圖片：Public Domain
手心出汗是什麼原因？
知乎機構號：CHANGEclub（1800+ 贊同）先看個視頻，請一定要認真、有感情、有帶入性地看。
看了這麼驚險刺激的跳樓跑酷第一視角（請勿模仿）
手心有感覺了嗎？開始出汗了嗎？
有就對了！
（沒有的麻煩假裝一下）
那麼，為什麼手心特別容易出汗呢？今天來港一港這個問題。
一般情況下，出汗主要有兩個原因。
一個是情緒壓力，一個是控制溫度。
人體的汗腺主要可分為兩種——小汗腺（Eccrine glands）和頂泌汗腺 / 大汗腺（Apocrine Sweat glands）。
人體近 4 百萬汗腺中約 3 百萬都是小汗腺（Eccrine glands），它們的主要作用是控制體溫。
當小汗腺亢奮時，會釋放出一種清澈無味的液體（汗），蒸發到空氣中，幫助你降低體溫。小汗腺分布密度最大的身體部位就是手掌、腳底和前額。因此，小汗腺是手心容易出汗的最主要原因。
頂泌汗腺 / 大汗腺（Apocrine Sweat glands）主要分布在腋窩和生殖器部位，產生一種油性的、無嗅的液體並進入毛囊，具有吸引伴侶的信息素作用以及對其他哺乳動物的警告作用。當然，還有不洗澡帶來的臭味……
這兩種汗腺都能被一種稱為交感神經纖維的神經纖維激活，並導致流汗的現象。
當我們運動鍛鍊時，體溫上升，多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素等不斷分泌，下丘腦發出信號控制體溫時，通過交感神經系統刺激汗腺分泌汗液。
當我們處於精神緊張、興奮、害怕等狀態時(例如觀看上面的視頻)，汗液分泌的信號來自大腦皮層和邊緣中心。
由於這些區域相當大，確切的中心目前還不知道，但人們認為它們來自稱為杏仁核、前額葉皮質、島葉皮質和扣帶的區域。
這兩種導致出汗的情況略有不同。
下丘腦引起的散熱反應會使靜脈擴張，讓血液接近皮膚表面，幫助冷卻。而情緒壓力引起你的交感神經系統的反應時，會導致靜脈收縮。
它主要影響你的臉、手掌、腳底和腋窩的小汗腺，並且手掌和腳掌上的腺體幾乎對溫度沒有反應，主要由乙醯膽鹼作用，在有情緒壓力的時候分泌。
因此，手掌作為小汗腺最密集的區域之一，在有情緒壓力時是非常容易出汗的。
值得注意的是: 雖然手心出汗對於大多數人來說是正常的，但是過度出汗也屬於一種疾病。
在醫學上，這種過度出汗的現象，被稱為多汗症 (Hyperhidrosis)，即超出熱平衡所必需的出汗量。過度出汗是由交感神經活動增強引起的，即「超交感神經活動」(hypersympathetic activity)。
美國大約有 400 萬人受這種疾病的影響，其中約有 1/3 的人認為會影響他們的日常生活。
所以情況嚴重，甚至影響生活時，請及時諮詢專業醫生，學習止汗劑（antiperspirants）、電離子透入療法（Iontophoresis）、肉毒桿菌素注射（Botox injections）、吸脂手術（liposuction surgery）甚至交感神經切除手術（ETS surgery）等治療手段，減少多汗症對生活的影響。
最後這個問題告訴我們：
手心出汗的原因是
在高樓間跳來跳去……
參考資料：
[1] WHY YOUR PALMS GET SWEATY WHEN YOU』RE EXCITED, SCARED, OR NERVOUS – Today I found out
[2] Sweaty Hands – International Hyperhidrosis Society
[3] Wilke, K., Martin, A., Terstegen, L., & Biel, S. S. (2010). A short history of sweat gland biology. International Journal of Cosmetic Science,29(3), 169-179.
[4] Henteleff, H. J., & Kalavrouziotis, D. (2008). Evidence-based review of the surgical management of hyperhidrosis. Thoracic Surgery Clinics, 18(2), 209-216.
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