蕾波推點運動療法-肌性足內翻的幹預方法

肌性足內翻的幹預方法

1、什麼是肌性足內翻？

患兒下肢未持重或站立、邁步時，腳心向足內側方向翻。是小腿後側脛骨後肌張力高，小腿外側肌相對力弱所致。

2、肌性足內翻幹預部位

痙攣肌：脛骨後肌，在腓腸肌和比目魚肌的深部，緊貼脛骨後側。

拮抗肌：腓骨長短

3、推順按摩

（1）拮抗肌推順按摩：以拇指指腹施力至肌肉層，由足內踝下部經跟腱、足外踝上部沿腓骨外側連續推壓至膝關節，反覆3次。再雙向推壓3次。再點壓推3次，並於腓骨長短肌起止點及中部敏感點均施以較重的力量點壓，並停留2~3秒。期間要注意觀察，以能引出2~3次足外翻為糾正最佳效果。

（2）痙攣肌推順按摩：自小腿後側陰陵泉穴開始延脛骨後側推壓深部的脛骨後肌達足底內側3次，點壓推3次時在肌肉-肌腱移行部加力。因脛骨後肌向心性推壓較難操作，推出陳血引來新血主要用整個小腿的向心性推壓。（由於操作難度較大，請在專業人士的指導下進行操作，家長切勿自行操作以免適得其反）

4、點穴促動

點壓腓骨長短肌中部的敏感點 或外丘穴（外踝上7寸，腓骨前緣，可刺激到腓淺神經）、光明穴（外踝上5寸，腓骨前緣，可刺激到腓淺神經）常常激發腓骨長短肌收縮，即刻糾正肌性足內翻的效應更優於點壓陽陵泉穴

點壓陽陵泉穴，在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處

5.注意

由於腓骨長短肌較細，肌肉解剖不熟悉者可首選點壓陽陵泉穴，該穴是腓總神經分為腓深、腓淺的部位，除可刺激腓淺神經興奮腓骨長短肌外，刺激到腓深神經也可興奮脛骨前肌，可有效促動「釣腳」，糾正肌性足內翻常伴有的尖足。