如果你自己不願意改變，總有一天生活也會迫你改變
每一次的危機，不論大小，都是上天給你的一個機會。面對危機，你可以選擇逃避問題、置之不理。不過，你今天沒有解決的問題，會日積月累像滾雪球一樣愈滾愈大。也許，有一天當你想解決的時候，你已經太遲 … 因為你沒有足夠能力去應付及處理。
你以為你一直生活很安逸，每件事都好有規劃，準時上班下班、固定工資、誰不知一個疫情把你生活全部打亂。那穩定的工作一剎那消失了，取而代之你被迫放著無薪假期，還是沒完沒了。相反，那些你一直覺得多勞未必真的多得的職業，卻因為「自主性」可以憑著自己努力維持生計。其實你一早已經察覺到這回事，有沒有記起某幾天你有事向公司請假你也是放無薪假期？你可能也只是想幾天而已，不足為慮，沒有想過竟然有這麼嚴重的疫情發生，有幾個月的無薪假期。
當然這個只是生活中冰山一角的例子。生活細節上有好多問題，其實是等待你去處理。
世界是瞬息萬變的
我們可能太容易滿足於現狀，我們努力工作也不過就是為了安逸的生活。不過安逸太久會令我們跌入深淵。你失去的不是「貪圖安逸」或「懶惰」得來的結果，而是太安逸會令你失去「與時並進」的應變力。情況就好像你把自己關進監獄，過了幾年出獄了，世界已經不一樣。當有一件突如其來的事發生，你不像以前的你一樣可以輕鬆面對。
因為我們不想生活被改變，所以我們更要求變。如果你長期原地踏步，以為可以坐食山崩，在現在加快了的時間巨輪中，你好快會被生活被迫改變。
你人生的真正改變，不是來自某一神奇瞬間。那瞬間可能只是一個轉折點，就算你的轉折點出現得有多神奇、多史詩式，也只是一場馬拉松的起步。
人生是一場馬拉松，不是短途100米衝刺。保持心態不容置疑對於起步、過程、終點衝刺有很多正面的幫助。但當「激勵」這件事過分泛濫，變成商品的時候，你會發覺好像在看「色情片」一樣。「激勵色情片」能夠令你短時間腎上腺飆升，好像變得十分積極，自我感覺非常良好，但興奮過後，剩下來的有什麼？什麼都沒有。
心態是最重要的事
我不是否認激勵的重要性，對於每一個真正成功的人士，心態是最最最重要的事情。
但勵志其實是十分細微而令你溫暖的事、不是紅紅烈火把你燒起來。
當你每天不停被過度激勵，你只會有兩個結果。好的結局是你麻木了；壞的結局是你爆炸了，好快你會發現被過度催谷帶來的後遺症。如果你那一場馬拉松，都在用100米的速度來衝刺，試問你能夠撐多久，餘下的路你怎麼走下去？
做人要盡力，但不能拼命。要拼命也要看時候，不要無時無刻也帶著拼命的情緒。相信我，你撐不了多久。
在你放眼世界的無數真正成功例子中，你已經察覺到。看看某些體操強國，大部分運動員退役後的下場；再看看某些籃球強國，大部分運動退役後的生活。
訓練場上盡力，球場上拼命，但你的運動服脫下了，你還要好好過你的日子。你可以有你的夢想，也必須要有夢想。人生不過三萬天，別為了夢想放棄了自己人生。你的夢想可以好偉大，但記住，你的人生值得更偉大，因為你的人生包含了你的夢想。