菠菜雞蛋糕要好吃,還得加上澱粉,再蒸一蒸,好看又美味

2020-12-23 甘汁園

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我們經常將水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋作為我們的早餐,因為雞蛋富含蛋白質,營養健康,老人小孩都需要,但是每天這麼吃也會覺得厭煩。

小甘今天用菠菜搭配雞蛋做菠菜雞蛋糕,做法簡單,而且特別美味,家裡的老人小孩吃的可香了!其中菠菜中還含有大量的植物粗纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化,所以消化不好的可以試試。

菠菜蒸雞蛋

食材:菠菜一把,雞蛋4枚,鹽1克,胡椒粉少許,甘汁園玉米澱粉

蘸料:大蒜兩瓣,生抽1勺,醋1勺,香油少許,油辣椒小勺

做法:

1、把菠菜去除老葉黃葉,剪去根部,清洗乾淨,放進開水中焯燙至熟,撈出來瀝乾水分。

2、菠菜稍微涼一下後切碎。

3、大碗中加入4個雞蛋清(剩下的四個蛋黃留作備用),雞蛋清攪拌均勻倒入菠菜碗裡。

4、加入鹽、胡椒粉、甘汁園玉米澱粉,用筷子將其攪拌均勻。

5、將調好的菠菜倒入抹過油的容器中(防粘),把鍋裡放水燒開,把容器放入蒸屜,水開後蒸八分鐘。

6、調蘸料——碗中加入蒜末,油辣椒,生抽,醋,攪拌均勻即可。

7、菠菜蒸好之後,將剩餘已經攪拌好的蛋黃倒進去,平鋪在表面,蓋上蓋子繼續蒸3分鐘。

8、蒸好的菠菜雞蛋糕取出來,稍微晾晾,切片裝盤就可以開吃啦。

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