一斤燕窩對孕婦的影響有多大?聽聽孕媽怎麼說~

2021-02-07 燕窩知識大全

越來越多的準媽媽選擇用燕窩養胎，令自己與寶寶都得到雙重的滋養。




孕期吃燕窩，對孕媽到底有怎樣的好處？


今天我們就來看看，這位懷孕就開始吃燕窩的麻辣孕媽，到底是怎麼說的吧~


孕媽沅子，懷孕9個月，她是一名職場孕媽。


在辛苦懷孕的同時，還要兼顧高強度的工作，還能保持皮膚這麼白皙水潤，她坦言這很大原因是自己一懷孕就開始吃燕窩養胎，能夠改善懷孕時的妊娠反應。




她說：「我的孕早期基本上是沒有孕期反應的，像嘔吐這些我都沒有，我覺得可以歸功於燕窩。因為燕窩可以刺激細胞的再生、分裂、重組，可以幫你減緩孕早期的一些反應現象。」




每個人的體質不一樣，孕期產生的妊娠反應程度也會不一樣。孕期吃燕窩，能減緩妊娠反應，令孕媽更輕鬆。



針對懷孕不同的時期，孕媽們可以這樣吃燕窩：



每次吃燕窩3-5克，每天吃一次或隔天吃一次，早上空腹食用為佳。如果妊娠反應較嚴重的孕媽，可以搭配紅棗燕窩或草莓燕窩等生津的燕窩，可緩解妊娠反應。



每次吃燕窩3-5克，每天吃一次，早上空腹食用。這段期間可以搭配多種燕窩食譜，既令孕媽補充營養，又能為寶寶的免疫力打下基礎。





每次吃燕窩3-5克，每天吃一次或隔天吃一次。由於這段期間孕婦較容易疲勞，因此可以多用補血養血的食材搭配燕窩食用。



懷孕時，令孕媽們最頭疼的，除了妊娠反應以外，還有就是寶寶腦部發育的問題。讓寶寶贏在起跑線上，一直是媽媽們的心願。



孕媽吃燕窩，燕窩中富含的唾液酸能增強孕媽的抵抗力，同時能夠促進寶寶大腦的發育，增強智力與記憶力。




孕媽沅子也深知燕窩的這個好處，她說：「燕窩裡最主要的成分是唾液酸，唾液酸是母乳中的初乳才富含的，除此之外，唯一富含唾液酸的食物，就是燕窩了。所以燕窩對寶寶，還要對我們抵抗力補充，是非常好的營養物質，非常稀有的，非常珍貴。」



孕期長妊娠紋和痘痘，也是孕媽們非常煩惱的問題，在身上會留下難看的疤痕。




對於這個問題，長期吃燕窩的孕媽沅子也說道：「我懷孕至今都沒有長過妊娠紋。燕窩裡面有豐富的胺基酸，還有多種的礦物質、膠原蛋白，這些營養成分都可以刺激細胞的分裂再生又重組。我之前長了近10年的痘，用盡各種祛痘祛印的產品，都沒有效果，我就放棄了。而我吃燕窩是為了備孕，但吃了4-5個月，痘印都淡化下來了。」



是的，燕窩除了能修復肌膚受損細胞，預防妊娠紋以外，還能調節人體微循環，促進孕媽的新陳代謝，防止孕期便秘的情況出現。孕媽新陳代謝改善了，孕期自然更輕鬆，肌膚自然紅潤白皙。


燕窩的好處，需要親身吃了才知道；燕窩的珍貴，需要堅持吃後才了解。


孕媽吃燕窩，不只是為了自己，更多的是為了未來誕生在這個世界上的寶寶。


孕媽們，從今天開始吃燕窩，給寶寶一份不一樣的關愛吧~

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