長見識:莎拉·沃維克是誰?聲音療愈調音、冥想是什麼?
2021-02-26 拉烏文化作者 /睿智人生， 睿智君
莎拉·沃維克是誰？
她戰勝癌症，開過5萬人演唱會的歐美巨星，如今成了一名渡人者。
當你經過多年的努力，終於摘到夢想的果實，擁有極高的名望，你是否還能回歸初心，回歸自然，甘願只做一個渡人者？
她小時候非常喜歡唱歌，夢想著可以站在全世界人們面前，唱出心中最美妙動聽的音樂，
那一天，她做到了！終於站在了50000人面前，可以對他們說話和唱歌了！她很享受站在聚光燈下，被萬人追捧的明星感覺。但與此同時，要不斷去配合經紀公司的要求，讓音樂迎合大眾的潮流。
慢慢地，她開始迷失自己，遠離喜歡唱歌的那份初心。她不斷去迎合她的經紀人、公司、粉絲，這個讓她迷失了初衷，感覺很糟糕，後來她生病了。
她是不幸的，癌症摧毀了她的一切，還差點奪走了她的生命，當她與死神搏鬥之際，她收到了許多來自家人的、朋友的、甚至是陌生人的幫助和愛，所以她也是幸運的，
她發現了聲音是上天對她的饋贈，她重新找回了真實的自己，從心寫她的歌曲，在戰勝癌症的16年之間，聲音成了一劑良藥！同時幫助別人找到自己真實的聲音。
她，就是來自英國的聲音療愈導師——莎拉·沃維克。
如今，她的癌症已經被治好了！與癌症抗戰的16年，她分享和覺察學到的東西。療愈的聲音會把我們的能量帶到潛意識，從高頻的焦慮狀態離開，去到療愈的狀態，從而回到我們本真的、能量流動的狀態。
莎拉的原創歌曲《Show me（告訴我）》
這首歌很簡單，是莎拉在看了新聞之後寫下的，那是敘利亞危機發生的時候，當時她感覺非常非常悲傷和無助，她看到那裡的婦女和兒童經歷著很多苦難，然後她寫下這首歌。
她把情感放在歌曲裡，其實是一個轉化感受的過程，這就是聲音療愈的一部分。莎拉說「這樣做讓我把感受傳遞出去，而不至於壓抑在自己的內在。」
第一次聽這首歌，震撼我的不僅是旋律和歌詞，而是我可以從這首歌裡感受到莎拉的大愛，她用這純潔的歌聲洗淨了每顆心，挖掘了人心的善良。我覺得這首歌可以媲美麥可·傑克遜為歌頌和平而寫下的《Heal the world》和《Earth song》。
莎拉不僅自己創作了5張療愈歌曲專輯，她還鼓勵學員寫歌，教會學員感受到自己的心意，寫成屬於自己的歌。當我們把自己寫的歌唱出來，就像一劑良藥，這樣的歌是最有療愈力量的。
當莎拉還是歐美巨星的時候，她去好萊塢演唱，去美國巡演，她唱勁爆的舞曲，備受粉絲的愛戴。她一開始很享受，但漸漸地她覺得不快樂，「我在玩一個取悅所有人的遊戲，我覺得很好玩，但這逐漸遠離我的本真」，莎拉說，她那時承受很大的壓力、工作很緊張，漸漸地也丟失了健康。
現在作為一名聲音療愈導師的莎拉，懷著一個信念，把最尖端的聲音療愈技術帶到中國。她帶領學員合唱、跳舞、靜心、寫歌…
去年莎拉結束了她的第四次中國之行，用了兩年完成了她在中國內地的六個工作坊，在中國上過莎拉老師工作坊的學員已經累計超過1500人。
莎拉鍾愛西藏頌缽，因為這是一種為療愈而生的樂器，也是靜心的神器。各種頌缽不同的調，對應著身體不同的部位，當莎拉分別演奏她帶來的6個頌缽時，我分別感受到了額頭、胸腔、腹部、喉嚨、海底輪和臍輪的顫動。
頌缽的聲音結合著莎拉的嗚鳴聲，療愈的旅程就開始了，這是莎拉的獨門武器。
莎拉告訴我們嗚鳴是人類最自然、不費力的發聲，所以是最有療愈力量的聲音。她在夏威夷的時候，就是用嗚鳴聲跟海豚對話的。
莎拉的學員是這樣說的：
因為家庭的問題，我的喉嚨有很多年都是卡住的，我上過很多靈性療愈的課程，包括五律禪舞，上完五律禪舞的課程之後，我的身體通暢了很多，唯獨喉嚨的緊張感一直無法消除，每當我壓抑情緒、壓抑自己的想法的時候，喉嚨就特別難受。直到這次上了幾天莎拉老師聲音療愈的課程，我身體通過很自然的排氣，沒有吐，就把喉嚨的鬱結都排出來了，現在感覺喉嚨非常通暢，即使我在懷孕，也沒有孕吐反應。我覺得每個階段需要不同的療愈，而聲音療愈的方法是我可以經常用到的、最直接、也最輕鬆的方法。
