斯裡蘭卡作為「印度洋上的明珠」，除了這個微笑國度人們親切的笑容，紅茶、寶石，以及海邊小火車、高蹺漁夫，當然少不了海灘風光。歐洲旅遊協會將這塊沙灘評選為「全世界最美麗的沙灘」。
幫託塔海灘是斯裡蘭卡西南部最有名的海灘，好多人都認為這裡是斯裡蘭卡最棒的海灘，這裡的海水很乾淨，沙灘是金黃色的，有著「砂糖海岸」的稱號。遊人相對很少，非常原生態。
在幫託塔海灘周邊區域，可以說聚集了斯裡蘭卡我們心目中最為代表的一些景色，叢林、海灘、鐵軌，這三個要素在Bentota安靜的氛圍裡融合非常好。如果在斯裡蘭卡的時間有限， 幫託塔海灘可以在一天之內完成三個經典背景的拍攝。
在斯裡蘭卡西南部的幫託塔海灘，距離科倫坡62公裡。這裡得天獨厚的地理優勢和海難自然風光，最初是英國人度假地，後來政府重新規劃開發成為了國家度假區。現在是人們心中「斯裡蘭卡的天堂」。
幫託塔海灘的旅遊設施現在比較完善，在美麗的海灘的海岸線上，公布著許多各種類型的漂亮，來這裡旅遊，選擇的餘地也很大，住宿、餐飲、休閒還是十分方便。
海邊的天氣雖然是變幻莫測，天氣預報通常不會太準，但大多數時候都是藍天白雲椰林沙灘的美景，無人機頂著海邊拍下來，在洋面上還浮著漂亮的帆船。
傍晚，從酒店徑直走向海灘，看到這裡有許多遊客在遊玩，有兩個看樣子是當地的女孩子在坐在小船上拍手遊玩，童年的快樂就象這海風沙灘一樣簡單。
許多遊覽的行程都會選擇在這裡停留一天，作為自由行程，遊客們可以自主選擇怎樣的方式度過這一天，可以在酒店愜意的度假生活，也可以到附近的一些海洋旅行地出海等。
我們是斯裡蘭卡八日行程中，第六天來到這裡，也算是對前五天行程的一個休整，如果有精力，這一天可以選擇豐富的活動，也可以選擇放鬆。我們大多數人，都選擇了在一天度過愜意的異域海邊時光。
我們在這裡只是停留了一天，據說這裡還有更加豐富的遊玩項目，在海灘北面還有一個瀉湖，是個水上運動中心，可以划船、漂流、帆船、潛水、深海捕魚等。
斯裡蘭卡當地人的友好，可以時刻感覺得到微笑著的熱情，但這裡本身是一個很聞名的度假區，我還是分不太清哪些是斯裡蘭卡人哪些是外地人的遊客。但我們傍晚在這裡拍照時，總有一些黑色皮膚的人過來搭訕。因為旅遊區的緣故，好多人會想掙著遊人的錢。
大概是印度洋海邊的特點，這裡的海浪比較大，傍晚的時候更適合來到海邊比如玩玩衝浪，或者只是散散步。聽說這裡特別適合水上運動愛好者和戶外玩家。 附近還有著名的溼地是典型的紅樹林生態系統，可以乘船漫遊，是觀鳥的聖地，也有很多蜥蜴、鱷魚和水生動物。還可以出海看到很大隻的鯨魚。總之這裡會是一段記憶深刻的美麗海邊時光。