為什麼高血壓會導致失眠?應該吃什麼藥?

失眠是在人群中普遍存在的一種常見睡眠障礙，流行病學顯示，普通人群的失眠患病率約30％，其中10％患慢性失眠(病程>3個月)。在心血管疾病患者中，失眠的比例較普通人群更高。那麼為什麼高血壓會導致失眠？應該吃什麼藥？

失眠和高血壓之間的關係其實早在十多年前就受到了關注。歷史上有個著名的典故——圍城高血壓：在第二次世界大戰中的史達林格勒大血戰中，城內許多前蘇聯人面對德軍兵臨城下，一夜之間患了高血壓。所以精神的高度緊張或者心理上的壓力是高血壓和失眠共同的一種發病機制。

高血壓病人有很多情況都是交感神經的一個興奮會引起失眠。有些病人的血壓控制不好出現頭痛，頭暈的一些症狀也會影響到睡眠。而有些人是因為長期服用降壓藥形成一個心理上的一個壓力，那麼也有可能會影響睡眠。另外高血壓病人對睡眠的環境要求是比較高的。

對於高血壓引起的失眠吃什麼藥好？可以選用專門治療失眠的純中藥製劑百樂眠輔以治療，百樂眠膠囊由百合、刺五加、首烏藤、合歡花、珍珠母、石膏、酸棗仁、茯苓、遠志、玄參、地黃、麥冬、五味子、燈芯草、丹參等中藥製成，具有滋陰清熱，養心安神的功效。用於肝鬱陰虛型失眠症，症見入睡困難、多夢易醒、醒後不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。百樂眠既可以治療失眠，又可調節患者陰陽失調症，還可提高睡眠質量，是一劑集合了民間古方和現代藥的良方，讓患者輕鬆入睡。

眾所周知，高血壓對我們的健康是一種無形的危害，因此，日常生活中，一定要在飲食上特別注意，患者膳食宜清淡，低鹽、低脂、低糖；宜富含維生素、纖維素、鈣、鉀。

推薦的食物：①富含鉀、鈣、維生素和微量元素的食物：新鮮蔬菜、水果、土豆、蘑菇等；②做菜用植物油、不用動物油；③富含膳食纖維的食物：燕麥、薯類、粗糧、雜糧等；④富含優質蛋白、低脂肪、低膽固醇食物：雞蛋、魚類、瘦肉、豆製品等。

不吃/少吃的食物：①高鈉食物：鹹菜、榨菜、鹹魚、鹹肉、醃製食品、煙燻食品、火腿、含鈉高的調味料醬料等；②高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、油炸食品等。

通過以上的閱讀，相信大家對為什麼高血壓會導致失眠而且應該吃什麼藥好有了詳細的了解，建議老年人在醫生指導下用藥同時，注意老年人的血壓水平受晝夜、季節的影響產生變化較大，加強血壓的監測，防止體位性低血壓。