白雪公主和王子結婚之後總是吵架，每次白雪公主心裡難過，希望王子安慰的時候，王子都想著怎麼解決，講道理，或者忙著出主意，白雪公主感覺王子一點都不理解自己。
王子也感覺為什麼白雪公主總是情緒不開心，動不動就生氣，自己也在很努力地去想辦法，去幫忙卻一點都沒用，是不是她不再是那個溫柔的白雪公主了。
小兔子愛上小貓，每次都喜歡送給小貓很多胡蘿蔔，但小貓卻不領情，兔子很傷心，而小貓也好失望。這是為什麼呢？
相信有些人已經從兩個故事當中感受到了什麼，沒錯，兔子把自己認為最好的東西給了小貓，而沒有考慮到這是自己喜歡的，而非對方喜歡的。
白雪公主只是希望王子接受自己的感受，而王子卻以為這是要解決問題，其實也恰恰說明了男女的思維和表達方式不一樣，這也充分說明了理解的重要性。
也更說明了我們不能拿自己的想法去衡量對方的想法，而要考慮對方需要的是什麼，我們如何了解對方的感受，又如何表達自己的感受需求？
男人需要崇拜，信任，尊重，而女人需要呵護，理解，關心，男女的身體思維等等的不同，也是男女有別的主要原因，男人理性思維，女人感性思維。
男人想著事情怎麼解決，女人想著怎麼感覺好些，我們要客觀地了解自己和對方基本條件的差異和不同，才能更好地溝通。
那怎樣溝通呢？
一：學會傾聽
帶著同理心，認真地積極地傾聽，所謂同理心是不打斷，不帶情緒，也不帶批判的傾聽。也是放鬆的，眼神真誠，並及時地回應對方的話語。
將心比心，如果這樣的事情換成自己的話自己希望別人有什麼的回應，去設身處地的去理解別人。
要了解人和人不一樣，你能做的別人不一定能做。別人能做的自己也許也不一定能做。也要綜合考慮是不是有什麼原因困難，同時換一下角度。
傾聽的過程中除了積極的傾聽，也要學會發問，比如，你是不是感覺很難過，或者你是不是有什麼事情讓你很困擾，你的感受是什麼？你希望我做些什麼讓你感覺好點嗎？等等。
這樣也能幫助對方理清他的感受和需求，同時如果對方提出了他的需求而你覺得很困難，也可以拒絕，不要為了討好而強迫自己，真誠的告訴對方你的困難。
但不要指責對方，溫柔而堅定地拒絕，如果你覺得對方的希望你能滿足，那你也可以滿足，如果你覺得不合適，可以兩人商定一個彼此都比較滿意的一個解決問題的方案。
二：學會表達
除了學會傾聽，表達也一樣重要，我們除了要理解對方的感受，滿足對方的需求，也要學會表達自己的感受和需求，因為再親密的人也是兩個獨立的個體，不可能完全理解。
我們可以用非暴力的溝通方式來表達自己的感受和需求，這種溝通方式適合許多的關係溝通。首先我們自己要理解自己真實的感受和需求，也就是自己的情緒和希望對方做什麼。
客觀地說出觀察到的事實，說出自己的感受，提出自己的需要，說出具體的請求。
例如：我看到你這麼晚回家，心裡很難過，因為我想讓你多陪我，我希望你可以早回來半個小時，和我聊聊天，可以嗎？
這樣對方也能知道自己的感受和需求，也知道你的希望和具體的請求，比如有時你想讓對方安慰你或者陪你，不需要冷戰生氣，調整好自己的情緒，按照步驟說出自己的感受和需求即可。
遇到有分歧的時候，也可以按照到這樣的需求雙方互相表達和傾聽，然後選擇一個雙方都覺得可以的一個辦法去執行，不要要討好或妥協，最終會壓抑自己反而不好。
戀人夫妻之間除了有愛，更多的是溝通，讓自己勇敢做自己，讓對方也勇敢做自己，讓自由愛在你我之間流動。