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1、白菜是我國原產蔬菜,有悠久的栽培歷史。
2、 今天老劉就來分享一下「大白菜福袋」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
蝦仁、白菜、馬蹄、香菜
4、先把蝦仁去除蝦線斬碎放入碗中,再把刨去外皮的馬蹄先拍扁斬成顆粒狀,放入碗中,再碗中放入食鹽、料酒、胡椒粉、小蔥、上手揉抓均勻、放入少許木薯澱粉,再次抓勻,醃製20分鐘備用
5、白菜葉子地方切下來,大白菜切好以後葉子一片一片剝下來,香菜莖一根一根掰下來,把大白菜放入鍋中燙一下,鍋中再放入一勺食鹽,增加白菜底味,燙三分鐘左右,撈出放在涼水盆中
6、香菜梗擺在鍋中,燙20秒撈出。晾涼的大白菜葉從水中拿出,取一塊菜葉擺在案板上,再放入剛剛醬好的馬蹄蝦滑,給它收口收緊,再用燙好的香菜葉扎一下,擺入燒開的蒸鍋中大火蒸15分鐘
7、蒸的時間到時夾出大白菜福袋,把蒸出來的大白菜湯汁倒入鍋中,燒開後放入少許生抽、蠔油、白糖一勺提鮮,攪勻,淋入水澱粉勾芡,再把芡汁淋在大白菜福袋上。美味即成
8、從營養學的角度分析,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化
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