【美味素食】五一假期做幾款美味可口的素餅~~太喜愛了!

2021-02-17 中國聖賢文化


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       【紅薯餅】

     材料:紅薯兩個﹐麵粉叄湯匙﹐白糖若干(根據自已的喜歡甜味的口味加入).
  
  1、將紅薯洗凈,對半切或是切成叄大塊(比較容易熟)﹐然後高壓鍋熟蒸熟﹐一般需要10-15分鐘。
  2、然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆裡﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖、麵粉。  
  3、攪均勻後﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子﹐壓成一個個圓圓或心型的形狀。  
  4、最後油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟。
  
  注意點﹕
  
  1、紅薯去皮攪爛時﹐一定要熱的﹐這樣才可以將麵粉和白糖化解。  
  2、麵粉不能多放﹐多放會硬﹐不鬆軟。 
  3、紅薯比較粘手﹐最好用點澱粉﹐麵粉也行。  

  特點﹕色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時候吃﹐鬆口又好吃.


  【南瓜餅】


  
  材料:南瓜,麵粉,糯米粉,麵包糠,食用油。
  
  1,將南瓜切塊去瓤,蒸熟後去皮搗成泥,加麵粉,糯米粉,和成軟軟的南瓜麵團。先做成小劑子,再壓成小圓餅,沾勻麵包糠。  
  2,鍋內加油,南瓜餅下油炸至金黃色即可。

【土豆餅】


   

  --把土豆蒸熟後去皮攪成泥,加糯米粉,一邊加一邊攪;喜歡甜的可以加點糖;
  
  --攪到可以捏成餅的時候,把捏成一個個半釐米厚的餅;
  
  --放油燒熱,再放餅下去煎,煎成金黃就可以吃啦!

 【 土豆絲煎餅】

   

  
  1、大土豆兩個削皮切絲,蔥切末,(放適量鹽)  
  2、平鍋燒熱加油,攤上準備好的土豆絲(火不要太大),待餅成型後翻面  
  3、土豆熟後即可盛盤


 【煎土豆餅】 
  
  
  1、土豆1斤洗乾淨削皮,刨成絲。  
  2、用廚房紙或布壓幹土豆裡的水分。  
  3、加入2飯勺乾麵包屑,目的是吸乾裡頭還有水分。  
  4、小洋蔥一個切成細絲放到土豆絲裡。  
  5、最後加入適當的黑胡椒粉,鹽一起拌好。
  
  平底鍋燒熱下油後,把適當土豆絲放到上面,壓扁煎到兩面金黃為止。


 香蕉玉米餅】

 

  原料:香蕉、玉米粉、麵粉、蘋果、。
  
  做法:先取兩根香蕉(可以根據人數多少定奪,兩根香蕉做出來可以夠3、4個人吃)搗成泥,然後加入玉米粉(不可加水),再加入一點麵粉(加入麵粉只是為了口味好一點,所以要少加)到可以揉成麵團為止,把揉好的麵團搓成條,揪成一個個的小麵團,然後把小麵團趕成薄餅(因為餅要薄所以小麵團不能揪的太大),把平底鍋放在火上不要加油,直接把餅放在鍋裡,因為沒有加油所以要勤翻餅,等到餅的顏色變成金黃色拿出。就可以裝盤了。這個點心的特點是具有香蕉的香味,再加上蘋果、酸甜可口,而且很清淡,比較適合夏日和節日裡食用。


  香芋頭餅】 
 
  
  取芋頭洗淨先隔水蒸熟,放涼,再用勺打開弄成泥備用,再將香蔥切沫,放入備好的芋頭泥裡,加入適量鹽用手拌勻,做成一個個小餅,再用麵粉做成的煳煳上一層放油裡一炸,表面金黃裡面軟而略有鹹味,可口啊。

 豆皮(腐竹)芋頭餅

  
  取幹豆皮或幹腐竹先用清水泡開,芋頭用擦絲的器具擦絲或用菜刀切成絲,放入盆中加入鹽及一點蘑菇精(也可放白糖),鋪開已泡好的豆皮或幹腐,捲入拌好的芋頭絲,放入鍋裡蒸20分鐘,蒸好後放涼,切3-4釐米厚的段,再入油鍋內兩面轎車略煎即可,香脆可口。


蘿蔔餅】  
  
  
  蘿蔔餅,是雲南民間小吃,以發麵、酥面為皮,包入蘿蔔、絲餡,煎制而成。成品做工考究,色澤金黃,外焦裡嫩,鮮香可口,經濟實惠。
  
  做法1
  
  塬料:麵粉1.5千克,老面500克。  
  配料:白蘿蔔1千克。  
  調料:植物油1千克,蘑菇精、白糖、鹼各20克,精鹽50克,胡椒麵、芝麻油各10克。
  
 
 製法:
  
  (1)用麵粉(500克),加入植物油(200克),混合調製成稀酥面;用麵粉(1千克),加入老面揉勻發酵。
  (2)削去蘿蔔皮,洗淨,切成細絲,用鹽(20克)醃一下,擠出水分。與白蘿蔔絲拌合,加入鹽(30克)、蘑菇精、糖、胡椒粉、麻油拌勻成餡。  
  (3)將酵面加鹼中和揉勻後,放在面板上攤開擀平,抹上稀酥面捲起,下60克1個劑子,每個劑子手拿兩頭扭兩轉,豎直按平成圓形,包入蘿蔔絲餡,按成平圓形,下入平底鍋兩面煎黃成熟即可。



