乘風破浪的姐姐》每到公演，就會被觀眾吐槽，而且槽得一次比一次狠，為啥呢？
來看看姐姐們這一個個不知道是什麼鬼的辣眼造型。
「天上童姥」張雨綺帶領四位年畫娃娃跳宅舞，畫面太美不敢看。
表演前，伊能靜就擔心很怕變成日本料理店的女招待，張雨綺放狠話要「搞造型」，沒想到擔心多餘了，不是料理店打工妹，而是鄉村跳大神，同樣都很Low。
連續幾期看寧靜的中毒口紅色，真的挺折磨眼睛的……靜姐你為何不放過紫色，你想變成香芋精嗎，還是你有長期服用高錳酸鉀的習慣？
張萌你腫麼了？這是把猴屁股往臉上擦了？黃曉明還被撩了一下，是要演妖精勾引唐僧的戲碼？
萬茜組，請問是跟劉老根大舞臺借的服裝嗎？感覺下一秒五位姐姐就要開唱二人轉。
土味西裝配運動鞋，也是很鄉村大舞臺了。還有這服裝質感，有紅到像過年的，也有混搭比80年代還過時的，可惜姐姐們的美貌被這些服裝給掩蓋了。
同樣掩蓋住姐姐們美貌的還有舞美，節目組能給萬茜組一點陽間的東西嗎？
這是什麼詭異的出場方式，五位姐姐緩緩從藍紫色燈光、濃濃的乾冰裡升上舞臺，聊齋？這是要嚇死誰？
這一期節目組很明顯偏愛乾冰，直接把舞臺弄成了煙霧繚繞的「仙境」，就沒更好的美感營造了嗎？從屏幕裡看就感覺這是幾個人的自嗨，觀眾只看了個白色寂寞……
看了三次公演觀眾也能發現，節目組在舞美上真的拖後腿，而這也僅僅影響觀眾一時的情緒，最敗好感是一次次調整，卻一次次被眾人嘲的賽制。
明明是加分賽，卻選在了正式舞臺之前，讓幾位姐姐耗完體力，然後再去比賽？加分加分，難道不是總分之後再加嗎？放到最前算怎麼回事？成績一出這不是更明顯會干擾比賽心情嗎？為了製造抓馬，節目組也是夠了！
本期引發爭議的，還有張含韻solo打敗李斯丹妮王霏霏孟佳獲得第一。
當公布孟佳只獲得500票中的78票時，寧靜來了一句「這有點嚇人了」，這句話絕對真實，孟佳實力不說最好，但也不至於這麼低。
雖然友誼第一比賽第二，但看到這種成績確實太糟心了，誰不心疼有實力卻人氣的姐姐？
但萬茜在這裡感覺就很微妙，得知王霏霏和孟佳票數時，她先去算剩下多少票，得知李斯丹妮125票的時候卻極度興奮藏都藏不住。
而公布張含韻票數之前，萬茜還在琢磨著剩下的票數，票數公布後萬茜瞬間變臉，這是不服的意思？
不過，老實說張含韻第一，很有可能是所有人都不服……
張雨綺組在得知是第一後，全組繞場三圈（畫面搞笑我先說了）。
但這幾位姐姐的表情，大家有發現嗎？
鄭希怡驚訝呆住、鬱可唯看幾位姐姐下場轉圈後一臉苦相的假笑、寧靜也是擠出了笑容。
其實張含韻自己都知道能力不如三位姐姐，但這個非洲舞確實在舞臺上新鮮刺激，所以拿到好名次。
節目的不公平也在於此，大家心中對彼此能力都有數，卻還要被觀眾不按本場表演實力打分排出高低，然後就只能「心照不宣」了……
寧靜在節目裡萌萌噠，但實際上她是霸氣的。因為加分賽和團隊賽結合，寧靜組將有人被淘汰，她發自內心地、也相當直白地說她們組不該有人離開。實際上也是表達對賽制的不滿。
寧靜心裡更清楚誰是有能力的，所以在得知孟佳被淘汰的時候她悄悄說了一句「你是好的舞者，你自己心裡知道就行」。
