目前我國成年人的高血壓分為3級，但是2020年5月，最新的一個國際高血壓指南，把高血壓分為2級，也就是原來的2級高血壓和3級高血壓，統稱為2級高血壓。
一、高血壓的原有分級
120-139/80-89屬於正常血壓高值；
140-159/90-99，屬於1級高血壓；
160-179/100-109屬於2級高血壓；
大於180/110，屬於3級高血壓。
那麼每次測量的血壓不一樣怎麼計算？判斷高血壓的分級，並不是按照每次測量的血壓標準計算，是在未服用降壓藥的前提下，測量的血壓，就是自己的高血壓分級。
比如沒吃藥的時候，血壓180/110mmHg，就屬於3級高血壓，但吃完降壓藥，血壓降到150/90mmHg，那麼這時候還是按照原來的高血壓3級算，只是控制下來了。
二、沒吃藥前，血壓測量也有波動怎麼算
比如高壓是一個級別，低壓是一個級別，那麼按照哪一個計算呢？應該按照更高那一計算。血壓160/120mmHg，高壓屬於2級，低壓屬於3級，那麼到底是幾級呢？因為要按更高的算，所以應該是3級高血壓。當然現在不存在3級高血壓，都叫2級高血壓。
連續測量兩次血壓都不一樣怎麼辦？這時候建議，兩次取平均值，兩次間隔5分鐘；如果兩次差別高於5mmHg，那就測量3次，取平均值。
如果在醫院測量和在家測量不一樣怎麼辦？
一般來說在醫院測量血壓的判斷標準是140/90mmHg，但在家測量的標準是≥135 /85mmHg就得判斷高血壓，≥135 /85mmHg就相當於在醫院的≥140/90mmHg。
當然，如果血壓波動大，更為準確的方法是動態血壓監測，也就是24小時監測血壓，看看具體血壓的情況，動態血壓平均高壓 /低壓 24h ≥ 130 /80mmHg；或白天 ≥ 135 / 85mmHg；夜間≥120 /70mmHg。可考慮診斷高血壓。
三、如何降血壓
發現高血壓後，如何降低血壓，目前降壓的正規方法只有健康生活方式和必要時的正規降壓藥。
對於新發現的1級高血壓，也就是沒有超過160/100mmHg的高血壓，可以先通過健康生活方式降壓，低鹽飲食，高鉀飲食，堅持運動，不要熬夜，控制體重，遠離菸酒，減少壓力等等都利於血壓控制。
如果3個月後，血壓還是沒有降到140/90以下，那麼就要考慮配合降壓藥一起降壓；或當發現高血壓，就已經是160/100mmHg以上，或高於140/90mmHg，合併糖尿病或心腦腎疾病，那麼就需要儘快服用降壓藥一起降壓。
至於具體選擇哪一種降壓藥，或哪幾種降壓藥，必須在專業醫生指導下服用，不能隨便選擇降壓藥。
我們的目標就是血壓低於140/90，對於中年人，尤其是45歲以下的年輕人，血壓儘可能降到120/80以下，這樣心腦血管疾病的風險才會更低。
總之，只有做好監測血壓，早發現早控制，才能有效的預防高血壓的各種併發症。