韓國情侶搭檔健身,雙雙練就好身材,羨煞一眾網友
文/七月
時下健身是非常流行的,幾乎是全民健身的時代,尤其是少男少女們,越來越注重自己的外在形象,去鍛鍊也不僅僅是為了減肥塑形,還有打造健康完美的體態。
今天我們要說的這對熱愛健身的情侶,他們來自韓國,對,沒錯,是情侶一起健身。大家是不是很羨慕?這個韓國小姐姐是被男朋友拉來健身的,因為男友說她的胸圍還沒有自己的大,她為了爭一口氣就來健身了。
這個姑娘叫甄善美,今年25歲,她和男朋友都是90後,思想都比較超前,一起健身已經3年了,漸漸地,善美越來越熱愛健身,已經忘了當初是為了賭一口氣才來健身的了。
他們倆在上大學期間,一有時間就泡在健身房,一起做動作,誰的力氣不夠了,對方就來幫忙,為對方加油鼓勁,3年的時間,兩個人付出了不少辛苦和汗水,如今兩個人的身材真的是相當好。
他們身邊的朋友都十分羨慕他倆,有這共同的愛好,可以聊的話題也很多,兩個人還經常合體在社交平臺分享一起健身的經驗,羨煞了一眾網友。
畢業以後男友還留在健身房當起了教練,手把手地教善美每一個高難度動作,而且還把她保護得很好,他倆也成為了健身房裡一道獨特的風景線。
從照片裡我們看到,善美和男朋友的身材都很有肌肉線條,男友的腹肌,她的馬甲線格外吸睛,善美說,很慶幸自己再大學期間沒有荒廢時間,利用課餘時間堅持健身,才能收穫這麼好的身材,也非常感謝男朋友的陪伴。
今天我們也為大家分享一組適合情侶一起練習的健身動作,快拉著男朋友一起健身吧,互相鼓勵,一起變成更好的人。
動作1:做3組,每組12次
動作2:做3組,每組12次
動作3:做3組,每組12次
有時候一個人不太容易堅持下去,身邊有人陪伴,有人鼓勵,互相監督,反而能更長久的堅持,一起來健身吧。運動前,記得先熱身。
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