這幾天「關曉彤同款生菜卷香菜」、「關曉彤公開蔬菜三明治教程」火了！ 對於這種「打著減肥」旗號「光明正大」嗨吃的選題，正好家裡還有小胖子，必須要馬上做起來。
說幹就幹！先搜下關曉彤生菜三明治攻略，都要哪些食材：生菜，番茄醬，雞蛋，番茄，烤腸，香菜，肉鬆。既然說是減肥，那麼蔬菜三明治的烤腸，肉鬆去掉，換上低脂的雞胸肉，這樣大大降低熱量的攝入，又增加了口腹之慾，兒子不吃香菜也去掉，萬萬沒想到成品最後也特別好吃。
裹緊之後從中間對半切開，橫切面看著是不是很有食慾，咬一口清爽又多汁，瞬間打開了味蕾，好吃到沒朋友。
熱鍋涼油，打入雞蛋，兩片切成自己喜歡形狀的雞胸肉，小火慢煎。加入一點點鹽調味。想煎制出這種滑嫩完整的煎蛋，也是有小技巧的，要用到家裡的篩子，過一下篩，煎蛋煎出來就特別圓滑平整了。
準備食材：生菜，西紅柿切片，黃瓜切片，煎蛋兩個，雞胸肉兩片，番茄醬。
保鮮膜鋪在擦潔淨的桌子上。篩選一塊相對悅目生菜，將其放在保鮮膜上，再輕輕按壓，將其壓平，在撒上適量番茄醬，在依次加上黃瓜片，煎蛋，西紅柿片，雞胸肉，畫一個笑臉，一會就吃掉你。全部放好向上折，不用怕折不好，因為保鮮膜會幫你。
簡單總結就是把傳統三明治的麵包片換成生菜葉子，減少碳水攝入量，裡面可以放一切愛吃的菜。，可以用「生菜包萬物」來形容。包好了，很結實，內容也很豐富。
切開後可以用顏值和口感來徵服你，自己動手做用料特別豐富，吃起來飽腹感很強，關鍵是真的很！好！吃！
健康美味的蔬菜三明治做好了，如果你也喜歡就點讚關注我吧，謝謝大家的支持。 大家動手做做蔬菜三明治「生菜包萬物」會選擇包什麼呢？歡迎大家在評論區告訴我