「寶寶總是吃手怎麼辦？」
前幾天，寶爸媽們的熱情點讚，讓科長感受到了大家對解決這一問題的急切盼望。
話不多說，咱們直接切入正題：
一、寶寶吃手，樂此不疲為哪般？
很多寶寶吃起手來簡直達到了忘我的境界，睡覺的時候吃，看繪本的時候吃，五六個月的時候吃，三四歲了還喜歡吃。
他們對吃手始終保持著高昂的興趣，在他們眼裡，自個兒的小手可比飯菜香多了！
誰給寶寶的小手施了魔法，讓他們吸起手來樂此不疲？
真正的原因在這裡：
01.生理需求
屬於人類原始反射（剛出生的嬰兒）
美國兒科學會指出，嬰兒在出生時具有正常的覓食反射和吮吸反射，可以讓自己在出生後吸到母乳。
正是由於這種吮吸本能，因此有的父母在做B超時就能看到寶寶在吃手。
緩解出牙痛（4~10個月）
長牙初期，由於牙床會癢、疼，寶寶就會把自己的拳頭或者手指塞進嘴巴裡，使勁啃咬、吮吸，來讓自己舒服一點。
如果還同時伴有口水增多，很可能意味著寶寶的小牙尖就要「露出尖尖角」了！
處在口欲期（0~1歲嬰幼兒）
1歲以前的寶寶，都是通過嘴和手去探索世界：餓的時候要用嘴吃奶，不舒服的時候要用嘴哭叫，憤怒的時候要用嘴撕咬。
手就是他們的第一個玩具，所以嬰幼兒喜歡把各種東西放進嘴裡，尤其是自己的小手。
如果這時候得不到滿足，就會在稍微大點的時候暴露出更多問題，比如說啃指甲、愛咬人等。
02.情感需求
安慰自己
當寶寶感到疲憊、生氣或者飢餓的時候，吮吸自己的手指，就能在一定程度上緩解焦慮，讓自己儘快安定下來。
智力發展的表現
寶貝在吃手的時候，能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能發展，這是寶貝智力發展的一種信號。
鍛鍊眼手協調性
吃手指的過程能夠鍛鍊寶貝手部的靈活性和手眼的協調性。
二、寶寶吃手，哪些情況無需幹預？
01.2歲以前，儘量不要幹預
吃手，是每個寶寶都要經歷的成長過程。
2歲前寶寶吃手的話，不必過於阻止，因為制止本身就會對「吃手」的行為造成強化。
大多數孩子在2~4歲之間會自然停止吃手的習慣。
因為這時候的他們情緒和心理都更加成熟，也有了更多玩具和夥伴，手不再是安慰自己的主要方式，對吃手的興趣就會逐漸降低。
02.為寶寶做好健康保護
雖然無需阻止2歲以前的寶寶吃手，但還是要為寶寶做好保護：
1.保持小手乾淨，常用流動的清水充分清洗寶寶小手。
2.幫寶寶清潔乾燥口唇周圍的皮膚，避免發生口水疹。
3.為寶寶挑選安全、衛生的玩具和生活用品，並定時清潔和消毒、暴曬。
4.經常檢查玩具和周圍物品有無尖銳物或者脫落物，防治寶寶誤吞。
還有一點需要寶爸媽們注意：那就是做通老人的思想工作。有些老人會固執地以為孩子吃手是壞習慣，總想著制止孩子，小心適得其反。
三、哪些情況需要幹預，如何幹預？
如果寶寶養成了隨時吮吸手指的習慣，那麼，很有可能造成這些隱患：
01.寶寶「過度」吃手的危害
小心會變醜
寶寶三四歲以後，如果還長期頻繁地吃手，就會影響到口腔和牙齒的發育，造成門牙外凸，牙齒排列變形、不能正常咬合，進而影響到面部容貌。
小心「病從口入」
寶寶的小手時常到處摸亂，經常會粘到髒東西，在吃手時，很多細菌會趁機而入，被吃進肚子裡，容易增加患感染性胃腸炎等疾病的風險。
小心心理受挫
寶寶過度吃手，也可能影響到心理健康的發育，比如，導致寶寶產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等負面情緒。
02.如何戒除「吃手」癮
轉移注意力，用玩具或小遊戲代替
當寶寶開始吃手時，遞一個他喜歡的玩具，比如布滿按鈕的解壓玩具；或者陪他做些能佔上小手的小遊戲，比如一起唱拍手歌，一起跳舞，幫助寶寶自然停止吃手。
循序漸進，從家裡限制逐步開始
不要從一開始就在公共場合要求孩子不能吃手，要先從家裡開始，慢慢限制孩子吃手的時間。
孩子在外面本來就容易緊張，在他尤其需要「吃手」安撫的時候，我們予以制止，效果往往不好。
提升認知力，多接觸不同類型的東西
帶寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。
有助於增加寶寶對其他事物的注意力，從而降低對手指的關注度。
減少寶寶焦慮感，營造安全感十足的環境
如果寶寶膽小怕黑，就裝上夜燈，千萬不要嚇唬的方式阻止孩子吃手。
孩子犯錯時，不要粗暴地訓斥，要安慰他：「沒關係，媽媽知道你不是故意的，下次要注意哦！」
另尋「安撫物」，幫寶寶逐漸過渡
對於吃手特別嚴重的寶寶：可以用牙膠、安撫巾來替代手指。
對於依賴吃手入睡的寶寶：可以給他一個安撫奶嘴。
安撫奶嘴要每天定時使用開水衝燙，兩月一換，孩子1歲後要逐漸戒掉對安撫奶嘴的依賴。
對於習慣吃手入睡的寶寶：可以通過拉著媽媽的手、抱毛絨熊等替代。
總之，看到寶寶吃手千萬不要粗暴地幹預，要學會溫和引導。給孩子一點時間，耐心地等待，適時地加以疏導，相信寶寶會越變越美好！
科學家庭育兒團隊原創
【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關係處理。