#LIAO家早餐桌#-2020.07.16-07.31,D1120-1135,在平淡中繼續折騰的七月早餐(下)

2021-02-17 瞭望角的廚房
 

一點點小小的改變,讓7月的早餐照片變得些許不一樣。本來就已經夠沉悶炎熱了,企圖用新的背景帶來一點點的清爽。

之前有一段時間早餐照片的背景是一張從飛機上帶回來的英文報紙,或者一本英文雜誌,記得@徐說感覺不用報紙或者雜誌會更好一些,我當時回覆說等用舊了就會換,哈哈。所以在那兩個背景被我用到不想用的時候,小小的折騰了一下,換了新的背景。

沒有太多新鮮的食物被開發,就只能在道具上稍微花點心思,讓早餐照片能看得過去。這個行為就好像在平凡平淡的生活中,希望通過堅持做早餐來愉悅家人、愉悅自己一樣,給生活找一點樂趣。

16天的早餐,有好久不見的食物,有「廢物利用」的食物,有好吃的,也有不太受歡迎的,來看看有沒有你喜歡的、或者能給你的早餐帶來一些靈感的食物吧!

2020年07月16日,D1120

蔥油拌麵 + 煎蛋 + 白灼西蘭花 + 生梨 + 牛奶

突然就想做蔥油拌麵,家裡沒有小蔥,翻出一節大蔥和半顆洋蔥,晚上熬好蔥油,早上起來煮個面,加上蔥油和其它的調料拌勻就行了。看過很多蔥油拌麵的做法,都是直接將生抽老抽等調味料加到熬好的蔥油裡煮,然後再拌麵。但是這樣做很容易煮糊掉,並且我感覺保存時間不如直接保存蔥油來得久。不知道你們平時都是怎麼做蔥油拌麵的呢?

2020年07月17日,D1121

鹹蛋瘦肉粥 + 花卷 + 生梨 + 小番茄

從皮蛋瘦肉粥演變來的鹹蛋瘦肉粥,結果心太黑肉放的太多了,變成了肉多粥少,有點影響喝粥的體驗。同時,鹹蛋也加的不夠量,吃起來存在感並不是很強,所以又單獨加了一點鹹蛋在粥上面。應該算是創新失敗的一碗粥了吧,哈哈。

2020年07月18日,D1122

紅糖小米粥 + 煎花卷片 + 煎蛋 + 蘋果 + 小番茄

上次用花卷做的華夫餅一眼就被小孩識別,所以今天這個煎花卷更是毫無懸念。不過好在有紅糖粥的搭配,今天這頓吃的還算太平,沒有讓我發火…… 

2020年07月19日,D1123

燒賣 + 番茄蛋湯 + 芒果 & 桃子

上一次吃燒賣還是去年夏天,一年不見的食物真香,搭配一碗清爽的湯,這一頓很適合中國胃。晚上將糯米泡上,配菜洗好,麵團和好。早上起來現蒸糯米、切配、炒餡、現包的燒賣,這一盤6個大個頭燒賣,被我們倆全吃完啦。 

2020年07月20日,D1124

巨無霸漢堡 + 芒果 + 牛奶

小孩昨天說要吃漢堡,並且點名要吃裡面有圓的火腿片和芝士片那種。於是周末買好了食材,做好了漢堡胚,今天就給安排上啦。只是只有火腿和芝士的漢堡未免太寒酸啦,我又給加了煎蛋、以及牛排和番茄,做了一個巨無霸漢堡。

小孩以前吃漢堡每次都略顯狼狽,總是不能把漢堡裡的食材都捏緊在一起,吃著吃著就開始掉食材。而今天竟然一點都沒有之前的狼狽相,很從容的就把一個大漢堡給完整的吃掉了,真心不容易啊。

2020年07月21日,D1125

辣肉麻醬拌麵 + 雙菇生菜蛋湯 + 芒果

小孩要吃的熱乾麵被我改的面目全非,哈哈。可能是最近在看尋寶記的緣故吧,昨天晚上突然跟我說要吃熱乾麵,即使我說我沒有做熱乾麵的麵條,人家仍然堅持,讓我用普通的麵條都可以。

其實我這幾天想做一碗麻醬麵吃的。好多年前在復興公園那裡上班的時候,雁蕩路上有一家很有名的小店,那裡的麻醬麵非常好吃,離開那裡之後就再也沒有吃過。前幾天正好又在一個公眾號上看到,一下子又勾起了饞蟲,想著自己來試試看。於是,就將熱乾麵和麻醬麵做了個混搭矇混過關,反正小孩也沒有吃過正宗的熱乾麵,哈哈。

