文/小軒的媽媽
隨著社會的發展，人們的要求也是越來越高，當孩子出生的那一刻，父母就希望孩子能夠聰明、漂亮，更重要的是要有一個大個兒。
不得不說，孩子的壓力也是很大了，但是父母也是希望孩子能夠在以後的社會生活中有一定的發展空間，畢竟現在是一個既看臉又要求身材的年代，除了讓孩子學習好一點之外，這些也要儘量達到。
孩子的身高誰來決定？5種食物有助於孩子生長發育，父母要記住
朋友家的孩子今年2歲了，因為自己身高並不是很高，所以一直擔心孩子的身高問題，時不時的就給孩子「伸一伸」，因為老人都有這個說法，「伸一伸」有助於孩子長大個兒，但是大家都知道，這並沒有科學依據。
但是朋友為了能夠滿足自己內心的小願望，每天還會堅持的給孩子伸一伸，但時間長了，自己也發現這並沒有什麼作用，後來諮詢了專家，專家表示：孩子的身高不僅僅是由父母的遺傳因素決定，還要看後天的培養。
這個培養主要還是看父母給孩子準備的食物，有些食物富含豐富的蛋白質和維生素，自然就會影響孩子的身高。
影響孩子身高的因素有哪些？
1、遺傳因素
其實孩子的身高並不是完全受遺傳因素影響，實驗表明，孩子的身高70%取決於父母的遺傳，如果父母身高很高的話，孩子就不會矮，但是如果父母的身高不高，那麼孩子的身高也就會和父母差不多了。
2、後天因素
後天因素有很多，例如：睡眠質量、飲食習慣等，孩子小的時候長身體大多數都是在晚上進行，如果睡眠質量不好當然會影響孩子的生長發育。
5種食物有助於孩子的生長發育
1、蔬菜
蔬菜對於人體來說是必不可少的，蔬菜中富含豐富的維生素A，孩子吃完後有助於孩子的骨骼發育，同時多吃蔬菜也有助於提高你孩子的身體素質。
2、雞蛋
雞蛋的營養價值是非常高的，裡面富含豐富的蛋白質，不僅有助於孩子長身體，還會讓孩子變得更聰明。
3、水果
水果的口感酸酸甜甜，水果裡面富含豐富的維生素和水分，水是人體生長發育不可或缺的東西，同時多吃水果也有助於孩子的骨骼發育，但是父母要記住水果一定要新鮮。
4、牛奶
牛奶中鈣的含量是非常高的，可以促進孩子的骨骼發育，孩子最好可以保證每天至少一杯牛奶，有利於孩子的身體健康。
5、魚類
魚類中的營養成分是非常多的，多吃魚會讓孩子變得更聰明，但是在給孩子吃魚時要小心裏面的刺，千萬不要扎到孩子。
寄語：
每個父母都希望自己的孩子長高，其實長高並不是一件難事，這需要父母和孩子的共同努力，儘量多給孩子做一些營養價值比較高的食物，長高就不是問題。
你家孩子的身高你還滿意嗎？平時又是怎樣給孩子營養搭配的呢？歡迎在下方交流分享
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