在你不刻意付出和努力的情況下
依然有人願意愛你
這篇文章是我思考了很久的結晶的一半。有點燒腦。如果你願意細細品味，你會明白我在說什麼。
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對於無條件的愛是否存在這個哲學問題，不可證真，也不可證偽。因為只要你去證明，你總能找到大量的證據和理論去證明它存在與否。
這就像是要證明「叢非從是不是一個好男人」一樣，無從談起。除非你開始限定，好男人是什麼。除非你選擇了角度，從哪個角度來看。
要去論述無條件的愛之前，我們先限定一下「無條件的愛」，不然你較真起來真的會可怕：
在你不刻意付出和努力的情況下，依然有人願意愛你，願意對你好，並且不期待不要求你回報他什麼。
（較真者的極致是：父母無條件愛你，那不還得你是他們的孩子？無條件愛你，你得活著吧，你不活著怎麼愛你，所以你必須得活著算不算條件？太陽無條件愛你，也得有條件吧，條件就是你別把太陽作沒了呀。）
長期以來，當我們討論無條件的愛的時候，都掉入了一個怪圈：
把客觀存在與主觀體驗混為一談了。我們經常在討論「他人能否給出無條件的愛」，而很少討論「我是否體驗到了無條件的愛」。實際上愛作為一種主觀體驗，它並不是給予者單方面決定的，還有體驗者。
除了他有沒有給我愛，我有沒有感受到被愛也很重要。
無條件的愛是一種感覺。談論感覺的時候，怎麼能不談論體驗者呢？
無條件的愛也是一種愛。既然是愛，就要涉及到兩個部分：
提供方有沒有付出無條件的愛。
接受方有沒有體驗到無條件的愛。
一個是客觀現實，一個是心理現實。從不同的角度來說，你就會得出不同的結論。
比如說：
陽光是存在的嗎？
客觀現實來說，陽光是存在的。但不是所有人和所有鬼都能感覺到陽光是存在的。一個人有沒有感覺到陽光的存在，除了太陽有沒有發光外，這個人出生的時候有沒有帶著眼也十分重要！！
何況還跟烏雲、地域、星球等有很大關係。宇宙中總有很多外星人一生不知太陽為何物。
但是一個從來沒見過也從來沒聽說過陽光的人，和一個見過陽光的人，他們就會陷入爭執：陽光到底是不是存在的。
正如在某些人的世界裡，他只要相信上帝的存在，並且感受到了來自上帝的愛，上帝就真的在無條件愛著他，這是他的真實感受，跟客觀上帝是否存在沒有關係。
我們不去評判誰對誰錯。從不同的角度出發，就會有不同的結論。如果我們再加上體驗者這個角色，無條件的愛就好討論了。
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從付出者來說，人會付出無條件的愛嗎？無條件的愛客觀存在嗎？
是的。當你陷入黑夜，熬過夜漫漫，太陽會給你光明，從未索取；當你提個大箱子上不了臺階，有人幫你拎上去不計性別，從未留名；在陌生城市問個路遭遇熱心回答，不被人計較……太陽，陌生人和我正在無條件愛著你。
連跟你不熟的這些人都這麼愛你，你身邊的人給與你的會更多。當朋友失戀，你願意給予他你力所能及的安慰；當伴侶哭泣，你願意給他你最真心的擁抱；當孩子落難，你義無反顧上去可以犧牲性命。還有比這更真實的無條件的愛嗎？
人一開始對一個人好，多數時候都是無條件的。然而一個人在付出的時候，會消耗自己，透支自己。慢慢地付出就開始變得有條件了。
人的付出，會從無條件變成有條件。
人在自己富足的時候，願意把自己的愛給到別人，分享，流動。這就是一種無條件的愛。付出本身，就是一種愉悅的感受。他人不需要刻意回報什麼，他人接受本身就是一種回報。正如人覺得自己不缺錢的時候，會經常匿名贊助與捐款，不期待要回來。
人在匱乏的時候，對他人一分好就想要十分回報，愛就變得有條件了。最常見的索取理由就是我曾經付出過啊，現在我需要了你也付出點唄。這時候就成了有條件。
