昨天看到一個資訊，講述的是王鷗的故事，她在一個節目上講起她的原生家庭，她說自己的母親從來不關心自己，從來不鼓勵自己，即使自己的新戲有了好的收視率，也從沒有聽到過母親對她有哪怕一次的誇讚，她哭著在一次視頻通話後給母親和妹妹發了一條長長的微信，在這個微信中她自述了自己在北京獨自打拼的艱難，童年中沒有得到的關愛和親情的缺失。
她說：「我不說，難道你們真的會覺得我沒事嗎？我從小是習慣獨立，可是我真的可以獨立嗎？」
她說這話的時候，眼眶通紅，眼裡的淚水快要流出來了。雖然沒有經歷過她的事，但我還是能體會到她內心的的痛苦和辛酸，在天真爛漫的年紀裡，她便開始了早早的打工生涯，以補貼家用，但這並不是最痛苦的。很多窮困的家庭雖然貧窮，但家庭和諧，人人都有一種力量，他們要把家庭建設好，每個人都在相互扶持，相互幫助，人心在這個時刻是熱的，暖的。
而看王鷗，有一個破碎的家庭，在北京打拼的年歲裡，沒有親人沒有依靠，孤獨一人體會生命的苦，落寞又令人心疼。
王鷗並不是唯一一個經歷原生家庭的痛的人，據民政局最新通報，中國離婚率與日俱增，從2003年起，我國的離婚率連續15年上漲，2019年三季度全國登記離婚人數達到310.4萬對，同比增長7.1%。如果說這些家庭裡面有孩子，也就是說在2019年期間，就有將盡310.4萬個孩子失去家庭的庇護，成為單親家庭的孩子，甚至被父母同時拋棄，成為「孤兒」。
這樣的數目令人觸目心驚。誰不想擁有一個幸福的家庭，誰不希望自己擁有一個美好的童年，但那些離婚家庭的孩子們，早早的就體驗到了人生給他們帶來的苦。
當生命之痛降臨，我們是該沉默，還是絕地反擊？
絕境是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底之淵。------巴爾扎克
面對痛苦與艱難，我們不單要經歷生命之痛，也要對抗原生家庭帶給我們深深的烙印，我們的性格會因此變得自卑，不自信。懷疑，背叛﹍每一個傷痛我們都要經歷。但，請相信：只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。
上帝將痛苦降臨人間，不是要去折磨受傷的人類，而是要用傷痛去讓他們磨出可以抵抗萬難的」繭",這樣的他們強大而不怕經歷風雨，這樣的他們強大到可以抵抗世界的困難。
那麼擁有了這樣積極的思想後，我們是否已經擺脫了原生家庭的傷痛？答案是否定的。因為只有有了面對困難的勇氣，才能開始我們對抗「生命之痛」的旅程。下面就讓我們直面痛苦，剖析問題，開始對人生新的思考：
第一步，了解父母。
任何事物，我們想要解決它，第一步就是了解它。我們有時會對自己身上流傳著類似於父母的性格而煩惱，我們越想擺脫原生家庭的束縛，就越會發現難度很大。心理學上有一個詞語叫「心力內投」，是指我們在還沒有長大的時候，無力抵抗來自原生家庭的傷痛，潛意識裡，我們會順從父母，吸收他們性格上的特質，以便更好的在原生家庭裡「存活」。
所以，我們有時候會發現，自己會在不知不覺中，擁有自己討厭的父母的性格特質，這就是「性格遺傳」的原因。
對於自己曾經受過的痛苦，很多人會怪罪在父母身上，雖然這樣可以起到情感宣洩的作用，但請不要止步於此，我們不但要知道父母犯了哪些錯，還要深挖父母為什麼會犯這種錯誤，以及他們背後的故事。我們在了解父母后，會認識到父母也是人，也會犯錯，想要這種錯誤不再繼續延存下去，我們需要規避哪些錯誤。
而且，對於父母，我們不妨換個角度看問題，父母有他們的局限性，他們的受教育程度、他們的思想範圍和觀念、他們的所處環境都決定了他們對你的教育方式，很多父母不是不愛孩子，只是因為他們沒有人教他們怎樣正確的愛孩子，他們用他們固有的思維行動，卻不知道自己無意之中傷害了孩子。
這或許就是很多家庭的悲哀之處吧！
第二步，走出傷痛
朵拉陳在她的著作《走出原生家庭創傷》中這樣說：「原生家庭之傷不是你的過錯，但走出原生家庭之傷卻是你的責任。」
當我們認識到父母的缺憾，開始了自我的關懷，改變就此開始：我們允許自己正視、感受原身家庭的傷痛帶給我們的喪失，這種喪失會像黑洞般籠罩我們，但請不要怕，不要逃避，接受和理解它，雖然這種喪失帶來的痛苦感如此強烈，以至於讓我們想要逃走，但請相信，黎明前的黑暗總是帶著些寒冷，但很快陽光就會到來，那時，離新生就不遠了。
我們充分接納所有痛苦和現實，不帶批評的去看待任何狀態下的自己，感受真我，因為只有它能帶領我們過上適合自己的生活。也許原生家庭的傷痛帶給我們太大的影響，所以讓我們在改變時困難重重，但是，我們可以尋找一個靠得住的夥伴，告訴她你的煩惱，說出來，就會好受得多，當然，如果覺得一個人改變太困難，可以尋求醫學上的幫助。
但橙子還是要說，任何外人都不是改變你的原因，唯一能改變你自己的，就是你！所以，不要再一味的抱怨父母，而不選擇成長、學會自我調節，再多的外力都幫不了我們。對於傷害，我們學著包容和理解，這不只是對「傷害」了我們的父母以愛的寬恕，更是對自己的解救，將自己從痛苦和受傷中拉了出來，開始新的生活。
上帝將災難降臨人間，讓我們擁有一個痛苦的原生家庭，我們別無選擇，只有奮起反擊，給生活一記重拳，告訴它：我們不會被打倒，我們會更好的活著，而且要活出精彩，收穫成長！
以此為勉，加油！