朋友們，如果你進入莎拉的歌聲
歌聲的最後有一片田野，
我會在那裡跟你相遇。
在我們那些歷史是非對錯之外，
通過療愈的聲音還有歌唱，
我們在這個歌聲的田野當中首先跟自己相遇，
還有跟其他人相遇。
美國著名心理學家大衛·霍金斯花了30多年的時間，研究證實了人們真的有各個不同的級別。這個級別並不是我們常說的財富、權威、知識等普通層面，而是意識與能量層面。
如果我們一直處在一個較低的能量層級之中，我們就會吸引很多不好的人事物。一旦可以突破到新的級別，整個人生會完全不同。
調音不是唱誦和唱歌，是在呼氣中創造一個長音，幫助身體跟健康的震頻共振，跟我們的細胞同頻，從而提高人體的能量層級。
這個調音練習對你自己、你的家人朋友，甚至同事、客戶都可能很有幫助。
可以幫助大家感受到療愈和安樂，獲得幸福、成功和感覺到生活的美好。
在西藏頌缽的聲音中療愈
每天練習5分鐘
有助於提高你以及周圍人的
能量層級哦
視頻時長8:31
視頻製作：睿智人生·身體智慧學院通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍，都需要通過適當方式加以調節，而調音則是最佳的調節方式。
海底輪運作好時，會感到穩定和安全，物資金錢方面很豐盛，身體強健，免疫力強，對生命充滿熱情活力。
失衡時，會有強烈的不安全感，恐懼等症狀。
臍輪開啟時，各種關係和諧，美滿，滋養，並能夠體恤他人，自信，溫暖。
失衡時，會依賴，佔有欲強，身體上可能出現內分泌方面的問題。
太陽神經叢開啟時，自我意志強，有自信，能成功，有很好的影響力和美譽度，有力量。
失衡時，會退縮，自卑，有無力感，身體上可能胃會出問題。
心輪開啟時，可以自愛，並且愛別人，可以付出無條件的愛。
心輪關閉時，會造成麻木，不信任，身體上心臟有毛病。
喉輪運作良好時，溝通能力好。
失衡時，無法表達自己，太過專斷或在於他人的看法。
眉心輪平衡時，客觀，穩定，有洞察力和領導力。
失衡時，容易被騙，或產生偏執信念，身體上可能有偏頭痛的問題。
頂輪是關於靈性的，當頂輪完全打開，我們就可以與我們的神連接，跟宇宙連接。
頂輪不活躍，不會察覺到精神世界的存在，可能思考十分受限制。
在脈輪療愈中運用調音，幫助你儘可能對每個聲音有所覺察。
對我們人類來說，這是聲音具有強大療愈性的一種方式。
這個練習會讓我們變得越來越當下，越在當下，就越能與我們的直覺連接，越能與我們的創造力、我們的心、我們的愛和我們生命的視野連接。
連接越多，會越幸福、越平靜；
這將對我們的生活和家庭貢獻巨大。
視頻製作：睿智人生·身體智慧學院
咒語是聲音療愈中非常重要的一部分，它本身攜帶了能量，也攜帶了在心智、身體、靈魂層面強烈影響我們的能量。
唱誦咒語可以幫助我們與內心連接、與宇宙意識連接，把超越頭腦所想帶入到宇宙意識中。
如果你樂意，你可以加入很多元素來玩聲音。
保持當下，意識到你正在對我們自己、對生活本身歌唱！
製作：睿智人生·身體智慧學院導師：莎拉·沃維克
時間：2018年3月31日-4月1日（2天）
地點：湖南省湘潭市
投資：2600元（三人同行1800元/人）
報名諮詢：
拉烏文化：石子，13217325811 （電話/微信）
至尊幼兒園：大樹，15973219898（電話/微信）
投資交費方式：
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名額有限，預報從速哦！
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