炒飯如何做營養好吃?僅需一味料,米飯提味增鮮,一鍋不到10塊錢

2020-12-23 美美家的廚房

炒飯如何做營養好吃?僅需一味料,米飯提味增鮮,一鍋不到10塊錢

2019的最後一天,看到微博的熱搜裡有一個話題,18歲和30歲最大的區別?

美美思考了一下,覺得自己最大的區別應該是從廚房小白晉升為美食達人。偷偷告訴你,曾經美美也是一個不懂柴米油鹽的小白,但是有了孩子之後,美美覺得要做個讓孩子崇拜的媽媽,於是開始學習做美食。

跟很多人一樣,剛開始美美連雞蛋都炒不好,但為了提升廚藝,便用心求教身邊會做美食的朋友,讓他們教自己一些與眾不同,但是又簡單快手的美食。

這道懶人醬油炒飯便是隔壁阿姨教的第一道主食,一聽名字,好像沒太大特色,但您可別小瞧這道醬油炒飯,它的味道可比店子裡炒的還好吃哦。

尋常的醬油炒飯,都是白米飯跟醬油的簡單結合,然後搭配上雞蛋碎、香腸丁等佐料,吃多了容易膩,醬油、鹽一不小心擱多,還容易鹹口。

但是這道懶人醬油炒飯卻是用雞蛋將米飯緊緊包裹,不放其他調料,只需要醬油就能讓米飯做出鹹鮮適口,粒粒分明的口感,再搭配上黃瓜丁、胡蘿蔔丁等各種配料,入口層次分明,熱乎又爽口!

除了口感好,這道炒飯做起來也是非常簡單方便,省時省力,廚房小白學會後也能輕鬆做出大師級美味。

美美學完後便經常給孩子做,孩子特別喜歡這個味道,一周總有那麼幾次,孩子特意要求晚上多煮點飯留著早上炒著吃,每當看到孩子們吃得津津有味的時候,心裡不僅有滿滿的成就感,還有一種很幸福的感覺。

想要做好這道炒飯,精髓就在於放醬油的時間,可不是一股腦放入鍋中,而是要分成2次,讓醬油炒幹炒香,層層包裹,將味道充分跟米飯結合在一起。

前1次放醬油,為了能讓醬油水汽散出去,是從鍋邊淋入,而第二次不同,需要將米飯撥開挖一個小坑,從鍋中間倒入,待醬油的水汽散盡,炒勻即可。

【醬油炒飯】

用料 主料 剩米飯一碗 胡蘿蔔小半根 黃瓜小半根 雞蛋一個

輔料 油適量 生抽適量

過程:

雞蛋液打散備用。

剩米飯放入雞蛋液中,用手充分抓勻,米粒兒顆粒分散開就可以了。

鍋中放油,稍微加熱後到入米飯,價格米飯稍微朝三,到入胡蘿蔔一起翻炒。

胡蘿蔔炒至微微變軟,顏色變深,將生抽從鍋邊淋入,炒勻後加入黃瓜丁一起翻炒一分鐘左右。

將米飯撥開,中間留空,倒入生抽,水汽蒸發之後,跟米飯一起迅速翻炒即可。

哦,對了,忘記了最重要的一句話,我做醬油炒飯,一般都是用生抽,沒其他,因為孩子特別喜歡這個顏色和生抽的香味。您可以自己看著辦哈!

我是美美家的廚房,喜歡為家人洗手做羹湯,家有高中生,自己也要上班,所以傾心研究好吃又快手的營養早餐,喜歡就關注美美吧,每天都有新的食譜推送哦!也歡迎大家收藏轉發,您的每一個小舉動,都是對美美最大的鼓勵!

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