時候，我必須承認，因為對方的「固執和死板」，讓我對待工作認真和細心了許多。
而且，我又想，對方的「固執和死板」，到底有沒有我自己的「投射」呢？我自己身上是不是也有令自己討厭的「固執和死板」的部分呢？
不得不說，當我試著從這個角度審視「我的抱怨」的時候，我有了不同的感受和認知。
而這，正是這本書的魅力。它文字淺白，但讀完了，卻讓人放不下。
很多話，讀完後再細細想，越想越有意思。結合現實生活來讀，才能讀出「真味」。
三、「解說」也有趣
這一版的《心的處方箋》，譯者吳倩在每一篇之後，都附了一則「解說」，是譯者結合我們的傳統文化基因，提出對原文主旨的理解和補充。真心說，我很喜歡這樣的「解說」。
隨便舉個例子。
第六篇「唯有強者才懂得感謝」。河合隼雄在文中說：「能夠說感謝的人，才是強者」。
這話當然沒錯。但老實說，在讀這篇文章的時候，我有些擔心，會不會有讀者理解成：「為了證明自己是強者，我只能夠說感謝」？
沒想到，翻過這篇文章，譯者的「解說」是：「謝謝，再見」。
在這篇「解說」裡，譯者吳倩提出了一個很寶貴的觀點：人的內心是一個逐步成長、逐步成熟、逐步強大的過程。內心強大了，自然會更加全面地看待問題，也有力量包容一切。
而在此之前，「對該感謝的表示感謝，對該遠離的說再見」，才是明智之舉！
這樣的「解說」，真的令人拍案叫絕。
我甚至認為，正是有這樣的「解說」，才最大程度地防止了部分讀者，把這本「有營養」的作品，解讀成淺薄的「心靈雞湯」。
作者簡介
花滿塘：國家二級心理諮詢師、中國心理衛生協會會員。心理諮詢擅長領域：個人成長、婚姻家庭、親子教育、情緒管理。用心理之光照亮生活，歡迎關注「彩虹心理諮詢」。
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