想要保證自己的男人味十足，身體裡面的雄激素一定要旺盛，雄激素也是判定一個男性是否健康的標準，雄激素充足的時候，男性正常的生理功能才會正常的發揮，同時還會保持雄激素不停的產生。
但男性身體內雄激素比較少的話，不僅會影響到正常的生理功能，還可能會增加一些血管疾病的患病風險，例如糖尿病，這樣患者正常的生活就會受到影響，因此維持雄激素旺盛相當的重要。
雄激素旺盛的男人，比普通男人多4個優勢，看完後心動了
01毛髮生長速度快
雄激素能夠滋養我們的毛髮，可以加快毛髮的生長，身體內雄激素旺盛的男人，通常毛髮都非常的濃密，不光是頭髮以及腿毛，就連鬍鬚生長的速度都比較快。經常因為兩天要刮一次鬍子而困擾的男性，其實應該慶幸自己身體內的雄激素旺盛。
02睡眠的質量好
通常男性睡眠質量穩定的時候，可以一覺睡到天亮，這就表明了身體裡面的雄激素旺盛。由於雄激素旺盛，身體會更加的健康，因此也就可以給身體帶來平衡與穩定，睡眠的質量也就比較好。但如果長時間熬夜的話，那麼雄激素的分泌就會受到影響。但身體裡面雄激素旺盛的男人，通常是不會熬夜的，雄激素也可以在夜間正常的分泌，睡眠與雄激素的分泌是互相補充的，只有睡眠質量好了，身體才會更加健康，
03手腳的溫度比常人高
手腳的溫度可以反映出一個人的身體狀況，若男性手腳的溫度一直處於冰冷狀態下，表示身體雄激素水平偏低，抵抗力也會比較差。但是如果在冬天天氣寒冷的時候，手腳還一直保持溫暖狀態，同時比任何人都能抵擋寒冷，那麼表明身體裡面雄激素是很旺盛的。
04精力更加旺盛
精力從人的表面上可以明顯地看出來的，尤其是在工作與生活上，若男性天天都精神充足，體力強盛，看起來也非常的有朝氣，那麼表明了身體裡面雄激素水平偏高，充足的雄激素也會讓一個人看上去格外健康。
雄激素旺盛時整個人看上去非常的健康，因此補充雄激素對我們來說非常的重要，但我們應該怎麼補充身體裡面的雄激素呢？
一、不抽菸喝酒
不少男性都比較喜歡吸菸飲酒，但總是這樣的話，身體就會逐漸變差，長期吸菸對我們的肺部還會造成損傷，還有可能會誘發肺癌。而長期飲酒會麻痺我們的神經，很容易使身體器官失去知覺，對身體健康都有著嚴重的影響。
二、補鋅
身體當中若鋅元素含量較少，那麼男性的前列腺功能就會受到影響，而足夠的鋅能夠增加身體分泌雄激素，因此生活當中應該對這方面及時補充。
雄激素旺盛的男性，看上去是非常有男人味的，這代表著身體非常健康，想要自己的男人味充足，那麼就應該通過不抽菸喝酒以及補鋅來使雌激素水平提高。