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孩子好動活潑，本應是一件好事，這是孩子大腦和四肢發育好的標誌。但總有些孩子，好像多動症一樣，一刻也閒不下來，讓爸媽不免擔心。
別人家的孩子可以專心玩很久，為啥自家的寶寶總是不安分，無法專注在一件事上呢？
想知道孩子是否專注力差，爸媽們僅需要做一個7分鐘測試，答案自會揭曉。
孩子總是容易分神，是專注力太差？
小茗是我的好朋友，前幾天去小茗家做客，兩個人坐在沙發上看著肥皂劇著天。小茗兩歲大的閨女在地上玩耍，一會兒玩毛絨玩具，一會兒又開始玩拼圖。
本來畫面還挺和諧的，可是孩子的奶奶時不時地來打斷，把氣氛搞得有點尷尬。
小傢伙正在興致勃勃地拼積木，才搭了沒幾層，奶奶就拿著洗完的水果過來：「丫頭，來吃個櫻桃不？」
眼看著小寶貝表情有點不耐煩，扭頭去玩小汽車，奶奶又緊隨其後，拎起一串葡萄問到：「水晶葡萄吃不吃？」
在小茗家裡坐了兩個小時，看到奶奶前前後後打斷孩子不下八次，小傢伙對奶奶也是毫無耐心，看見奶奶過來，就滿臉寫著拒絕。
其實很多時候，孩子專注力差、難以專心做一件事，問題並不出在孩子身上，而是我們這些做家長的在打攪孩子。
孩子的性格成長、人格發育，離不開父母親人健康的教育方式，在育兒這件事上，家長們踩了雷，真的不能怪孩子不爭氣。
觀察7分鐘，了解孩子專注力的真相
心理學家Arnold Lucius Gesell做過一項研究，以7分鐘為標準，觀察孩子玩耍的情況，以此來測試孩子的專注力。
在房間的不同位置放上8種不同的玩具，來觀察不同年齡段孩子玩耍的時間。
1歲半的小寶寶，行走的路線錯綜複雜，毫無章法，在短短的7分鐘之內，就玩遍了8種玩具2歲的寶寶玩了6個地方，雖然路線依然有點複雜，但比一歲半的寶寶有一些進步3歲的寶寶實現了質的飛躍，7分鐘內僅玩了三個地方4歲的寶寶玩了兩個地方，途徑只是簡單的直線，不走彎路、岔路，目標比較明確想知道自己家的孩子是否專注力太差，爸媽們可以參考這個7分鐘實驗，參照自家娃的月齡對比，相信很快就可以得出結論。
▼ 實驗注意事項：
在實驗當中，儘量選擇孩子常玩的舊玩具，避免因為娃的新鮮感驅使，導致實驗結論受到影響。
破壞孩子的專注力，父母往往犯了這些錯誤
專注力不是與生俱來的，需要爸媽後天的培養。如果發現你家寶寶專注力差，爸媽們先自我反省一下，是否自己犯了這些錯誤。
1. 過度關注，時常打斷
瑪利亞·蒙臺俊利曾說：「當大人打斷孩子，或者是讓孩子分心時，很可能影響到了孩子內部的工作。」
同一個時間，只能去做一件事。如果家長總是打斷孩子，一會兒給娃遞食遞水，一會兒給娃關心擦汗，這很容易影響孩子的專注力。
2. 給孩子過高的壓力
人的大腦當中有一個部位，叫做「網狀激活系統」，是和注意力密切相關的部分。如果家長給孩子施加過大的壓力，這一系統的活性將會下降，導致孩子專注力隨之下降。
培養孩子專注力，需要爸媽放開雙手
◆ 給孩子自由時間
放開雙手，給孩子自由玩耍的時間，家長儘量少幹預，你會發現，爸媽越是少插手，孩子自身的成長越是快到無法想像。
◆ 把選擇權交給孩子
家長們總是習慣性給孩子做選擇，給孩子交代各種「任務」，讓孩子去完成。這樣的慣性思維，很容易打消孩子的積極性。比起家長交代任務，讓孩子自己去做選擇，想學什麼、想玩什麼，把選擇權交給孩子，更容易調動起孩子的積極性。◆ 多運動，提高專注力
多運動不僅可以鍛鍊身體身體，提高免疫力，還與專注力的提升有關。那些玩耍和學習中專注力強的孩子，往往也是運動中出類拔萃的孩子。
多帶娃參與戶外活動，2歲後的寶寶建議每天戶外玩耍不少於2小時，享受充分的日照，給孩子真實的童趣。
【寫在最後】
望子成龍，我們卻常常成為了耽誤孩子成長的絆腳石。找到正確的育兒方法，才能幫助孩子真正地成長。
【留言板】
7分鐘專注力測試，你家娃專注力如何？