孟佳組全員更知道這個道理，吳昕得知孟佳被淘汰後小聲說了一句「天吶」，黃聖依也說孟佳淘汰，都不好意思坐在等待區多奇怪。
相比之下，王麗坤的言語更直白一些，她知道自己早晚都是要離開的，她更清楚自己不需要被復活，這是個「真人秀」需要去表達，而沒有超強實力、不善於表達的自己留在這裡是沒必要的。
孟佳的淘汰更讓觀眾深切地感受到了，實力並不重要，觀眾緣才是真道理！
而節目組也是一期期用土味舞臺以及不夠公平的賽制，讓《乘風破浪的姐姐》越來越難看！
不少網友就「高開低走」和「越來越糊」展開了多層面討論，有人認為節目剪輯向善規避了「宮鬥」剪輯少了話題，也有人對節目強捧「皇族」且觀眾投票不公平感到失望，還有人覺得節目風格走偏，從呈現30+姐姐們的魅力變成了討好年輕人喜愛的勁歌熱舞舞臺，失了初心。
1、節目偏愛漂亮有話題度的姐姐，觀眾更喜愛有實力的姐姐
從《姐姐》一公舞臺看到三公舞臺，看久了會懷疑人生，現場觀眾投票似乎永遠無法與場外觀眾達成一致，他們似乎從來不看舞臺效果投票，完全憑藉個人喜好及人氣投票，每次有話題女星出場的舞臺就「炸炸炸」，看後一臉迷惑。
以《無價之姐》的表演為例，張含韻、李斯丹妮、王菲菲、孟佳四人有團舞也有SOLO舞臺，表演實力王菲菲孟佳>李斯丹妮張含韻，現場觀眾投票結果，失誤最多的張含韻拿了第一。在《姐姐》節目中，類似這樣的情況已經出現了無數次，實力強不一定票數高，又因場外觀眾沒有投票權，參與感弱。所以產生了強烈的分裂感，低調的好舞臺被忽視，話題度高人氣高的舞臺一直在贏。
2、姐姐們為了贏不願意選慢歌，開始討好觀眾選快歌
好舞臺的呈現需要多方面配合，首先就是要有好選曲，《乘風破浪的姐姐》公演歌曲風格種類主要就快歌和慢歌兩大類，一公和二公表演大家會根據自己適合的風格選歌，三公表演為了贏開始討好觀眾，姐姐們認為觀眾喜愛唱跳，完全不看自己適不適合，反正就要唱跳。
於是伊能靜趕著節奏跳了宅舞，寧靜也尬跳了起來，而其他姐姐們也基本都是這個心態，鄭欣怡還跟杜華一起探討了觀眾的喜好，結果三公表演就一起群魔亂舞，舞臺都不夠出彩，再也看不到像《蘭花草》、《女孩兒與四重奏》這樣獨具風格的歌了。
3、姐姐定位走偏，30+魅力成為空口號
節目初期就以展現30+姐姐的魅力給足了觀眾驚喜，初舞臺無彩排無修音讓大家看到了姐姐們的實力。隨著節目公演次數遞增，姐姐們的風格也消失殆盡，她們不再獨樹一幟，變成了追求唱跳「炸」的標準女團。
真唱舞臺也變成了修音舞臺，妝發造型完全照著20女團的風格做，五顏六色的裙子加亮片紅色眼影，失去了30+的特色。如果姐姐們一開始就打著要走唱跳傳統女團的旗號，那麼和20歲的女團們就無太大區別了，30+魅力才是節目的重點，也是乘風破浪的意義。
其實，《乘風破浪的姐姐》從第二期開始就一直有人唱衰，前幾期還有人反駁，播到三公舞臺則幾乎都是吐槽。大部分女性觀眾對節目投入了很大的期待值，希望節目能給觀眾呈現更多層面的女性力量，通過姐姐們的生活方式展現更多女性價值，而非為了贏捨去特色迎合市場。當價值取向落入俗套後，就失去了改變的意義。