相信有很多頭髮偏油性的朋友都被自己的頭髮愛出油而困擾，因為如果不每兩天洗一次頭髮，整個腦袋就像油田，更讓人氣憤的是頭髮脫落的厲害，其實頭髮愛出油的原因，一般是由於油脂分泌過多造成的，當然也不排除飲食習慣、生活環境等因素。
南京醫科大許教授指出：每個人的表層皮膚上都長有毛囊，人身上的毛髮就生長於其中，頭髮也是如此。毛髮的生長並非一成不變，而是有其各自不同的生長周期，分別為生長期、過渡期(退行期)、以及休止期。毛髮在生長到過渡期時，其生長速度就會變得遲緩、並最終停滯，此時的毛髮雖然還未與毛囊脫離，但當其進入休止期時最終會慢慢的自動脫落，而頭髮的過度脫落而影響生活質量。
嚴重的脫髮的原因有很多，如病理性因素、神經性因素、遺傳性因素、以及內分泌因素、以及不良生活習慣因素等。病理性因素大多是受人體出現的某周疾病影響所導致的頭髮非正常脫落;神經性因素則是因為壓力過大、一段時期內精神過於緊張所造成;遺傳性因素脫髮的原因大多來自父母的遺傳基因;內分泌因素所致的頭髮非正常脫落，大多發生於女性產後以及更年期階段;此外，當人們的生活習慣出現惡性循環，如經常熬夜、酗酒、大量吸菸、經常受到電腦手機等電子產品的輻射時，也很可能會造成頭髮的非正常脫落。
綜上所述，要想讓自己擁有一頭飄逸的秀髮，有效的做到防脫生發可以從下幾個方面著手處理：
一、使用防脫生發產品。止脫生發產品是治療脫髮的最受脫髮患者歡迎的一種方式，但市面出現的止脫生發的產品中，其中絕多數都是無效的。不過植司泉這款止脫生發效果確非常的優秀，並且進過全國各大醫院的臨床試驗表明，其高效、安全、方便等諸多優點集於一身，治癒了上千上萬的脫髮患者。
二、少染燙頭髮：染髮、燙髮是一種時尚，走在街上，隨處可見染燙髮的人，染髮、燙髮後的人相信都有這樣的感覺——頭髮變乾枯、變澀，染燙頭髮多我們的頭髮很傷、對頭皮也很傷，不少人染燙髮後頭髮脫落了很多。保護頭髮，少染燙頭髮。
三、調整飲食
經常吃油膩食物的人更容易脫髮，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫髮，因為油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接導致脫髮，因此，要防治脫髮要是吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁菸、酒。
脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。「有家族遺傳史的男士在沒掉頭髮之前，就該多吃這三種蔬菜。
四、減壓：如果一個人長期承受超負荷的壓力，容易導致人們長期處於緊張、壓抑的狀態，這樣也會影響頭部的局部微循環，導致頭部循環發生障礙，出現脫髮現象，因此，要防治脫髮，要懂得為自己減壓，出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。
五、保證睡眠：經常失眠的人，睡眠時間得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也容易脫髮，因此，防治脫髮要保證充足的睡眠。