站渾圓樁不出功夫的原因?龐超老師闡述,你不知道的核心內容

大家好，這節課程是一個開宗明義的課程主要是針對於之前練過功夫的朋友，如果之前沒有練過功夫的朋友可以把這節課程忽略掉。對於之前練過武術的朋友來說可能會遇到過這樣的疑問，像太極拳、形意拳、八卦掌等這些拳都會練渾圓樁，為什麼我們練了這麼長時間的站樁還沒有出功夫哪？

很重要的一點是沒有做好幾何結構，傳統拳裡叫做分陰陽，很多朋友認為渾圓樁非常簡單，兩手一端就完事了，在這個過程中從你的太陽穴到你的腳心畫一條線，你的大部分的軀幹都在這條直線上，在對抗時對方肯定會給你施加一個前後的勁，當對方向你施加勁時，你會立刻向一個杆子一樣站不住，因為你本身就像一個木棍一樣，所有的軀幹都在這條線上，不可能承受得住垂直於你這條線上的力量。很多人說渾圓樁就是這樣直著站，肯定承受不住前後勁，這絕對是錯誤的。

如下圖片就是錯誤的姿勢：

太極拳最簡單的一個要求就是支撐八面，太極拳很多動作都是單邊，兩腿幾乎是平著的。什麼叫支撐八面呢？我不光是前後有勁，對方沿多個方向向我們使勁我們就會站不住嗎？這不叫支撐八面。

我之前拍過很多的宣傳視頻，站在半圓球上的和讓人從背後推的，就是為了向大家展示。很多人現在已經沒有支撐八面的這個行為了，那麼混元樁如何產生支撐八面，形意拳八卦掌要求的勁力周全，首先就是從前後分陰陽開始的。