常聽有人說某人得不到一件東西或事物，然後發牢騷說：「其實那東西我就沒想要」等，就用「吃不到葡萄就說葡萄酸」來形容對方，那麼這典故是從哪來的呢？
有這樣一個故事，在一個山腳下有一個葡萄園，綠色的葡萄架上，掛滿了沉甸甸的葡萄，看著各個飽滿晶瑩透亮，非常誘人。這時候，有一隻狐狸剛好路過，看到這些又大又圓的葡萄，禁不住地流口水。但是它仰頭相望，太高了根本夠不著，狐狸想了想，向後推了幾步，憋足了勁，猛然跳了起來，可惜的是，還差一點點距離，狐狸想沒關係，再來。就這樣反覆幾次嘗試後，筋疲力盡的狐狸還是沒有吃到美味的葡萄。就在狐狸休息的時候突然颳起了風，葡萄上的綠葉沙沙作響，從上面掉了幾片葉子。
狐狸心想，要是來場大風颳下來幾串葡萄就哈了，於是乎，它就仰著脖子在原地等著。可是等了好久，也沒見有被風吹下來的葡萄，雖然晃動得很厲害，風停了以後還是紋絲不動地掛在上面。它發現沒有一絲希望了，嘆了口氣，哎！就在這時，它忽然笑了起來，自己安慰自己說：「那葡萄肯定是生的，所以才會這般堅固，葡萄肯定是又酸又澀！哼！這種酸葡萄，就是白送給我都不要」最後狐狸一臉得意地走了。
故事講完了，想想有時我們是不是也像這隻狐狸一樣呢？剛開始我們定下了一個目標，比如說我們的目標是減肥，看到別人苗條的身材羨慕不已，於是乎就下了決心，定了計劃，幹開始控制進食量，儘量吃素的，還不敢吃太飽，每天還有鍛鍊身體燃燒脂肪，可是隨著時間的推移，餓的不想鍛鍊了，在家一躺多舒服，再也不控制自己的食慾了，開始想吃啥吃啥。有時還安慰自己說：「不吃飽哪有力氣減肥」，「我肥怎麼了，我吃你們家糧食了」，「你看你瘦的弱不禁風的，小心一陣風吹過都找不到你了」等等理由來安慰自己。
吃不到葡萄就說葡萄酸，其實就是在為自己沒有達成的目標找藉口來安慰自己，我們可以用這個效應來安慰別人，但是不能用它來安慰自己，因為想要成功，就不能要藉口，強者不用理由與藉口來安慰自己，只用結果來證明自己。
方法總比困難多，有一位父親和孩子在草地上玩耍，父親指著一塊大石頭對孩子說：「兒子，你要是能搬走這塊石頭，我就帶你去迪士尼」兒子看著石頭，對父親說：「你說的是真的嗎？」父親說：「是真的」，孩子就高高興興地去般那塊大石頭，但是他試過幾回後發現根本就搬不動，一臉苦惱地對父親說：「這石頭太重了，我搬不動」。父親對孩子說：「你盡力了嗎？你盡全力了嗎？」，孩子不假思索地對父親說：「我盡力了，我已經用了我最大的力量了，可還是搬不動」，父親對孩子說：「不，你沒有」，孩子不置可否的看著父親，等著他繼續說，父親又說：「我就在你的身邊，為什麼不尋求我的幫助」，孩子突然就懂了。
不知道屏幕前的你懂了沒有，有的時候我們認為是一個無法完成的事情，也許在別人那裡就不值一提，非常簡單的就完成了。還記得這位父親說的那句：「你盡力了嗎？你盡全力了嗎？」
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