       做法2
  
  主料:大米  
  配料:菜油、胭脂蘿蔔、辣椒麵、花椒麵少許、蔥花、鹽、蘑菇精。
  
  方法:
  
  (1)取新大米洗淨泡透,磨成米漿。  
  (2)胭脂蘿蔔切成絲,加適量鹽和蘑菇精拌勻蘿蔔入味後,撒上蔥花,辣椒麵少許花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌勻。  
  (3)菜油用旺火灸熟,除去生味後控制火力,保持油溫在一百度上下。  
  (4)取模子先在油鍋中打一轉,將米漿舀入模子內,另一次注進米漿只佔模內空間叄分之一止住,挾一筷子蘿蔔絲放進模子再舀米漿,將模子填滿,可入鍋炸,炸到外殼黃酥脆才出鍋。蘿蔔餅的模子用薄鐵皮製成,一般圓形或六角形規格大致是直徑約6-7釐米,厚4釐米加焊上柄一便於操作。米漿加進適量鹽和味精,這樣才食之有味,鹽過淡,過鹹都會破示餅的鮮味。


  胡蘿蔔餅】
  
  
  許多寶寶不愛吃蔬菜、蘿蔔,容易偏食。用胡蘿蔔作成美味的餅,既然保證維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當,營養均衡。還可以促進寶寶的食慾,從而攝取合理的營養素,使身體正常發育。

  塬料
  
  胡蘿蔔250克,麵包125克,麵包渣75克,植物油、白糖各少許。
  
  製作:
  
  1、將胡蘿蔔洗淨,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿蔔,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。  
  2、將麵包去皮,同胡蘿蔔放在一起,研碎,做成小餅,沾勻麵包渣,備用。  
  3、將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外煳裡生。
  
  特點:外酥裡嫩,鬆軟適口。


  【西紅柿餅】
  
  
  主料:西紅柿25克。配料:麵包粉10克,熟芹菜末少許。食用油:純正花生油8毫升。
  
  製法:

      (1)將麵包粉放入平底鍋內,烤成焦黃色備用。  
  (2)西紅柿用開水燙一下,剝去皮,切成薄片。  
  (3)將純正花生油放入平底鍋內燒熱,放入西紅柿煎至兩面熟透,盛入小盤內,裹勻麵包粉,撒上熟芹菜末(擇去葉取嫩芹莖,洗淨,放入沸水鍋中略焯,晾涼後切末待用;或用鹽醃後待用)即成。
   

  特點:煎西紅柿餅色澤美觀,易消化,十分可口。


   【香菜餅】
 
  
  材料:麵粉,鹽,蔥,香菜,水
  
  吃的時候,在餅裡夾點生菜,黃瓜,色拉醬什么的。、


  【幹炸黃豆海帶餅】
  
  
  材料:煮熟的黃豆1杯,海帶15公分。
  
  調料:水1/2杯,麵粉2/3杯,植物油適量。
  
  做法
  
  1.將海帶洗淨,上鍋蒸10分鐘,再用水浸泡使之變軟,瀝水後切細絲備用。  
  2.將煮熟的黃豆放在盆中,倒入海帶、3大勺麵粉攪拌均勻。  
  3.倒入剩餘麵粉,攪拌成煳狀。  
  4.將麵粉倒入裝有黃豆、海帶的盆中攪拌均勻備用。  
  5.油鍋燒至180C左右,將備用材料從鍋邊滑入,炸至金黃色撈出盛盤。進食時可蘸辣醬油或擦點白蘿蔔泥也可。


 【南瓜豆腐餅】 

  

  塬料:火鍋豆腐1盒,南瓜1/4個,糖2大匙,太白粉1大匙,麵粉1大匙。
  
  做法
  
  1、南瓜削皮,去籽蒸熟後,將南瓜、豆腐與調味料拌勻。  
  2、做成餅狀,入蒸籠以中火蒸5分鐘即可。  
  3、平底鍋注入油,將豆腐餅以中火煎至兩面,金黃色即可。


  【烤蘋果餅】


  
  
  用料:六個蘋果,富士或黃香蕉均可。一杯麵粉。叄分之二杯白糖。一茶匙BakingPowder。四分之叄茶匙鹽,。叄分之一杯橄欖油。一茶匙Cinnamon(香料)。
  
  做法
  
  將蘋果洗淨,每個切成六瓣或八瓣,去果核,整齊放入烤盤中,攪勻麵粉、白糖、BakingPowder、鹽,均勻灑在蘋果上,再橄欖油倒在面上,最後灑上Cinnamon(香料)。在華氏350度中烤一小時,或牙籤插入拿出後沒有粘連物即可。
  
 【蘋果絲餅】
  
  把蘋果削皮,切成絲,把面加水調成煳煳,加入蘋果絲和糖攪勻。平底鍋加油,舀一勺面煳放進鍋裡,攤平,翻個即成。
  
  蘋果醬做法:蘋果去皮,切成小丁,放進不鏽鋼鍋裡,加水煮,待蘋果煮軟後,加入少量的糖,然後將鍋裡的蘋果搗成泥,煮成粘稠狀後就可關火。(煮的過程中注意不要煳底)

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