導語：在我們的身體上，每一個器官都有著非常重要的作用，每一個器官之間都是互相聯繫的，如果要是有一個器官出現了問題，那麼就會導致其他的器官也會隨之發生病變。而在體內眾多器官肝臟是一個啞巴器官，肝臟的痛感神經是比較少的，如果要是肝臟出現問題時，人們不能夠及時的察覺到，所以就會導致有很多人患了肝病，而不知道。
雖然說肝臟不能夠因為疼痛而向我們發出信號，但是如果我們仔細觀察一些細微的變化，也是能夠察覺到肝臟是否出現了問題。比如說我們可以通過觀察牙齒，來查看肝臟是否存在異常。
一、肝臟不好的人，牙齒或會有這3種表現，早發現早治療
01、齒痕舌
齒痕舌其實就是在舌頭上有著一道道的齒輪，之所以會出現這種情況，大多是因為肝臟出現了問題而發出的一種信號。
02、牙齦出血
如果要是在早上刷牙的時候，或者是吃東西的時候，出現牙齦出血的情況時，這很有可能是肝臟出現了問題，因為肝功能下降，就會導致肝臟凝血功能的下降。從而就會出現牙齦出血的情況，如果在出現這種情況時，我們應該及時去醫院進行檢查，千萬不要錯過最佳治療時期。
03、牙齒鬆動
如果要是自己的牙齒比較好，而且也沒有存在外界磕碰的原因，但是牙齒出現鬆動的情況時，這很有可能是肝臟受損，氣血不足所導致的。如果要是發現自己的牙齒鬆動了，一定要及時去醫院進行檢查，千萬不要錯過最佳治療時期。
二、如果想要讓肝臟變得健康，日常要堅持做好這3件事
01、保證充足的睡眠
要保持良好的睡眠，要有著早睡早起的好習慣，只有我們在睡眠的時候，肝臟才會進行排毒，而只有我們有著良好的休息，才能夠讓肝臟得到放鬆，所以說如果想要讓肝臟變得健康，那麼就必須要保證充足的睡眠。
02、多運動
適當的進行運動，不僅能夠提升心肺功能，加速血液的循環，同時還能夠幫助我們減輕肝臟的負擔，有助於養肝護肝。
03、每天堅持多喝水，堅持喝養肝茶
喝水能夠為我們的身體進行排毒，同時還能夠幫助我們將身體中多餘的毒素和垃圾排出，如果在喝水的時候，在水中加一些養肝護肝的中藥食材，對於養肝護肝的效果也是非常顯著的。李時珍的《本草綱目》中記載：將決明子，蒲公英，枸杞，金銀花，菊花，牛蒡根等食材按照一定的比例搭配在一起泡水喝，能夠起到養肝護肝清肝的作用，如今眾多老中醫也在使用這一方法。
枸杞：延緩衰老，美容養顏，益肝明目
決明子：清熱瀉火，清肝明目，潤腸，清除肝臟毒素
菊花：抗炎消腫，清熱解毒，平抑肝陽
如果要是自己將這些食材按照一定的比例搭配起來熬水喝是費時費力的，那麼不妨試一試小編所帶來的這款茶包，在這款茶包中的食材都按照一定的科學比例搭配好了，在我們喝的時候只需要拿出來用熱水衝泡即可，不僅省時而且還省力，方便攜帶，每天喝對於我們的身體是比較有益的。
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結束語：如果想要保護好肝臟的健康，那麼我們就要從日常中的點滴小事做起，養成良好的飲食習慣和作息規律，每天堅持多喝水多喝養肝茶，只要堅持下去，我們就能夠將肝臟的一些不好的問題給有所改善，而且還能夠還我們一個健康的身體，何樂而不為呢？