魚中佳品百變桂魚

2021-02-27 廚師菜單

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桂魚又叫鱖魚.鰲花魚,肉食性,有鱗魚類;屬於分類學中的脂科魚類。鱖魚身體側扁,背部隆起,身體較厚,尖頭。 它是我國「四大淡水名魚」中的一種。鱖魚肉質細嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣狀,味道鮮美,實為魚中之佳品。

唐朝詩人張志和在其《漁歌子》寫下的著名詩句「西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥」,讚美的就是這種魚。

營養價值

1.鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難

2.吃鱖魚有「癆蟲」的作用,也就是說有利於肺結核病人的康復

3.鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

松子桂魚

原料:桂魚1條,澱粉10克,雞粉3克,白醋25克,松子3克,番茄醬30克,糖20克。

做法:

1、去除魚頭和魚骨,取魚肉切花刀(切勿切破魚皮)。

2、往處理好的魚肉上加1/3勺鹽、1/5勺雞粉、一勺料酒,用澱粉將魚全部覆蓋抹勻。

3、油熱後,將醃製好的魚放在鍋中炸至金黃,可炸兩遍或再過一遍熱油,讓其顏色更加鮮亮。

4、30克等比的水和番茄醬化成濃稠的番茄汁, 加入7勺糖、 8勺白醋、1/3勺雞粉和1/3勺鹽進行攪拌, 加入些許澱粉水勾芡最後出鍋前加些許熱油使味道更加濃鬱。

5、將調好的醬汁澆到炸好的魚上, 將松子撒到魚上即可。

鮮檸檬蒸桂魚

以鮮榨檸檬調成味汁,澆入蒸熟的桂魚中,裝盤時再擺入新鮮檸檬丁,賣相清新,口感酸爽,極具泰式風情。

原料:桂魚一條(重約1200克)。

調料:桂魚汁30克,鮮檸檬丁25克,香蔥、老薑片各15克,蔥白絲15克,黃椒絲、紅椒絲各3克。

製作流程:

1、桂魚宰殺治淨,在魚身每隔3釐米處打一字花刀,用老薑片、香蔥搓勻表面,去除腥味,然後在魚身內外抹一層細鹽,醃5分鐘至入味。

2、將桂魚帶著薑片、香蔥一同放入蒸箱,大火蒸8分鐘。

3、將蒸好的桂魚取出,揀去蔥姜,表面撒蔥白絲、紅黃椒絲,然後澆入桂魚汁,激入熱油20克出香。

4、在魚身周圍擺入鮮檸檬丁(綠皮鮮檸檬10個洗淨,切成2釐米見方的丁,裝入保鮮盒入冰箱冷藏保存,隨用隨取)即可。

桂魚汁調製:蒸魚豉油、魚露各300克納盆,加入鮮榨檸檬汁、白醋各100克攪勻即成。

平鍋臭桂魚

原料:臭桂魚400克。

調料:薑片、蒜子、小米辣椒、幹辣椒、豆豉、豆瓣醬、蒸魚豉油、紅油各10克,高湯80克,料酒30克,青、紅美人椒各15克,青蒜末、美極鮮醬油、鹽、蠔油各5克,味精、雞精各2克。

做法:

1、將醃好的臭鱖魚洗淨入五成熱油中,煎至皮脆,出鍋。

2、鍋入色拉油20克,放入薑片、蒜子煸香,加小米辣椒、豆豉、豆瓣醬、幹辣椒炒香,加高湯、料酒,加蒸魚豉油、美極鮮醬油、鹽、味精、雞精、蠔油調味,收汁裝盤。

3、鍋內入紅油,下青、紅美人椒煸炒,撒在鱖魚上,上菜時,撒青蒜末即可。

鮮椒桂魚

原料:桂魚一條,青二荊條辣椒50克,青花椒10克。

調料:自調豆豉醬100克,木姜子油10克,豉油汁15克。

製作:

