最近在一檔綜藝節目中，演員王自健自爆自己有一段時間情緒低迷，更是患上了深度抑鬱症，甚至嚴重到不想和所有人有聯繫。進過一段時間的治療，病情慢慢好起來了，但是當他演戲需要演一個生活很苦很艱難的覺得時候，又復發了。雖然王自健曾經痛苦到與死神擦肩而過，但是他挺過來了沒有放棄，病情康復，在演技上也有了非常的提高。
有很多藝人都曾爆出患有抑鬱症，嚴重的甚至已經去世，抑鬱症並不是矯情，嚴重的甚至會威脅到人的生命！抑鬱症又被稱為抑鬱障礙，最顯著的特徵表現就是會持續不斷地覺得心情低落，如果不把這一症狀當回事，不予理會，任由病情加重，只會更加劇情緒的失落，直到悲觀甚至是厭棄這個世界，最後走上絕路。
抑鬱症一開始並不被大家認為是情緒病，換一句簡單的話來說，就是心靈情緒上的感冒，人們在發燒難受或是肚子疼這種症狀明顯的病症出現後才會去醫院就醫。像普通感冒這種的病症在通常情況下都會覺得不嚴重，休息幾天吃點藥就能好就醫更是完全沒必要。要是不重視這些小病的病症，拖延久了，感冒也會拖成發燒，嚴重的甚至是肺炎。感冒就好像抑鬱症，不重視只會越來越糟。
人們永遠不會覺得抑鬱症是真正的生病，更甚至會覺得這只是無事找事的神經病。世上從無感同身受一說，痛苦在誰身上，誰才會有所體會。抑鬱症患者心中所承受的壓力與煎熬，也只有患者自己最為清楚。所以不要隨便說抑鬱症患者就是矯情，沒事找事。患病的藝人也只是抑鬱症的一小部分，也有很多普通人同樣被抑鬱症所困擾，在這當中很有可能是我們身邊的人，他們的病症並不是很難發現的，只要細心觀察抑鬱症患者那些細小的小變化都可能是向身邊好友親人求救的信號。很可能只是你一句不經意的關懷的話，或者一個小舉動，就能將深陷絕望與困境中的人從死神的身邊拉回來。
求救信號一：習慣的在大家面前說一些貶低自己的話
如果你身邊的朋友再和你交談的時候，話語中總是有意無意地透露出對他自己的否定，即使這個人已經非常優秀了，卻還是無法認同自己。
求救信號二：社交平臺上經常出現的悲戚人生感嘆和充滿壓抑的圖畫
如果你身邊的朋友，社交圈裡全都是一些負能量，字裡行間裡都透露出對現在生活的失望悲觀，看到下面的評論也不會回復，繼續發一些相似的內容。從他發布的圖片中也能看出不對勁。類似一些人或者物被困於狹小空間不得自由，或者又是走在黑暗迷途的森林中，再或者是一些讓人摸不著頭腦的詭異形狀，諸如此類不正常的圖文都是他們此刻內心的真實寫照，迷茫，無助，更是想要渴望被安慰和理解，把自己的想法全部融入到了一張張圖片當中。
求救信號三：經常把「我沒事，我很好」類似的詞語掛在嘴邊
經常說「我沒事，我很好不用擔心」這些話的人，很大一部分的心裡想法都是在向身邊的人吶喊，想要尋求幫助。只是會因為某些原因，不敢把自己真實的想法暴露出來，不想讓別人看見自己脆弱的一面用這些詞來掩飾自己真實的想法。
求救信號四：總喜歡在人前提到來世如何這類不切實際的詞語
現在生活還沒有結束，未來的生活更加未知。把全部的希望和難以實現的願望都寄託於來世的世界，儘管現在可能不會做出極端的舉動，但是心理也已經遊走在死亡的邊緣試探，在向前走一步便是萬丈深淵。
抑鬱症作為人類隱形的殺手，只有親身經歷的人才有發言權。事實上，抑鬱症並不是矯情，而是被生活中各種壓力積累產生的，如果身邊的朋友或者家人患有抑鬱症等問題，請不要嫌他們麻煩，不要覺得他們是矯情，多給他們一些關懷，畢竟人類的悲歡並不相通，我們很難真正做到設身處地的在對方的立場中體會他們的感受，體會他們心中的痛苦和壓抑。
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