一個人的付出是個持續的過程，中間有一個拐點。前面的付出都是無條件的，後面的付出都是有條件的。
這個拐點，我在以前的文章裡寫過。就是付出的舒適值。就是我們付出多少量，自己感覺剛剛好舒服。
世界，我，還有他都在無條件愛著你。只不過人有自己的局限，不能無限制給出來。當人開始強迫自己付出的時候，愛才有了條件。當人匱乏的時候，愛才有了條件。
你的他一直都愛著你。如果他在對你索取和要求，一定是他對你付出太多了，超出了他的承受能力還在付出著。
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客觀現實來說，他人對你是有一定程度的無條件的愛的。為什麼你感覺不到他人在愛你呢？
上帝愛你，神愛世人。你正在被神無條件地愛著。然而主觀上感受不到的話，祂在你的心裡便不存在。
陌生人給你一碗麵吃，你熱淚盈眶感覺到被世界無條件溫暖著。老媽給你煮了幾十年面卻糟你吐槽不被她愛。陌生人給你一個擁抱讓你感覺到莫大安慰，某人在床上抱了你那麼多年你卻感覺不被所愛。
太多人明明被愛著，卻總感覺自己不被愛。
你能否感受到來自另外一個人的愛，是兩個因素共同決定的。不僅是他有沒有愛你，更是你的需求有多少。
我們有一個公式可以大致計算一個人能體驗到的愛。這個在以前文章裡也講過，在此再講一遍：
愛的體驗=他人的付出—你的需要
當你對他人的需求超出了對方的實際付出量的時候，你就體驗到了他一點都不愛你。當你對他的需求是80分，而他只給了你60分的愛。那麼你對於愛的體驗就是-20，就是他一點都不愛你！！
當你對他人的需求少於他的實際付出的時候，你就體驗到了無條件的愛。我需要100塊錢，你卻給了我1000塊！！我就感受到了900塊無條件的愛。
太陽是無條件愛你的，還是傷害你的。這不僅是太陽決定的，還是你對太陽的需求決定的。
極端一點說就是：
當你很需要無條件的愛時候，它就沒了。這時候你只有需要無條件的愛來證明自己是被愛的，才有安全感，你的需求是100分。你體驗到的都是不愛。
當你不是很需要的愛時候，它就有了。這時候你的需求幾乎是0分。你體驗到的就是撿了很多愛，正在被這個世界溫暖著。
心理學中很多規律跟物理學都是一樣的。正如量子物理中的波函數坍縮，對於電子云，你不觀察它的時候，它是存在的。你一觀察它，它就沒了。
如果你總感覺到無條件的愛是不存在的，總覺得自己不被愛，那麼一定是因為你對愛的需求太大了，超出了他人實際能付出的量。
這裡的需要是指你潛意識裡認為的對方理所當然應該為你做的，而非你實際的所有需要。你只要認為他應該你對你做，開始了理所當然，你就開始了感受不到他的愛了。
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綜上：
無條件的愛是存在的。
對付出者來說，在一定範圍之內不委屈自己的時候，他願意付出無條件的愛。超出了這個閾值，愛就變成了有條件了。越委屈自己付出，愛越是有條件。其實有條件的愛也不錯的，更糟糕的是，當超出了另外一個閾值後，有條件也換不回愛了。
對於體驗者來說，對別人的需要小於他的付出的時候，就體驗到了無條件的愛。需要大於了他人能給的，就總體驗到不被愛。人越愛自己，越容易體驗到無條件的愛。越匱乏，越體驗到自己不被愛。
無條件的愛是一個相對概念，絕對化的時候就不存在了。無條件的愛不是無論你怎麼作別人都愛你，而是你不刻意做什麼你也是被愛的。只是你那麼能作，什麼樣的愛都能被你作沒。
給自己一年多時間，
去浸泡，
去發現，
去改變，
你也可以擁有更加輕鬆、快樂的人生，
成為一個充滿溫暖與力量的人。
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