這兩天，我們被星爸爸咖啡致癌的謠言和闢謠文章刷屏了。今天一早，我也沒忍住，發了一個朋友圈：
我堅持：
1，脫離劑量（朋友圈裡輸入錯誤了）談毒性都是耍流氓！
其實任何物質都可能有毒，脫離劑量談毒性確實不能相信。比如我們都知道水是人體必須的物質，人每天都需要補充水分。但水分過多也不行，體內水過多（既可能是攝入過多：大量出汗之後之只補充了大量的水而沒有補充電解質，導致血液稀釋；也可能是排出受限：腎功能衰竭的患者不能有效排出體內水分）會導致水中毒。所以，咖啡喝多了肯定也不好。
2，心情好最重要。
人和動物最大的區別就是人是社會人，社會人是有感情的。心情愉悅是健康的重要甚至是首要因素，心情不好會導致機體內分泌失調，進而出現疾病，這些疾病既可能是精神疾患，也可能是軀體疾病。醫學中有一個詞彙叫：身心疾病，就是指這些情況。
3，美食通常不健康。
不想多解釋，怕得罪人。
4，選擇是自己做的，別老賴別人。
其實這句話是我一直想說的，更直白一些就是：沒有人拿著槍指著我們的頭讓我們喝咖啡，也沒有人拿著槍指著我們的頭讓我們一天喝100杯咖啡，更沒有人拿著槍指著我們的頭不讓我們喝咖啡。這一切都是自己的選擇，一切我們都是咎由自取，真的沒得怨。
5，生老病死是自然規律
這句話是我寫這篇文章時候突然想起來的，其實你我都會死，只不過有早有晚罷了，無論我們怎麼養生、無論我們怎麼心情愉悅、無論我們喝多少咖啡、喝不喝咖啡。
以為我想寫的寫完了嗎？我本來也以為我寫完了，但就在準備收筆的時候，我突然想出了一個驚天陰謀論，而且我現在越來越感覺有道理，於是，我又發了朋友圈：
這下我終於理解為什麼謠言總是層出不窮了，因為網際網路時代流量可以變現呀！所以，只要無底線，只要肯編造謠言，自媒體就會帶來無限的流量，也會帶來更多的現金流。所以，
謠言、闢謠，謠言，闢謠，我只能呵呵了。平臺對於謠言和闢謠處理的方法應該是這樣的：謠言嗎，讓子彈飛一會兒；闢謠嗎，態度還是要有的。所以就會出現謠言層出不窮、謠言沉渣泛起、謠言逆流而上、謠言捲土重來。
最後，想了解急救領域十大謠言的朋友，請在公眾號裡回覆：謠言。