隨著炎熱夏季的到來，減肥高峰期也來了，因為衣櫃裡去年的夏裝有可能又雙叒叕穿不下了。
減肥可能是每個女人一生中都經歷過，或者正在經歷，也或者即將經歷的事。
這個事讓女人願意付出任何代價，不懼怕失敗，失敗了也能重整旗鼓再來一次。
這個事讓女人對各種食物的熱量含糖量一清二楚。
這個事讓女人願意辦任何健身卡、私教卡、私課卡。
這個事讓女人空前團結在一起，分享各自減肥的心得。
總之，在減肥面前，女人無所畏懼，能忍受所有平時不能忍的東西，例如：餓肚子。
我有一個同學，以前在醫院工作，年紀不大已經是副高職稱。
她一周要上三次門診，沒有定數的手術，還有指不定多少次的搶救。
打電話她經常不接，要麼在開會學習，要麼就在開會學習的路上。
印象中的她一直都屬於比較中等的身材，絕對不算胖，也算不上苗條，總之就是直上直下的感覺，沒什麼曲線。
去年她辭職了，說在醫院工作完全不是她所想要的生活，以前在大學時的激情完全被工作的蹉跎給消磨殆盡了。
辭職之後做什麼呢？做抖音視頻。
聽到的那一刻，我差一點就驚掉了下巴，並不是我覺得抖音不好，而是反差太大。
覺得反差太大，是因為這兩個行業的跨度太大。
然而，我這個同學就是毫不顧忌別人的眼光，毅然開了抖音帳號，不過她做的內容也還是老本行，在抖音裡分享專業的醫學知識。
一年後成績平平，沒有賺到什麼錢，人倒是像吹氣球一樣胖了起來。
我笑她，做抖音是件很辛苦的事情，每天要準備那麼多的素材，開了直播就更辛苦了，為什麼不瘦反胖呢？
她一臉無奈地說「我說了，你可能不信，這一年我的感覺就是：窮人，不配談減肥。」
後來聽她反覆嘮叨了好多次，我才終於明白，她說的，窮人不配談減肥是什麼意思。
總結下來，她說的「窮人不配」是以下兩個意思。
減肥是「有錢人」才能實現的事情
所謂「有錢人」，就是真的有錢的人。
在單位工作，每個月的收入是有保障的，需要操心的就是如何去提高業務水平。
經濟上的支持，自然成了減肥最好的後勤保障。
這麼多年沒有胖，完全是我對她體質的一種誤解，究其原因是她一直在瘦身這個領域裡撒錢。
她掌握著最新的減肥諮詢，作為醫生更能挑選比較合理的產品。
費用高昂的減肥藥丸，各種無法描述其形態的代餐糊糊，還有長期的便秘或者拉肚子，讓她多年如一日的保持了身材。
這一切的保障，可不就是白花花的銀子？
辭職之後，自己賺錢，沒有固定收入之後，成年人的理智讓她捨不得再花錢購買減肥相關產品。
跟以前完全不一樣的作息，讓她胖了起來，也不知道是反彈還是就是長胖了。
減肥是「窮人」無法實現的事情
所謂「窮人」，就是沒有時間的人。
很多人很羨慕自由職業者，因為自由真的是太幸福了，確實剛好相反，自由職業者最不自由，一天工作的時間很可能會變成以前的兩倍。
因為「自由」了，時間也就失去了格式化，該吃飯的時候沒吃到，該睡覺的時候睡不著。
你一定會說這一點跟醫生護士很像吧，是的，所以醫務人員的生活不規律，也有很多發胖的例子。
我的同學之所以多年如一日維持身材，前面提到過，完全是花了很多錢在產品上。
失去了時間的控制，身體虛弱，新陳代謝緩慢，造成了消化不良，導致食物無法及時的消化，營養無法分配到體內，就出現肥胖的症狀。
雖然很不願意承認，但是這就是很多人都會經歷的結果，胖了之後身體負擔加重，更不想運動，體重雪上加霜。
所謂「窮人」，就是沒有規劃的人
感覺沒有時間，其實就是沒有規劃的結果。
時間管理，聽起來是一門高深的學問，還有專門的書教你怎麼做，不想看書沒關係，網上還有教時間管理的網課。
總是感覺眼睛一睜一閉，一天就過去了？
或者感覺啥事沒做，又到吃飯時間了，仿佛一天都在思考吃什麼的問題。
時間沒有規劃，就是這麼的盲目。
你會不會感覺，讀完一本書，已經忘記開頭說了什麼；忙了一天的工作，覺得沒抓住什麼重點，結果也不理想。
這都是不會規劃時間的結果，這裡提到了看書的時間規劃，很多人不明白看書為什麼還要規劃時間？
看書也需要規劃，看之前明確你想從這本書得到什麼，或者一本小說，你起碼先知道說的是什麼內容。
看的時候也需要規劃，是先速讀，還是邊讀邊記錄自己的想法跟作者打筆仗？
讀完了，是把書丟一邊嗎？
這樣你將什麼也不會得到，而是需要寫下筆記，做出思維導圖，起碼也要講一遍吧？
講給別人聽或者自己錄下來。
物理學家費曼說：凡我不能創造的，我就不能理解。
看過，沒有產出， 很容易讀過就忘。
沒有規劃的人，很容易失去生活的目標，很可能一整天葛優躺就過去了，真不配談減肥。
所謂「窮人」，就是沒有健康的人。
沒有規劃的生活，使人發胖之後，隨著體重的增加，胃口也增加了，越是重口越是高熱就越想吃。
生活就是這麼的現實，仿佛全世界都在你減肥的路上與你對抗。
而對抗的結果就是，身體越來越不健康了。
還有可能是胰島素抵抗，胰島素的降糖能力越來越差。
這個時候，雖然身體有能量，但是細胞無法利用起來，只能變為脂肪儲存起來。
同時，身體又渴望更多的能量，就會讓食慾變得很旺盛，最後變得越來越胖。
想瘦下來就需要配合調理胰島素，這個是醫學範疇，實在沒有能力來討論了。
總之，就是很難瘦下來就對了。
關於「窮人」
我的這個曾經的醫生，現在的自媒體發胖人，所表達的「窮人」不配談減肥，我總算是明白了她的意思。
時間是財富，健康也是財富。
她還沒有完全掌控現在的人生，沒有做好相應的規劃，所以她沒有時間。
脂肪在她身上囤積，導致她的體重直線上升，身體發出了很多危險信號，所以她沒有健康。
體重增加之後，失去健康讓她很難運動起來，也許是胰島素抵抗讓她不能拋棄高熱美食。
如此惡性循環，她的結論就是：她是「窮人」，無力去改變現狀，所以她不配談減肥。