家長都希望自己的孩子能夠長得高，並且有一個強健的體魄。牛奶作為一種價格實惠的營養品，也成了很多家長們為孩子補充鈣質和蛋白質的頭號選擇。
並非每種牛奶都有營養，家長別瞎買
李女士的兒子身高發育比較遲緩，而且平時有點挑食，對於純牛奶的味道孩子是完全接受不了，捏著鼻子灌他都不願意喝。
李女士拿孩子沒有辦法，只好把孩子帶到超市去，讓孩子自己選擇自己想要喝的牛奶口味。
孩子在試喝了一種早餐奶之後表示非常喜歡，李女士也很高興孩子終於喜歡喝牛奶了，一下子就給孩子買了兩箱。
之後孩子就每天都喝兩瓶早餐奶，但是令李女士沒有想到的是，孩子不僅沒有長高，還長了一口的蛀牙，李女士趕緊帶孩子去看牙醫。
牙醫在詢問了孩子平時的飲食習慣之後，無奈的搖搖頭對李女士說道，很多家長都有這個誤區，其實早餐奶中含有大量的糖分，而且根本沒有什麼營養價值可言。
很多家長都會有這個困擾，那就是孩子一點也不喜歡喝純牛奶那應該怎麼辦，無奈之下就會給孩子買其它種類的奶來替代純牛奶，其實這個選擇是完全錯誤的，因為其它的牛奶根本不能代替純牛奶，反而還會害了孩子。
這4種所謂的「牛奶」，家長要避開
第一種，各種口味的發酵酸奶
現在超市的冰櫃裡，各種口味的發酵酸奶琳琅滿目，打的噱頭也是各不相同，別說孩子們，就是家長們也很容易被這些虛假宣傳給弄花了眼。
其實酸奶確實是取用牛乳製作而成，但是經過發酵這一道工序之後，它的營養成分就會有一個大幅度的下降，其主要成分就是水和白砂糖而已。
第二種，乳味飲品
這些乳味飲品打的噱頭也是五花八門的，有的宣稱這種飲品中添加了許多珍稀的、對人體健康有益的益生菌等等，也有的說自己添加了鮮榨果汁，但是其實這種乳味飲品裡面的牛乳含量少到幾乎可以忽略不計了。
第三種，早餐奶
早餐奶這個概念純粹就是被炒作出來的，並沒有哪一種牛奶是最適合在早上佐餐飲用的，更不可能用這種奶來替代早餐。
早餐奶往往深受孩子們的喜愛，因為早餐奶的口味全部都是非常甜的，其中的糖分含量各位家長可想而知，如果孩子長期飲用這種對牙齒非常不好。
第四種，復原乳
復原乳又稱還原奶，這也是一個商家炒作出來的概念。所謂復原乳，是把新鮮牛乳加工成牛乳粉之後，再進行深度的加工，調成孩子喜歡的口味。這種多次加工的製作方式本身就會把牛乳的營養價值破壞得所剩無幾。
孩子如果不愛喝純牛奶的話，家長們往往就會覺得很頭疼。其實從很多食物裡面都可以攝取到高蛋白和鈣質，不一定非要強求孩子喝牛奶。