李健大秀肌肉身材，穿衣顯瘦，脫衣有肉，你這身材真有46歲？
2020-09-12 健美主義
我叫李健，健身的健！
近日音樂詩人李健因為一個健身視頻迅速火上熱搜……
只見視頻中的李健老師身穿黑色緊身背心，黑色運動褲，正拿著壺鈴進行鍛鍊，清晰的手臂肌肉線條、若隱若現的胸部肌肉，著實被李健老師狠狠地秀了一波。
引得網友們紛紛點讚評論：
這才是真的穿衣顯瘦，脫衣有肉；
儒雅與力量並存，人到中年必須自律；
什麼是從容面對歲月，就是健哥這樣啊，不止歲月從不敗美人，才子也從不敗時光。
在我們印象中李健是一個很輕易
就能引發人們內心共鳴的歌手
《貝加爾湖畔》、《傳奇》、《假如愛有天意》
淺吟低唱裡，情思緩緩道出
聽得到生活，也聽得到詩和遠方
他的歌聲總是那麼乾淨、純粹
讓人不經意間就潸然淚下
除了仙氣十足的歌聲之外
李健老師還是一個幽默十足的段子手
記得那年看《歌手》真的瘋狂膜拜李健老師
沒想到溫文儒雅的外表下
卻包裹著一顆有趣的靈魂
李銳：為什麼清華都那麼多歌手、藝術家？
李健：哪有，不就我自己嘛（傲嬌）
李銳：你認識林憶蓮嗎？
李健：不認識，因為我晚上都回家...她是《愛上一個不回家的人》
節目組：背了那麼多光環為什麼還來參加？
李健：不是你們請我來的嗎？
沈夢辰：健哥沒有微信。
李健：對，因為我有威信，所以不用微信。
雖然是在開玩笑、或者講段子，但他總是恰到好處，有張有弛，處處透露著涵養。
還有網友專門抓取了一個視頻中開玩笑的段子：從文學到音樂，從小說、散文到禪詩、俳句，從馬爾克斯、尼採、村上春樹到巴爾扎克、海明威、北野武……
可想而知是他的文化底蘊有多深厚，才能信手拈來，侃侃而談。這大概就是別人說的：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。
有人說他除了在電視上參加節目錄製的時候能看見，其他時間仿佛整個人就消失了，但其實翻翻他的微博就知道，不在熒幕前的時候他總是致力於不斷提升自我：讀書、健身、寫歌、聽歌、旅行……豐富自己的知識，開闊自己的眼界……
都說要麼讀書、要麼健身，身體和靈魂必須要有一個在路上，李健卻做到了讀書和健身都在路上。
對於讀書，他說：我每天都在學習，當學習成為一種習慣、或者一個興趣、愛好的時候，就會有源源不斷的渴望、熱情迸發出來，不斷汲取知識的過程就會變得更容易幸福、更容易滿足，也更容易快樂。
對於健身，他說：我覺得一個40歲的人，變得大腹便便，開始禿頭，肆無忌憚地光著膀子上街，這是我非常忌諱的，人可以變老，但要老得體面一點。
而看他的狀態確實如此，人到中年並沒有絲毫中年油膩，而是依舊帶著那股讓人歡喜的雋雅少年氣。
所以歲月對待每個人都是公平的，沒有什麼從不敗美人、才子，有的只是你足夠努力去抵抗歲月的侵襲，讓歲月慢一點、再慢一點……
想過什麼樣的生活，就要付出什麼樣的努力
你不努力，那不優秀的便是你……
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