「拉鋸式」刷牙法好不好?醫生說這種錯誤刷牙法堪稱「自殘」

2020-12-24 錢江晚報

錢江晚報·小時新聞記者 楊茜 通訊員 張玥潔 蔣洪冰

「醫生,我最近吃冷的燙的食物,就牙齒酸疼,感覺牙齦有點腫腫的。」在杭州市紅十字會醫院口腔科,27歲的小夥子大陸找到副主任醫師李薇。

李醫師為大陸做了檢查,發現他的牙齒雖然看起來又白又整齊,但是前後牙的牙頸部都有不同程度的缺損,牙齦也萎縮了。「你平時刷牙用涼水是不是會牙疼?冬天天冷吸口氣,牙齒會不會感覺酸津津?」

「對啊,醫生你怎麼知道!我去年開始就不敢喝冰飲料了,每次碰到冰冷的食物,牙齒就有種『倒了』的感覺。」大陸告訴李醫師,「我上高中那會兒就做了牙齒正畸,之後就一直非常注意牙齒清潔,每天早晚刷牙必須刷滿5分鐘,應該不會是蛀牙吧?」

李醫師說:「你確實沒有蛀牙,但牙齒有楔狀缺損,情況還比較嚴重,需要用樹脂材料補牙了。其實,每個人的牙齒天生白度不同,牙齒略微偏黃也是正常的。刷牙只能去除牙齒上的牙垢,不能改變牙齒的本色。所以,用過大的力度或者不正確的方法刷牙不但不能讓牙齒變白,還會讓牙齒受傷!」

牙齒楔狀缺損是牙齒頸部經過緩慢消耗而形成的缺損,呈「V」狀,由於它外形酷似木匠用的楔子,因此稱為「楔狀缺損」。

如何預防牙齒的楔狀缺損?

最重要的一點:好好刷牙,正確刷牙。

1、不要做拉鋸式橫向刷牙了,要使用 「巴氏刷牙法」。

2、選擇牙刷的刷毛不要過硬,刷頭不要過大,否則容易損傷牙齦;也不能太軟,以免沒有力度無法有效清理牙面上的軟垢。

3、刷牙時間控制在3分鐘左右,要「面面俱到」。

李醫師提醒:大家要警惕牙齒的不適症狀,定期檢查,早期治療。一旦出現刷牙敏感或酸痛時應儘早就醫,以便及時獲得專業的健康指導和治療。

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