2020年07月22日,D1126

雞蛋火腿芝士餅 + 雜糧粥配橄欖菜 + 芒果

周末包燒賣還剩下的一團面,擀成餅皮凍在冰箱裡,今天正好頂上。

今天這個餅挺有意思的,因為比較大,鍋放不下,所以是在做煎餅果子的鐵板上烙的,先是在餅上面敲了顆雞蛋,然後突然想到做漢堡還剩的火腿片和芝士片,於是在上面鋪了兩片芝士,然後把火腿片隨手撒碎撒在上面,把餅對摺起來像個大餃子一樣,烙至兩面都金黃就可以了。感覺無意中又解鎖了一種餅的吃法。

2020年07月23日,D1127

燒賣 + 海鮮菇綠豆芽海帶蛋湯 + 蘋果

這次包燒賣沒再像以前那樣,一次包好多,差不多就包了兩頓吃的量,這是第二頓。吃完不會對這樣食物產生膩的感覺,又還有點意猶未盡,剛剛好。把冰箱裡的食材拼拼湊湊出一碗同樣很清爽的湯,又是吃的很滿足的一頓。

2020年07月24日,D1128

圓麵包抹草莓果醬 + 煎蛋 + 番茄 + 蘋果 + 堅果 + 牛奶

最近雞血有點不夠了,所以就簡單點吃吧。圓麵包是為了周一的漢堡提前做好的庫存,我今天甚至連給他把麵包、煎蛋和番茄組裝成漢堡的操作都省了,哈哈。

2020年07月25日,D1129

紫菜包粽子 + 白煮蛋 + 西瓜 + 牛奶

記得上一篇早餐的推文裡我說到想要嘗試幾種粽子的不同吃法,其中一種就是借鑑紫菜包飯的做法,用紫菜把粽子包起來,裡面再加上蔬菜什麼的。我今天就真的試了,哈哈,不過就直接用紫菜包了粽子。可以用手拿著吃,粽子外面多了一層紫菜,感覺不會那麼膩了。今年的最後兩個粽子,我感覺用這種吃法來歡送它們也算是完美謝幕了。不知道你們冰箱裡還有沒有粽子,如果有的話可以試試這種吃法啊。

2020年07月26日,D1130

麻醬椒鹽雞蛋餅 + 蘋果 + 牛奶

爸爸問我椒鹽是不是成為新寵了,哪哪都要放椒鹽,哈哈,自打從做麻醬燒餅開始,椒鹽的出現頻率的確是有一點高,誰讓它是一種很好吃的調味料呢。

很久沒有早上起來現和面做各種麵食了,今天這個餅是現揉的面、現擀的餅皮,之所以做這個餅,是因為要把上次吃麻醬拌麵剩下的麻醬用掉。考慮到麻醬只有香氣,所以加了椒鹽來調味。但小孩似乎並不滿足於就這樣吃,還發明了更厲害的吃法。

他把我們周末在金山買的芝麻海苔夾在餅裡面,一口咬下去餅的軟當中還夾雜著海苔的清脆,味道也更加豐富了。這點倒挺像我的,喜歡將各種不同的食物混搭在一起吃。 

2020年07月27日,D1131

圓麵包 + 香菇炒雞胸肉丁 + 蘋果 + 豆漿

這個小孩好像越來越會吃了嘛,自己把麵包撕開來,在中間放上香菇雞肉丁,做成了三明治來吃。看來,我懶一點他就能往前進一點,馬上三年級了,也許是時候要學會稍微放手一點,讓他自己動手啦。 

2020年07月28日,D1132

千層蛋糕版華夫餅 + 煎番茄 + 芒果藍莓酸奶杯

昨天在想今天吃什麼,突然想到冰箱裡還有周末因為鍋壞了沒做成的千層蛋糕麵糊,突然靈機一動,不如做成華夫餅吧,哈哈哈。只是麵糊有點多,而且還要再加一點麵粉進去調厚一點,做出來肯定吃不完。

正愁著,突然裝麵糊的碗翻了…以迅雷不及掩耳盜鈴的手速把碗扶好,不多不少正好翻掉了一半的麵糊,重新加了點麵粉進去,做出的華夫餅剛好夠兩個人吃(如果爸爸正常發揮的話)。