1、將魚宰殺,魚肉切片上漿,鋪上自調豆豉醬100克,上蒸箱蒸8分鐘,取出。

2、鍋上火入木姜子油燒熱,入青辣椒圈、青花椒炒香,澆在魚身上,周邊再淋上燒熱的豉油汁即成。

自調豆豉醬:四川新津產幹豆豉2千克,加入雞汁50克、鮑魚汁30克、火腿末100克、高湯200克、蠔油100克調勻成醬備用。

野菌濃湯桂魚


野菌濃湯桂借鑑宮廷菜的做法,用醇厚的濃湯調出金湯,還滲透著乾貝汁、火腿汁的香味,魚片入口滑嫩,別具滋味。

原料:桂魚1條(重約600克),枸杞10克,法香4枝。珍菌(滑子菇55克,老人頭菌15克,雞樅菌45克,小白菇60克)

調料:

A料(鹽、味精各5克,幹澱粉15克,蛋清1個)

B料(鹽2克,味精5克,白糖3克)

C料(鹽、白糖各3克,味精10克,雞油30克,乾貝汁、火腿汁各50克)

自製濃湯500克,溼澱粉20克。

製作:

1、將鱖魚宰殺治淨,切下頭、尾,取淨肉,片成大片,加A料上漿,醃漬10分鐘,入沸水中汆熟,撈出控水。

2、將魚頭、魚尾洗淨,入沸水中汆透,撈出控水,擺拉盤中;將珍菌分別洗淨,入沸水中汆透,撈出控水。

3、鍋入自製濃湯300克燒開,入B料調味,入珍菌煨3分鐘入味,撈出放入盤內,放上魚片。

4、另起鍋,入自製濃湯200克燒開,入C料調味,用溼澱粉勾二流芡,出鍋澆在魚片上,撒上枸杞子,用法香點綴即可。

自製濃湯:

1、分別將淨老母雞2500克,淨老鴨1500克去頭、尾、爪,剁成重約200克的塊,汆淨血水,撈出放入湯桶中。

2、分別將豬腔骨2千克,去皮肘子1500克洗淨,剁成大塊,入沸水中餘透,撈出放入湯捅中,加清水25千克,小火煮6-8小時,然後大火燒開,保持沸騰狀態1.5小時,離火放涼,去掉浮油即可(約得濃湯15千克)。

酸湯涮桂魚

主料:桂魚1000克。

配料:泡紅椒20克,泡藕10克,泡酸菜10克,腐乳1塊,生薑10克,蒜10克,黃貢椒30克,燈籠椒10克,小米椒15克,香蔥3克,指天椒1克,檸檬3克,高湯750毫升。

調料:雞精5克,白糖3克,花生醬50克,李錦記沙茶醬50克,李錦記財神蠔油10克,李錦記純香芝麻油10毫升,色拉油50毫升。

製作方法:

1.將黃貢椒、燈籠椒、小米椒切成碎粒,混合成辣椒醬。

2.鍋燒熱下菜籽油、薑片、辣椒醬炒香。

3.下高湯,加入泡紅椒、泡藕、泡酸菜,大火燒開,調味起鍋。

4.桂魚去骨打片,裝盤。

5.調製味碟(花生醬加李錦記純香芝麻油調勻,稀釋成麻醬蘸汁,李錦記沙茶醬加入李錦記財神蠔油調勻,稀釋成沙茶醬蘸汁),上桌即可。

特點:傳統缽子菜,酸湯新味型。 

黃燜桂魚仔

主料:野生桂魚仔4條(約750克)

輔料:青椒20克、生薑片10克、鮮紫蘇5克

調料:茶油30克、雞湯1000克、鹽12克、味精5克、勁霸雞汁20 克、白糖5克 

製作:

1.將桂花魚宰殺,青椒切片備用。

2.取鍋下入茶油燒香將桂魚煎一下,加入高湯,煮8—10分鐘加入青椒片和以上的調料。

3.調好味盛入墊有紫蘇的器皿中加熱食用。


生汆桂魚

糟溜活桂魚

燒椒大桂魚

三味蒸桂魚

吊鍋仔桂魚 

尖椒桂魚

黃椒醬特色蒸桂魚

椒蕊蒸桂魚

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風情桂魚

酸木瓜煮桂魚

幹燒桂魚

濃湯番茄浸桂魚球

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