據悉，小李今年24歲，儘管年紀輕輕，但反覆發作的腰痛讓他受盡了折磨，如今到了到走路歪斜，上廁所都要人攙扶的境地。
據小李說"一年前第一次發作，是因為打了個噴嚏，當時可能動作比較大，整條腰彎下去，當時就感覺腰部發硬，不能轉動，直接躺到床上了"。
當時小李的腰椎間盤已有輕微突出症狀，但選擇了對症處理、保守治療。
近日，又因打了個噴嚏，導致椎間盤脫出，導致腰痛無力行走，需要住院進行手術治療！
很多人都覺得腰椎間盤突出症是老年人才會得的病，但如今，得腰椎間盤突出症的年輕人也不少。
目前在中國，腰椎間盤突出症的患病率為18%，而且這個數字還在蹭蹭蹭地往上飆。
腰椎間盤突出症的高發年齡是30到50歲。
但目前20到40歲的患者已經佔了患病人數的64.46%，腰椎間盤突出症的魔爪已經開始伸向青壯年了。
腰椎間盤突出有哪些表現？
1、腰痛
當腰椎間盤突出的時候，我們的第一個感覺就是腰疼，這裡有兩個原因。
一是突出來的腰椎間盤、被擠出來的髓核直接壓迫到神經了，當然就會腰疼了。
第2， 髓核被擠出，跑到不屬於自己的領地了，當地的白細胞不認識這傢伙，簡單粗暴就是一陣打擊，於是，無菌性炎症就發生了，腰疼在所難免。
2、 腿疼
腰椎間盤突出後，就會直接壓迫到這些神經根，這一壓，可能是左腿，或者是右腿，那叫一片痛，醫學上叫做放射痛。
3、 腿麻
神經根被壓到，不光是痛這麼單調，也可能會導致神經的信息傳輸直接出障礙，那感覺就是麻。
4、 間歇性跛行
走走就痛，歇歇就緩和，坐久了又痛，這種情況在醫學上有個專有名詞，叫做間歇性跛行。
腰椎間盤突出怎麼來的？
1、 久坐，姿勢不正確
一個姿勢長時間固定，壓力從某個角度針對同一個腰椎間盤，它可不就受損了。
想要不中招，方法很簡單：左三圈，右三圈，換個姿勢再來三十分鐘。
2、 長期受寒
當腰部受寒時，寒冷的刺激會引起腰部周圍的小血管收縮，肌肉整個繃緊了，腰椎間盤內的壓力也就加大了。腰椎間盤變形，纖維環破裂，髓核就這麼被壓出來了。
為了健康，注意腰部保暖！
3、腰部肥胖
胖紙們腰上那坨肉肉，會增加腰部的壓力，容易損傷腰椎間盤。
胖紙們，為了腰椎，該減肥啦！
現在的年輕人，從早坐到晚，整天玩手機，遊戲打怪升級。
再看看老年人，活動場所減少了，動不動就開臺打麻將。
為了自己的腰椎，趕緊預防起來吧~
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