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2020年廣大考生都在奮戰，但體育學科專業技能一塊涉及的場地器材諸多，且無規律可循，很多考生也認真背過，但背了就忘，而且很容易混淆。但這一塊在近年的考試中所佔的分值還不低，為此很多考生比較焦慮甚至還因為這一塊的知識問題沒有信心，華圖教師對此進行分析，以便幫助廣大考生進行有效備戰!
一、田徑類
(一)跑
| 關於起跑 | 備註 | |
| 短跑 | 蹲踞試起跑 各就位、預備、鳴槍 （起跑線後沿至終點線後沿的垂直面） | 百米0搶跑，全能項目1次搶跑 短跑順風速度超過2米/秒、全能4米/秒時，所破記錄不予以承認 |
| 中長跑 | 站立/半蹲式起跑 各就位、鳴槍 | 奧運會中長跑中，無3000米跑，只有3000米障礙跑馬拉松42.195km |
| 接力跑 | 蹲踞試起跑 4*100與4*400的接力區都是20米 | 接力跑分為上挑式和下壓式，交接棒必須在20米的接力區內完成，如掉棒，則需由原掉棒運動員撿起 |
| 跨欄跑 | 蹲踞試起跑 一般8步上欄 | 8步助跑，一般起跨腿在前 欄間跑三步的比例：小、大、中 |
| 成人跨欄跑 | 欄高 | 起跑至第一欄距離 | 欄間距 | 最後一欄至終點距離 |
| 男子110米欄 | 1.067米 | 13.72米 | 9.14米 | 14.02米 |
| 女子100米欄 | 0.84米 | 13米 | 8.5米 | 10.5米 |
| 男子400米欄 | 0.914米 | 45米 | 35米 | 40米 |
| 女子400米欄 | 0.762米 |
跑的四個技術環節是：起跑、起跑後的加速跑、途中跑和終點跑。途中跑是各項跑的主要環節。短跑途中跑的任務是繼續發展和保持較長距離的最高速度，短跑的終點跑是保持途中跑的速度過終點(軀幹撞線)。彎道跑技術是為了克服離心力，其起跑器的安裝和直道也是不同的。中長跑需要注意呼吸，一般採用兩三步一呼、兩三步一吸，經常參加體育鍛鍊，可以延遲「極點」的出現，當「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加深呼吸，調整步頻，經過一段時間後感到輕鬆，稱為「第二次呼吸」。
奧運會競走項目有男子20公裡、50公裡，女子20公裡。競走和跑的最大區別在於競走沒有騰空時期。
(二)跳
| 創始人 | 助跑 | 備註 | |
| 跨越式跳高 | 羅伯特·柯奇（英） | 側面直線助跑 | 根據過杆姿勢的不同，還有剪式、滾式、俯臥式 |
| 背越式跳高 | 福斯貝裡（美） | 前4步直線後4步弧線 | |
| 蹲踞試跳遠 | 歐文斯（美）保持了25年跳高紀錄 | 助跑快、上板快、起跳快，準確踏板 | 根據空中動作的不同跳遠還有挺身式和走步式 |
跳高的技術環節由助跑、起跳、過杆、落地四部分組成。跳遠的技術環節由：助跑、起跳、騰空和落地組成。跳遠項目中，助跑的任務是獲得最大的水平速度，並為準確踏板和快速有力的起跳做好準備;起跳的任務是在較短的時間內創造儘可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。三級跳遠的三步分別是：第一步單腳跳、第二步跨步跳、第三步跳躍。在跳遠項目中，當順風速度超過7.2米/秒時，所破記錄不予以承認。
(三)投
| 器械重量 | 場地因素 | |
| 鉛球 | 男子7.26kg 女子4kg | 投擲圈直徑2.135米 |
| 鐵餅 | 男子2kg 女子1kg | 投擲圈直徑2.5米 鉛球、鐵餅、鏈球的扇形落地區圓心角都是34.92度。 |
| 標槍 | 男子800g 女子600g | 扇形落地區圓心角29度。 |
影響投擲遠度的因素：出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投擲類項目的技術環節：持握器械、預先加速、最後用力前的準備姿勢、最後用力(主要階段)、器械出手後的身體平衡。器械出手後要從後半圈走出。
男子十項全能項目：第一天，100米、跳遠、鉛球、跳高、400米;第二天，110米欄、鐵餅、撐杆跳、標槍、1500米。女子七項全能：第一天，100米欄、跳高、鉛球、200米;第二天，跳遠、標槍、800米。
二、球類
(一)常見考點：
| 名稱 | 起源與創始人 | 場地規格 | 賽制 | 分制 |
| 籃球 | 美國 1891年 詹姆斯·奈·史密斯 | 長28 寬15（米） 邊線寬5（釐米） | NBA總決賽採用七局四勝制 | |
| 排球 | 美國 1895年 威廉·莫根 | 長18 寬9（米） 邊線寬5（釐米） | 五局三勝 | 25分制 決勝局15分 |
| 足球 | 古代足球：中國 現代足球：英國 | 世界盃場地：長105、寬68（米） 邊線寬12（釐米） 球門高2.44 寬7.32（米） | 三局兩勝 | 打積分時，勝一場得3分，平一場得1分 |
| 網球 | 英國 | 男子：五盤三勝 女子：三盤兩勝 | 4分為一局 6局為一盤 | |
| 羽毛球 | 現代羽毛球：英國 | 單打：長1340寬518（釐米） 雙打：長1340寬610（釐米） 邊線寬4（釐米） | 三局兩勝 | 21分制 |
| 桌球 | 英國 | 球的直徑：38毫米→40毫米 桌面邊線寬2（釐米） | 團體賽五局三勝 單項賽七局四勝 | 11分制 兩次發球輪換 |
球類運動在考試中所佔的分值大約在1/6左右，尤其是其中的籃足排。在籃球技術中分為進攻技術和防守技術，常見戰術有傳切配合、突分配合、掩護配合、策應配合、快攻戰術，常見防守戰術有「關門」配合、夾擊配合、補防配合、交換防守配合、快攻戰術。足球分為有球技術和無球技術，常見的有「二過一」、「三過二」局部進攻戰術配合，「邊路進攻」、「中路進攻」全局性戰術。排球比賽採用每球發球制，場上的6名隊員分前後排站位，接發球隊勝一球後，6名隊員必須按順時針方向輪轉一個位置。另外，排球運動中球員的位置與作用以及進攻打法與攔網戰術也是常考內容。
三、武術、體操類
體操的隊列隊形、體操的分類、保護與幫助，滾翻和支撐動作以及競技體操中的男子六項、女子四項內容都是常考內容，武術中的基本手型、基本步型試圖技巧也是常見考點。關於這一塊的內容在此不再贅述，廣大考生在這一塊內容的複習時需要注意這些點。
最後，華圖教師預祝廣大考生乘華圖翅膀，圓教師夢想!
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（編輯：黑龍江華圖編輯）