分手捨不得、放不下,該怎麼辦?

2022-01-16 續緣情感諮詢


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文   | 艾瑞

來源  |  續緣情感諮詢

老師,您好!我原本有一個在一起九個月的男朋友,我們很相愛,我21,大四,他26,自主創業。

 

他追了我兩個多月,他脾氣很好,我因為他太寵我了就開始作了,期間因為小事提過幾次分手,他對有一次吵架一直很介意,那次吵架我說讓他滾,跟他在一起沒未來,而且還說出不顧性命死了就算了的話。

 

除了吵架其餘時間我們都很甜蜜,後來六月中旬他帶我見了家長,他爸媽也很喜歡我,他的親戚也都知道我的存在,也帶我見了朋友,新裝修的房子也是按我的想法裝修的。

 

可是八月中旬的時候,他創業方面出現了問題,負債幾十萬吧,然後說先分開,等他還完債就回來找我,期間我找了他兩次,打過一次電話,那次電話他說他很煩躁,我說我很累,他說累就分手吧。

 

第一次找他距離提分開六天,他那時候又說想著初戀,後來又說我太悲觀了給他壓力很大(七月份到八月份我的狀態不好,說過兩三次有抑鬱症要去死),第三次找他是十天後,他說我們性格不合,讓我別等他了,說不定他很快就遇到一個合適的人結婚了呢。

 

後來我說,我會給我自己時間,等我準備好了就去找你,他說你不要來找我,說不定我會去找你呢?我沒聽清他又說了一遍。我們所有的聯繫方式都在,老師,我想問一下我該怎麼做?我們之間還有可能嗎?

從他帶你見家長,房子裝修風格尊重你的意願這些細節來看,他有和你一起攜手未來的想法。

 

但通過相處,他也發現自己有點無力承擔你個性中的那份脆弱。尤其是他在事業瓶頸期,他自己本身會產生很大的挫敗和焦慮。會讓他有無力和無助感。這個時候最需要的是一個懂他,理解他,甚至能給他幫助的人。

 

而你做了什麼呢?你依舊沉浸在自己的世界,不但沒有給他支持和安慰,反而經常傳遞給他的是悲觀厭世的負面能量,無形中削弱他的力量。

 

通過這些事,他或許發現,自己愛你,但卻愛不起。面對婚姻,自己更多的需要的是一個精神獨立,熱愛生活的人。

 

在這樣的基礎上,你想挽回,有兩個方向:

1、給他足夠的時間去想清楚,對你的那份愛是不是能超越你的脆弱帶給他的內心的那份恐懼。如果能,他自己會回頭來找你

 

2、你開始認真面對自己的生活,多找機會去做一些能實現個人價值的事,當你在生活的各個方面找到更多的樂趣和自信,你面對生活的態度就會變得自信,對待生活的方式也會積極,在情感中也能自然而然變得獨立且有力。

 

當你自己真的發生這些改變時,再去跟他取得聯繫,對他才會形成絕對的吸引力。

我和男友是經人介紹的,我和男友處了5個月,但是我發現他對我越來越不上心,但是我是越來越喜歡他,也許是我太主動了,我中間也是鬧過好幾次分手,但是這次我說分手他同意了,我很傷心,問他還愛不愛我。

 

後來他決定再和我相處一段時間,看看彼此合不合適,我感覺我倆現在就是一副空殼子,自從上次我鬧完分手,他就沒主動給我打電話,都是發微信,過去平均每天都給我打電話,我現在感覺我倆已經回不去了,但是我就是捨不得他,放不下他,天天都想哭,活著煎熬的痛苦裡!我該怎麼辦?

沒有放不下一說。

只是在放下的過程中,會反覆,會煎熬,會痛。熬一熬就過來了。

無論是挽回還是放手,你現在都必須讓自己從心裡放下他。

 

很明顯,前面的相處,你在他的生活中越來越微不足道,而你卻逐漸把他變成了自己的全世界。

感情的維繫,一定是兩個人關係的對等。

 

調整的方向是:

要麼你成為他的全世界,要麼讓他只佔你生活的一小部分。

而就你們的現狀,你想馬上成為他的全世界是不可能的。但你至少可以讓他對你來說不那麼重要。當他失去了你對他的重視和在乎時,才能更清楚的意識到,這是不是自己想要的。

 

假如是,他就會通過在乎你來再次贏得你對他的在乎。

假如不是,那你確實也不用再挽回了。

今年年初,家裡給介紹了一個比我大三歲的,有車有房,工作穩定,年齡差距適中,接觸了一個月,我始終提不起對他的興趣,過完年就慢慢跟他斷了聯繫。

 

3-7月的時候,他偶爾給我朋友圈點讚,尤其七月份,我想要不再走走試試,就主動聯繫過兩次,八月份的時候我們倆互動就多了一些,但是沒有出去過,雙方抻著,誰也不提出去玩吃飯的事。

 

期間他邀請我去他們單位工作,我委婉的拒絕了,反正他給我的感覺是各種曖昧暗示,所以我在八月底的星期一就直接問他要不要出去玩了,結果我知道了他剛剛有一個處著的小姐姐。

 

他也跟我道歉了,說跟我做朋友好不好,也是各種哄,之後我就沒在理過他。但是想想他的條件是挺不錯的,我就有點不甘心,想把他「搶」過來,我不知道該怎麼辦?

走向婚姻時,考慮條件,這沒有錯。但是,條件只能做參考項,主導項應該是你們自身的魅力帶給彼此的好感和吸引力。

 

我接觸了這麼多案例,很多人本末倒置,把外在條件當成了主要考量因素,結果傷她們的,恰恰是當時最在乎的。

 

因為,你看重的條件,那是屬於他的。如果沒有心動,沒有好感,他怎麼會心甘情願讓你白白享受他的條件帶來的好處?這個時候,他就會需要你的對等資源和對等付出。

 

你要想想,他條件可以,但他現在並沒把你太當回事,或許只是萬一沒合適的,用來湊過的備胎。那麼當你走入婚姻,你自是不是有足夠好的條件讓他願意跟你平等交換?

 

假如沒有,恐怕你不但得不到那些好處,而且連一個妻子應有的尊重都得不到。你們的日子會變成赤裸裸的利益交換。

如果這是你要的,那你就可以為了滿足自己的自戀和不甘心,絞盡腦汁的去搶人了。

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    原標題:教你決定「是否該分手」作者:盧育濤 | 首發微信公眾號:好心情精神心理平臺(haoxqi)題圖來源:視覺中國