其實對今天早上吃華夫餅還是有點忐忑的,因為華夫餅之前已經被小孩列入黑名單了。可是吧,今天註定是個大吉的日子,小孩看到桌子上的食物竟然發出了哇的聲音。趕緊洗了手開吃,第一個吃的竟然是華夫餅,而不是水果和酸奶,很快把華夫餅就全滅了,然後也不太費力的吃完了其它的食物。之所以這麼受歡迎,我感覺一個是跟華夫餅的口味有關,但同時也離不開那些藍莓的功能,哈哈。每咬一口都能吃到一顆藍莓的操作讓小孩很意外,也很喜歡。

小孩一邊吃著早餐,一邊聽我講早上的趣事,整個進餐過程一片祥和歡樂。多麼愉快的一天啊。

2020年07月29日,D1133

酸奶鬆餅 + 堅果 + 西瓜汁

為了前天做千層蛋糕準備的酸奶並沒有用完,還剩了好多,今天就地取材做了這個鬆餅。酸奶不甜,我又放了好多酸奶進去,也沒有加糖,空口吃的話會有一點淡淡的酸,我完全能接受的程度,但是擔心小孩不接受,所以給淋了一些蜂蜜。不知道是蜂蜜的功勞,還是鬆餅本身的味道,三塊竟然全吃完了,開心。

從小孩上幼兒園開始到現在,印象中做鬆餅的次數應該不超過10次,剛開始的時候還用稱稱量各種材料的重量,現在是完全隨手搭配了,也不知道是更有經驗更篤定了,還是更隨意更對付了。

做法也很簡單,你們可以試試。取兩個雞蛋,分離蛋白和蛋黃,蛋黃裡加一丟丟油和酸奶攪拌均勻,篩入適量低筋麵粉後拌勻。蛋白直接打發到溼性發泡,然後將蛋黃糊和蛋白糊混合均勻。用勺子挖取等量的麵糊放到平底鍋裡,小火烘至兩面金黃上色。

我用的酸奶很厚,如果你們的酸奶比較稀的話,那就酌情增加麵粉,最後拌好的麵糊比戚風蛋糕的麵糊稍微厚一點,放到鍋裡不會隨便流動的程度。如果想做厚鬆餅的話,可以先放一勺麵糊到鍋裡,等基本定型後在上面再放上一些麵糊。但鬆餅太厚的話裡面不太容易熟,可以在鍋裡空的地方滴幾滴水,然後蓋上鍋蓋,幫助鬆餅裡面能夠快速成熟。

2020年07月30日,D1134

香菇榨菜肉絲麵 + 白煮蛋 + 自製酒釀 + 藍莓

今天這碗面特意做給爸爸的,昨天就在想今天要煮什麼面,突然就想到了這碗非常平民的榨菜肉絲麵,剛好能用上爸爸買的涪陵榨菜。一碗家常卻又不平常的麵條,是每年的今天的保留早餐。

2020年07月31日,D1135

茄汁蛋包飯 + 楊汁甘露

腦子裡一直有個想法,想逐一去復刻曾經看過的那些美食日劇裡的美味。所以昨天在翻孤獨的美食家,看到叔吃的那份美式醬汁蛋包飯很誘人。相比自己之前做的蛋包飯,就只有蛋和飯,沒有醬汁,看起來會比較幹,不如叔的那份好吃。

所以打算也做一個搭配醬汁的蛋包飯,但是又不太確定美式醬汁是啥,看起來似乎有點像茄汁,於是今天早餐就現熬了番茄醬汁來搭配蛋包飯。不得不說有了醬汁後,蛋包飯果真好吃了很多,番茄醬汁酸酸的,很開胃,這一盤妥妥的全吃完啦。

昨天給爸爸做生日蛋糕煮的西米和西柚都還有多,所以今天早上除了好吃的蛋包飯外,還有好吃的楊汁甘露甜品。自己做的絕對是料多到誇張,做了超大一湯碗,父子倆一人一碗,而我又是三個人當中吃的最多的那位,因為西米本身就是澱粉類食物,所以今天我的早餐不再是麥片,而是這一大碗楊枝甘露,吃的好爽。

楊枝甘露裡放了好多西柚,西柚會帶一點點苦,原本我以為小孩會不太喜歡,但他還專門挑西柚吃,反倒是西米不太感冒,也是讓人挺意外的。


七月的早餐,就是這樣啦

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END

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