用大米做成的早餐餅太好吃,搭配火腿和鮮蔬,美味又營養,真解饞

2020-12-16 騰訊網

「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」

早餐對於每個人來說應該是至關重要的存在。

雖然有可能您因為工作或者學習的關係,沒有辦法好好吃早餐。

但如果你休息在家,不妨用筆者今天分享的這款用大米,火腿腸,麵粉,玉米面,胡蘿蔔,青紅菜椒,雞蛋烹飪而成的早餐餅,好好犒勞一下自己吧。

相對於今天這款美食來說,雖然它和街邊賣的油煎餅差不多。

但因為從食材的選擇和煎烙的手法都非常簡單,加上出自自己之手,相信吃在嘴裡應該倍感美味。

如果您對今天這款軟嫩可口的早餐餅也有一定興趣的話,不妨跟著筆者的步伐來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:什錦大米早餐餅。

【準備原料】:大米120克,玉米面40克,普通麵粉30克,酵母兩克,白砂糖5克,雞蛋2個,黑白芝麻各5克,火腿腸一根,胡蘿蔔一根,青紅菜椒各一個。

第一步:首先我們把大米清洗乾淨,放在一個碗中,倒入沒過大米的清水,預先浸泡兩小時,直至形成大米一捏就碎的狀態。

第二步:然後把大米碗中的清水倒幹,加入兩個雞蛋,均勻攪拌融合。

第三步:隨後直接倒入破壁機內,加入100ml的清水,打製成細膩的大米糊。

第四步:而後準備一個大一點的碗,把大米糊倒入其中,加入準備好的白砂糖和酵母,均勻攪拌30秒。

第五步:之後把準備好的玉米面和麵粉倒入其中,均勻攪拌至無顆粒狀的麵糊後,在碗上面蓋層保鮮膜或罩上一個鍋蓋,放在溫暖的地方醒發30分鐘。相對於這步來說,如果攪拌期間麵糊太過粘稠,則需要加一些清水或者純牛奶進去,以確保筷子提起麵糊能形成流體狀的下落狀態。

第六步:在麵糊發酵期間,把準備好的火腿腸,青紅菜椒,胡蘿蔔分別切成碎丁備用。

第七步:把醒發好的大米麵糊用筷子適當攪拌排氣,倒入準備好的火腿丁,青紅菜椒丁,胡蘿蔔丁,少許的蔥花,均勻攪拌融合。相對於這步來說,筆者沒有添加任何的調味料,只是憑藉食材自身的口感提升味道。當然了,您可以按照自己的喜好添加一些調味料,以做成自己喜歡的美味早餐。

第八步:最後在平底鍋刷一層食用油,三成油溫倒入準備好的麵糊,用鍋鏟抹平表面之後,撒上準備好的黑白芝麻,然後用中小火慢慢煎熬,直至形成正反兩面金黃微焦的質感,就可以出鍋切塊品嘗了。

相對於今天這款美味來說,主體的口感不僅軟糯美味,而且營養豐富,非常適合老人和小孩兒作為早餐食用。如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡,如果你感覺筆者寫得還算不錯的話,請不要吝惜您的點讚,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

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