媳婦蒸一鍋，重「天然瀉藥」，吃一口，多吃，不長胖，減肥
生活水平越來越高，像玉米面和紅薯面，我們經常吃一些小麥麵粉，事實上我們還需要吃一些粗糧，這對我們的健康特別有益，這一次，小貪心貓想分享一份美味的食物，那就是玉米面和蔬菜餃子，味道鮮美可以吃，這有利於腸胃的快速吸收，一起來看看細節。媳婦蒸一壺，叫「天然瀉藥」，一口一口，如果你吃得多，你就不會增重和減肥。
說起玉米粉，超市是一種普通的粗糧，口感好，營養豐富，你不妨經常買來吃，有很多吃玉米粉的方法，如玉米粉煎餅，玉米粉包子，或用玉米粉煮的粥，他們都有不同的口味，這一次，小貪心貓用玉米粉做蔬菜丸子，很好吃美味，讓我們為您分享以下方法。
我們做這個玉米面蔬菜餃子時，先放上主料準備好，一把玉米粉，小青菜適量，鹽適量，雞蛋適量，五香粉適量，蔥適量。
一，首先，把準備好的蔬菜上的雜物處理掉，用清水洗幾次，排乾，放進開水焯水。
2，這時，將蛋液敲入碗中，迅速翻炒，在火鍋中炸成金黃色，放在一邊冷卻。
三，焯水蔬菜在砧板上切碎，與雞蛋放在一起，加入鹽，五香粉在裡面，快速攪拌。
四，這時，把配料揉成一個小球，全部揉好後均勻地放在一邊。
5個，把玉米粉放在容器裡，將蔬菜球依次浸在玉米粉裡三次，然後放入蒸籠中蒸20分鐘，然後熄火。
你學過怎麼做這道玉米面蔬菜餃子嗎？很好吃美味，如果你喜歡，可以在家裡試試，玉米粉是粗糧，但很有營養，這是一種很好的保健材料，吃起來更加美味可口，如果你喜歡，在家試試，一口一口比肉好吃。
此外，玉米粉營養豐富，他是由玉米面粉製成的，他含有卵磷脂、纖維素等物質，有助於腸道健康，他還能調節消化系統，對減肥起到很好的作用，體重逐漸變成兩位數，腰圍越來越小。