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很多調查都發現了，現在許多人進入中年後，原來的黑髮逐漸變得越來越少，甚至最終會變成禿頂。當然，一些年輕人也發現自己，由於遺傳或特殊的工作原因有脫髮的情況。當你開始發現有掉頭髮時，要特別注意。如果你不想在最後脫掉所有的頭髮變禿頂的話，那你就應該開始採取一些措施來阻止它。
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一、梳子的材質
梳子是我們每個人梳理頭髮不可或缺的工具。它是每天與頭髮接觸最多的，因此梳子的材料會影響我們的脫髮。當我們選擇梳子時，不要選擇會在頭髮上產生靜電的材料，這肯定會對我們的頭髮造成很大的傷害。黃楊木是一種理想的材料，對我們的頭髮改善很有幫助。
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二、勤頭髮
經常從頭髮上發現有油的人基本上每兩天要洗頭一次，否則頭髮會看起來很油膩，所以經常脫髮的人更應該經常洗頭。建議您每次洗頭時都可以適當的進行一些頭部按摩。當然，你不需要太專業。每次都這樣做就可以了。這可以使頭皮的血液活動更快，從而防止掉發。
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三、洗髮水的選擇
洗髮水是我們每次洗頭髮的必備品，所以如果你容易掉頭髮，選擇錯誤的洗髮水後果非常嚴重。根據市場上的各種洗髮水，各種功能各不相同，因此較好使用鹼性較弱的洗髮水。這種洗髮水容易導致頭髮乾燥，不容易脫髮。目前，有一些天然洗髮水對防脫髮有很好的輔助作用，我們可以根據頭髮的特性選擇合適的產品。
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四、吸菸對頭髮的危害
現在有跡象表明吸菸對掉發產生息息相關的影響。我們可以看到，生活中吸菸的人太多了。即使他們不吸菸，我們也會在別人吸菸過程中吸食二手菸。在這裡，我建議經常掉頭髮的朋友，這些朋友們必須要戒菸。因為香菸中產生的一些成分不利於頭髮發囊的形成，這很容易阻礙頭髮的生長。
五、不喝酒
每次去節日或聚會，你總是需要喝兩杯，這是不可避免的。這時掉頭髮的朋友應該要注意了，我們經常喝的葡萄酒會讓我們的身體產生非常多的卡路裡。當大量的卡路裡排出體外時，熱量會向上升，這會使頭髮處於搖搖欲墜的狀態並增加脫髮。所以脫髮的朋友通常不能喝酒的。
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六、緩解壓力
當今社會的每個人都承受著巨大的壓力。有些人基本上每天都處在一個精神折磨的狀態。他們整天都生活在壓抑的生活中。在這個時候，他們會非常傷害頭髮，時間長了以後頭髮就會越來越少。
七、其他原因
還有一部分人只掉額頭上那一部分頭髮，頭頂的一小塊是淺禿的。這些人一開始也一頭黑髮的，但額頭上的頭髮逐漸減少，最後整個額頭都是光禿禿的。這部分人大部分是遺傳性的，或者可能是由某些外部原因引起的。當然，有些人是短期脫髮，這是暫時的，頭髮會慢慢恢復。這種情況主要是由某些疾病引起的，尤其是皮膚病。
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