■301班學生李曉璐在家學習。（受訪學校供圖）
珠江時報訊（記者/羅熾嫻）「成績好不是一蹴而就的，是日積月累出來的。」「你愛玩遊戲，那就把遊戲卸了！」「結伴學習，互相監督、互相鼓勁、共同進步」……這些金句，來自華附南海實驗高中（下稱「南海華附」）高三年級本月的「進步之星」。
分享學習經驗
在3月21日和22日南海區舉行的雲統考中，該校高三學子們取得了較好的成績，一批進步顯著的「進步之星」獲得表彰。他們分享了自己的學習經驗，激勵全級同學不斷克服困難，再攀高峰。
「這次考試比較客觀地反映了學生水平，與平時老師們觀察學生上課、交作業的積極情況基本吻合。」南海華附高三年級主任王玉彬介紹，每次大型月考，學校都會根據考試成績評出進步典型，本次共評出44位在全年級進步超過100名的同學，進步最快的學生在這次考試中躍進了300多名。
受表彰的學生都提交了階段性學習總結，320班學生曾茹茹在談到自己的進步時說，在學習中，要保持好心情，高效學習；收起自己的欲望，控制住自己的雙手，抵制零食、課外書、手機、電腦、電視、平板的誘惑，專心學習；面對外界的影響，「做到把握與克制」。316班的李宸煕同學則心有體會地告訴大家，手機電腦如果能好好利用，就會成為你成績進步的催化劑。
「在總結裡，這些進步明顯的學生還不約而同地提到了一個點，那就是制定詳細學習計劃，善用網絡資源。」王玉彬說，對「進步之星」的表彰不僅能起到激勵作用，他們的一些經驗也能夠切實地幫到其他學生。
調節心理狀態
針對高考延期及雲統考反映出的情況，南海華附運用一系列措施幫助考生築牢學習和心理雙重防線。在高考延期的消息宣布後，南海華附迅速反應，研究對策，對新一階段課時安排進行調整，不同科目根據實際安排上課時間。
在本周一的高三各班線上家長會上，班主任對統考成績和呈現出的問題作了分析，並連麥優秀學生和優秀畢業生，請他們分享經驗。各班學生和家長準時守候在電腦前，一同觀看了這次班會課。
除了學習，調節好心理狀態也是考生這段時間的「必修課」。「線上學習期間，有的同學進步了，但也有同學成績退步，對網課產生牴觸情緒。如何正確對待線上學習？在家時間變長，和家長的矛盾也增多了，如何調整親子關係？高考時間延長，怎樣才能做到自覺自律？」王玉彬介紹，根據老師們的長期觀察和學生反饋，以上三個問題是學生目前比較關心的。
因此，學校心理老師把握學生「痛點」，先對班主任進行輔導，再由班主任傳達到各班級，幫助學生順利完成心理過渡。